10 женщин, которые приняли решение не стареть лет 20-30 назад

Есть женщины, при одном взгляде на которых невольно закрадывается подозрение, что эликсир вечной молодости все-таки где-то есть. Иначе как бы им удавалось в свои 40, 50, 60 и даже 80 (причем с хвостиком) выглядеть, как минимум, на 20 лет моложе? И пока их ровесницы изо всех сил разглаживают морщины и закрашивают седину, эти 10 красоток просто-напросто решили не стареть. И надо признаться — это у них очень даже неплохо получается.

Риса Хирако, 48 лет

Когда несколько лет назад японская модель Риса Хирако впервые выложила фотографии в Instagram и написала свой реальный возраст, ей просто никто не поверил. А некоторые пользователи вообще заподозрили, что девушка специально прибавила себе 20 лет, чтобы таким образом привлечь внимание.

И только когда Риса разместила в сети скрин своего паспорта, где черным по белому написана дата ее рождения —14 февраля 1971 года, сомнения подписчиков улетучились. И они буквально забросали девушку вопросами — как ей удалось сохранить молодость и красоту?

По словам Рисы, выглядеть намного моложе своего возраста ей помогает правильное питание и здоровый образ жизни. Ее любимые продукты — миндальное молоко, мед и банановое пюре. Кроме того, модель уже много лет пользуется только натуральной косметикой.

Эрнеситин Шепард, 83 года

Эрнестин Шепард из Балтимора (США) — профессиональная модель и персональный тренер. А еще — самая возрастная женщина-бодибилдер в мире. Потому что Эрнестин (не падайте в обморок!) —  83 года. А выглядит она лет на 20, а то и больше моложе.

Между прочим, до 56 лет Эрнестин с большим трудом представляла свою жизнь без шоколада и фаст-фуда. А спортивные соревнования она видела только по телевизору. Но, по ее словам, в один прекрасный момент взглянула в зеркало и ужаснулась.

После этого Эрнестин решила всерьез взяться за себя. Она начала с занятий аэробикой, а через время перешла к силовым упражнениям и многочасовым прогулкам на свежем воздухе.

Эрнестин придерживается строгой диеты и ест 5-6 раз в день небольшими порциями. Основа ее рациона — вареные яйца (только белки), куриные грудки, овощи, коричневый рис и белковые коктейли. А еще Шепард не признает лекарств и уверяет, что за последние 20 лет у нее ничего не болело.

Кристи Бринкли, 65 лет

Американская супермодель 90-х, актриса, писательница и фотограф Кристи Бринкли в свои 65 лет не перестает восхищать поклонников подтянутой фигурой и свежим цветом лица.

Самым главным секретом своей вечной молодости Кристи считает неистощимый оптимизм и страсть к всему новому. Кроме того, модель утверждает, что не придерживается никаких диет, а признает только сбалансированную систему питания.

«Не успев как следует проснуться, я выпиваю стакан теплой воды, куда выжимаю один лимон и добавляю мед манука и щепотку кайенского перца. Это помогает мне зарядиться энергией на весь день» — откровенничает Кристи.

Бринкли говорит, что никогда не делала пластических операций. Зато она каждый день выполняет сто отжиманий, бегает, регулярно занимается фитнесом и йогой, любит экстремальный спорт.

Несмотря на то, что у Кристи восхитительная фигура, она редко позволяет себе надевать открытую одежду. Актриса считает, что матери троих взрослых детей не к лицу чересчур вульгарные вещи.

Дженнифер Тилли, 60 лет

Дженнифер Тилли известна не только как актриса и сценарист. Благодаря своему необычному голосу она неоднократно принимала участие в озвучивании мультфильмов — «Корпорация монстров», «Особняк с привидениями» и других.

Несмотря на то, что актриса никогда не была худышкой, выглядит она просто потрясающе. Никто даже подумать не может, что Дженни разменяла уже седьмой десяток.

Когда Тилли задают вопрос о секрете молодости, она смеется и говорит, что никакого секрета нет.

«Просто я легко отношусь к жизни и стараюсь испытывать только положительные эмоции. И еще я много времени уделяю своей страсти — игре в покер. Это не дает мне расслабляться, нужно всегда находиться в форме» — признается Дженнифер.

Кэнди Ло, 44 года

Фотографии китайской актрисы, певицы и модели Кэнди Ло вызывают у ее поклонников в Instagram самую настоящую сенсацию. Еще бы — 44 летняя мать троих детей выглядит великолепно и буквально очаровывает своей безупречной, идеально гладкой кожей и суперстройной фигурой.

Особую популярность Кэнди принесла ее фотокнига под названием «Timeless» («Вне времени»), которая содержит сотни снимков красавицы в откровенных бикини и роскошных вечерних нарядах. Только в Гонконге, где живет Кэнди Ло, уже за первые дни было продано более 3,000 экземпляров.

Кэнди Ло признается, что не сидит на диетах: просто она с молодости привыкла есть мало, но часто. Иногда красавица даже может позволить себе свинину в сладко-кислом соусе, а на десерт — свое любимое шоколадное пирожное.

Как настоящая китаянка Кэнди верит в силу драгоценных камней и старается носить их как можно чаще. Самые любимые — желтые топазы, рубины и бриллианты. По словам девушки, они помогают ей сохранить жизненный тонус, дают внутреннюю силу и раскрывают женственность.

Элизабет Херли, 53 года

В свои 53 года Элизабет Херли может затмить многих молодых девушек: так свежо и привлекательно она выглядит. Почти каждый день актриса публикует в Instagram свои новые снимки, причем большинство из них в бикини. Поклонники актрисы просто в восторге и утверждают, что за последние 20 лет фигура Лиз не изменилась ни на миллиметр.

Элизабет с удовольствием делится секретами своей красоты. Оказывается, уже много лет каждое утро у нее начинается со стакана теплой воды.

«На вкус это довольно неприятно. Но теплая вода натощак очень полезна для пищеварительной системы и выводит токсины» — говорит Лиз.

По словам Элизабет, ее нельзя назвать фанатом спорта. Изнурительным тренировкам в спортзале она предпочитает обычные прогулки и старается ходить не менее 30 минут в день. Кроме того, актриса каждый вечер выполняет по 20 приседаний и отжиманий, так как это очень полезно для брюшного пресса.

Хэлли Берри, 52 года

Ну кто бы мог подумать, что очаровательной Женщине-кошке уже целых 52 года: ведь и лицо, и фигура у нее — куда там 30-летним.

Правда, по признанию самой актрисы, с каждым годом красота дается ей все сложнее. И чем старше она становится, тем пристальнее ей приходится следить за своим питанием и образом жизни.

Кстати, здоровый образ жизни в случае Хэлли — не просто увлечение, а жизненная необходимость. Еще в молодости ей поставили диагноз сахарный диабет, и будущей звезде пришлось срочно пересмотреть свой рацион. С тех пор, вот уже больше 20 лет Хэлли не прикасается к жирной пище, красному мясу, хлебу и сахару, зато овощи, птицу и рыбу ест постоянно, но маленькими порциями.

Кроме того, уже длительное время Хэлли придерживается одной и той же системы тренировок.

«Силовые упражнения я выполняю только в случае, если это обязательное условие для моей роли в фильме. А в обычное время я делаю кардио, а также упражнения с собственным весом. Мне не нравится быть слишком мускулистой» — говорит Хэлли Берри.

Айше Ажда Пеккан, 73 года

Ажда Пеккан на протяжении вот уже 50 лет — одна из наиболее популярных певиц в солнечной Турции. Трудно поверить, что эта подтянутая моложавая женщина, заряжающая своей неуемной энергией тысячи поклонников, разменяла восьмой десяток. Да-да, этой очаровательной блондинке уже 73 года.

Несмотря на довольно солидный возраст, певица продолжает возглавлять хит-парады и остается в прекрасной физической форме. Она то и дело появляется на публике в откровенных нарядах и участвует в провокационных фотосъемках.

Правда, по утверждению турецких СМИ, Айше Ажда уже много лет является постоянной клиенткой в клиниках пластической хирургии.

Но, как говорит сама красавица: «Главный секрет вовсе не в этом. Пластический хирург может подтянуть кожу, но для того чтобы оставаться молодой в душе, нужно нечто большее».

По словам артистки, оставаться молодой ей помогают ее слушатели и энергетика на концертах. Именно выступления дают ей силы жить и чувствовать себя на 20 лет.

Лю Елинь, 50 лет

Китаянка Лю Елинь далека от мира модельного бизнеса, она обычный библиотекарь, причем на пенсии. Тем не менее ее внешностью восхищаются миллионы людей по всему миру.

«Окружающие часто впадают в ступор, когда узнают, что мне уже 50 лет. Во время прогулок вместе с 22-летним сыном меня принимают за его подругу. Когда же становится известен мой возраст — люди меня часто обступают и хотят узнать мои секреты» — рассказывает Лю.

Дело в том, что последние 30 лет Лю активно занимается фитнесом и плавает в холодном озере в любое время года. И когда все окружающие ходят в пуховиках, она надевает купальник и погружается в ледяную воду.

В марте прошлого года красотка в очередной раз поразила мир своим телом, устроив фотосессию в бикини на Байкале. Не испугавшись сурового сибирского климата, Лю лихо окуналась в прорубь и позировала на фоне заснеженных пейзажей.

А еще Лю Елинь уверена, что природная красота — лучшее украшение женщины. По ее словам, кожа должна сиять изнутри, а не благодаря различным новомодным средствам. Поэтому красавица практически никогда не пользуется косметикой.

Венди Ида, 65 лет

Мало кто догадывается, что большую часть своей жизни Венди Ида весила на 30 кг больше, чем сейчас и была крупнее на четыре размера. Словом, как признавалась сама женщина, ощущала себя самой настоящей бабушкой.

И только перешагнув 40-летний рубеж, Венди сумела взять себя в руки. Она избавилась от лишнего веса, скорректировала свой рацион и всерьез занялась спортом.

Вот уже больше 20 лет Венди ежедневно тренируется по два с половиной часа в спортзале делая интенсивную кардио-тренировку и используя тренажеры и гантели. Кроме того, женщина просто обожает танцевать, особенно сальсу и хип – хоп.

«Сейчас мне 65, и я в лучшей форме в своей жизни. Когда я говорю, сколько мне лет, люди не верят и хотят заглянуть в паспорт. Мне дают лет 30, а когда мы вместе с дочерью, нас принимают за сестер» — смеется Венди.

8 мелочей в составе, без которых антивозрастная косметика не работает

Этикетка «анти-эйдж» на креме еще не означает, что он спасет вас от морщин. Хотите найти действительно работающее средство? Тогда придется изучить состав. Есть всего 8 ключевых ингредиентов, без которых ни один эликсир красоты не будет молодить.

Пептиды

Пептиды, как и белки, состоят из аминокислот. Но, в отличие от своих старших братьев, они намного легче. Им не составит труда проникнуть в кожу и запустить там клеточные процессы. Благодаря пептидам вырабатывается больше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — клетки быстрее обновляются, а на коже появляется меньше пигментных пятен.

@skincare_apzvalgos

Эффективнее всего вводить пептиды в глубокие слои кожи. Для этого следует пойти на уколы мезотерапии или биоревитализации. Но и в кремах пептиды есть. Самый лучший борец с морщинами − пептид меди.

Ретиноиды

Ретиноиды – это витамин А в косметике. Он выпускается в нескольких формах. Самый эффективный – ретиноевая кислота (в России не продается). После нее идут более мягкие ретинальдегид, ретинол и ретинилпальмитат. Это те компоненты, которые нужно искать в составе кремов и сывороток.

@black.morion

Витамин А необходим возрастной коже, потому что он удерживает в ней влагу. В результате дерма утолщается. А сама кожа становится более плотной, сияющей и упругой. Начинать лучше с маленьких концентраций, чтобы дать коже привыкнуть. Вы получите хороший поддерживающий эффект, но без шелушения. Затем можно увеличить дозировку до 0,25–1% ретинола.

AHA-кислоты

AHA – это не один компонент, а целый комплекс кислот. Обычно в косметике используют гликолевую, лимонную, яблочную и молочную кислоты. Они отшелушивают кожу и осветляют возрастные пятна.

@hanabira.beauty

Концентрацию AHA-кислот вы подбираете индивидуально. Чем она выше, тем сильнее воздействие на кожу и более выражен эффект.

Ниацинамид

Ниацинамид – форма витамина В3 и очень полезная штука в косметике. Он проникает к старым клеткам кожи и заставляет их производить больше коллагена. Кожа разглаживается, морщинки исчезают. Но рассчитывать на эффект можно только с хорошим кремом: ниацинамида должно быть не меньше 5%.

Маленький нюанс – не используйте вместе ниацинамид и витамин С. Эти компоненты не дружат. Узнают друг о друге и оба прекратят омолаживать вашу кожу.

Витамин C

Витамин С − самый мощный антивозрастной компонент. Он не только заставляет клетки производить коллаген, но еще и следит за тем, чтобы этот коллаген не разрушился. Если регулярно использовать крем с витамином С, то кожа всегда будет упругой и светящейся изнутри.

@acinematiclook

С витамином С долго не могли подружиться. Дело в том, что он перестает работать на свете и воздухе. А еще растворяется в воде. Ученые нашли выход в темных стеклянных флаконах и креме на масляной основе. Подобная технология заставляет витамин С сохранять свои свойства вплоть до проникновения в кожу.

Ресвератрол

В нашем организме есть ген долголетия, который называется сиртуин. Он не разрешает клеткам стареть и постоянно заставляет их активничать. Но проблема в том, что сиртуин ленивый. Он чувствует свою значимость и работает только тогда, когда захочет.

Подбодрить сиртуин можно, если пить красное вино и есть рис. Еще один вариант − дать ему друга, природный активатор гена долголетия – ресвератрол. Найдете этот компонент в креме − будете жить вечно молодой (это не точно).

ДМАЭ

Раньше ДМАЭ использовали только в пищевых добавках. Это вещество, которое налаживает работу нервной системы. Но позже обнаружили еще одно приятное свойство – лифтинг кожи. Оказалось, что ДМАЭ выводит из организма токсичный элемент старения липофусцин. Вместе с ним разрушаются все ослабленные или поврежденные клетки, уступая место молодым и здоровым.

@yourpotion

Есть исследование Johnson & Johnson, которое подтверждает эффективность ДМАЭ в косметике. 4 месяца подопытные использовали гель с 3%-ной концентрацией DMAE. После того, как эксперимент закончился, у всех людей стало меньше морщин на лбу. И никаких побочных эффектов.

Гиалуроновая кислота

В идеале вся наша кожа должна быть хорошо увлажненной. 80% влаги содержится в дерме, 70% − в эпидермисе и 13% − на поверхностном слое. С возрастом эти пропорции нарушаются. Гиалуроновой кислоты в организме вырабатывается меньше, влага не притягивается. В результате кожа становится дряблой и обвисшей.

@brunatenoriomakeup

Восполнить запасы гиалуроновой кислоты трудно. До последнего времени все косметические средства на основе ГК лишь создавали на коже пленку, которая удерживала влагу из воздуха и пота. Молекулы были слишком большие, чтобы проникнуть в кожу. Новые формулы действуют глубоко в коже и служат дольше, чем раньше.

Основная задача антиэйдж косметики – не избавить нас от морщин. Морщины живут в глубоких слоях кожи. А значит справится с ними может только косметолог. Антивозрастная косметика должна поддерживать наше лицо в тонусе: насыщать его влагой и делать кожу упругой. Для этого и нужны специальные ингредиенты. Без них уход будет бесполезным.

Читать полностью

7 новых причесок, которые в моде в этом году. Чтобы все ахнули

Боб, пикси и каре — классика, которая, к сожалению, может надоесть. Эти прически переходят из сезона в сезон, и в них нет ничего оригинального. Нам же хочется, чтобы все ахнули, когда увидят ваши волосы. Поэтому мы искали что-то новое или хорошо забытое старое. Читайте о модных манипуляциях с волосами, которые этим летом затмят все головы.

Подкрученные концы

Смысл прически не в том, что подкрутить кончики самой с помощью плойки. А в том, чтобы ваши волосы завивались так, как они хотят. Направление должно быть естественным. При это неважно — внутрь или наружу.

В Америке у такой прически есть особое название — Chin Length, что означает — длина до подбородка. Именно на этой линии должны заканчиваться ваши концы, чтобы они могли естественно завиваться.

Шэг

Стрижка «шег» выполняется на коротких или средних волосах. Это пряди разной длины, которые хаотично разбросаны по вашей голове.Они создают небрежный и легкий образ, который, как нельзя, лучше подходит для лета.

Если доверить шэг неумелому мастеру, велика вероятность получить обычную неаккуратную лесенку. Весь секрет прически в том, чтобы оставить объем только у корней, а кончики — профилировать. Так ваши волосы не будут выглядеть неряшливыми, но создадут образ игривой кокетки.

Рейчел

Надеемся, вы не забыли про модный сериал 90-х, потому что Рейчел из «Друзей» возвращается. Добавьте побольше слоев в вашу прическу, чтобы сделать ее по-настоящему объемной. И выбирайте длину чуть ниже плеч.

Челка кусочками

Нигде не написано, что челка должна лежать волосок к волоску. Поэтому мы смело пробуем новый тренд 2020 — челку кусочками. Это пряди, подстриженные гармошкой на вашем лбу. Плюс такой прически в том, что она открывает брови, а значит, привлекает внимание к глазам.

Брондирование

Брондирование делает ваши волосы максимально натуральными. Это особый вид окрашивания, который стоит между мелированием и колорированием. Мастер выбирает три очень похожи оттенка, а затем наносит их на пряди волос. При этом прокрашенная прядь не запечатывается в фольгу, а остается на открытом воздухе.

Непрофессионал подумает, что ваши волосы выгорели на солнце. На самом же деле, цвет просто станет более игривым, а пряди будут блестеть.

Влажная укладка

Влажная укладка смотрится стильно и делает образ аристократично-строгим. При этом подходит прическа на любую длину волос. Главное, чтобы у вас под рукой оказался гель, мусс, воск или солевой спрей.

Если у вас короткие волосы, наносите стайлинговое средство на всю длину. Делать это нужно сразу после душа, не дожидаясь, пока волосы высохнут.

Влажный эффект на длинных волосах лучше смотрится в районе макушки. Поэтому наносите стайлинг только у корней, оставив основную длину нетронутой.

Француженка

Стрижка «француженка» — самый подходящий вариант на лето. Про волосы можно забыть. Достаточно мыть их и оставлять сушиться под солнцем.

«Француженка» обязательно должна быть пушистой. Поэтому никакие средства для укладки использовать не нужно. Позвольте вашим волосам быть небрежными, а кончикам — завиваться в разные стороны.

Денежное окрашивание

Денежное окрашивание экономит ваши деньги. Основная масса волос остается нетронутой. А цвет меняется только на передних прядях. Вы как будто создаете светящуюся рамку вокруг лица, привлекая к нему дополнительное внимание.

Читать полностью

В 33 года Виктория дайнеко сохранила фигуру юной девушки. Нет ничего удивительного в том, что красотка обожает облегающие женственные наряды с разрезами и вырезами, которые подчеркивают ее роскошные формы. А принарядившись, Виктория устраивает пикантные фотосессии. В одной из последних она приняла образ роковой женщины, чем очень порадовала своих поклонников.

30.07.2020

Многие из нас помнят очаровательную красотку Милагрос из культового сериала «Дикий ангел» — кто же не мечтал иметь такие же роскошные локоны, зеленые глаза и стройные ножки? Наталья Орейро, сыгравшая дерзкую Милли, спустя 20 лет выглядит не хуже. Актриса снялась на берегу пруда в трогательной позе и потрясла поклонников своей естественной красотой и женственностью.

25.07.2020

На самоизоляции звезды явно заскучали без своей привычной деятельности и внимания поклонников. Так, Екатерина Климова, чтобы развлечь себя и зрителей сняла атмосферное видео в ванной. При этом выбрала весьма смелый образ.

21.07.2020

Главное в женщине не внешняя красота. А чувственность и внутренние переживания. И возраст тут ни при чем. Марина Зудина своим трогательным снимком в серых тонах показала, как даже в 54 можно выглядеть романтичной и юной. Поклонников восхитил ее необычный образ с комбинацией и рубашкой.

17.07.2020

Анна Семенович не только красивая и талантливая певица и актриса. Она также уверенная в себе, сильная и смелая женщина. Анна не побоялась выложить в Instagram домашний снимок, на котором позирует в халатике, с гулькой на макушке и совершенно без косметики. Поклонники оценили!

15.07.2020

Дождливая погода и затянувшаяся самоизоляция навевают на звезд меланхолию. Друг за другом знаменитости выкладывают черно-белые фото в романтическом настроении. Вот и Ани Лорак добавила на свою страницу в инстаграм снимок, на котором позирует у окна в длинном платье с высоким разрезом. Ножки просто загляденье!

12.07.2020

Яна Кошкина любит эпатировать публику провокационными яркими образами. Очевидно, Яна заскучала в четырех стенах без внимания поклонников и решила немного подразнить их. В этот раз она примерила роль соблазнительного чертенка в алом платье и с рожками. Получилось дерзко и даже немного слишком!

11.07.2020

Есть знаменитости, которые и в юности выглядят, как старички. Есть звезды, которые научились стареть красиво. А есть такие, которые вообще не стареют, и на 5-м десятке — краше, чем в молодости. Вот 10 феноменальных случаев, когда селебрети забыли о том, что такое возраст, и вопреки всем законам природы выглядят до неприличия хорошо.

03.07.2020

Лето наконец наступило, но самоизоляция еще не окончилась. Однако можно хотя бы мечтать о полноценном отдыхе на курорте и примерять новые купальники. Юлия Ковальчук так и сделала. 37-летняя певица нарядилась в модный купальник и устроила фотосессию на террасе с живописным видом. Получилось впечатляюще — такая фигура!

03.07.2020

error: Content is protected !!