7 советов по уходу за собой от Ирины Шейк, которые не работают

Один взгляд на Ирину Шейк заставляет задуматься — какими хитрыми приемами пользуется эта женщина, чтобы выглядеть так идеально? К счастью для нас, некоторыми из них модель охотно делится в интервью. Казалось бы, маска из огурца, протирание лица льдом — вроде бы все достаточно просто. Но нет: часть бьюти-советов Ирины на практике оказываются довольно спорными. Рассказываем, что же с ними не так.

Маска из огурца

Возможно, в юности Ирина и красовалась перед зеркалом с кружочками свежего огурца на лице. Но в то, что она пользуется этим методом до сих пор, верится с трудом. Да, он неплохо освежает и охлаждает кожу, но wow-эффекта не дает. Поэтому лучше огурец съесть: в нем практически нет калорий, зато целый набор витаминов (C, A, E, K) и микроэлементов (Кальций, Железо, Магний, Марганец, Фосфор, Цинк).

Лифтинг кубиком льда

Столько чудодейственных свойств приписывают этой процедуре, что хочется пойти и заморозить пару литров травяного отвара. Но так ли полезен лед для кожи? Не совсем. Протирание/массаж кубиком льда противопоказан при сосудистых заболеваниях, экземах, склонности к шелушениям и псориазе. Даже если с кожей все в порядке, нужно быть осторожнее — нельзя делать «ледяной» лифтинг перед выходом на улицу и, вообще, желательно выполнять процедуру только весной и летом.

И важно: кожа не должна контактировать со льдом дольше нескольких секунд. Обморожение вряд ли наступит, но вот шелушение — вполне.

Протеиновые коктейли

Спортсмены, производители спортивного питания и Ирина Шейк убеждают нас в пользе протеиновых коктейлей. Но ученые говорят, что это обычные «лакомства» с высоким содержанием белка. К тому же, не всегда безвредные. В среднем, человеку требуется 0,75 г протеина на 1 кг массы в день. Примерно 47 г женщинам и 55 г мужчинам. Так что, в принципе, белка мы и так в нужном количестве потребляем с пищей.

Протеиновый шейк — хороший способ быстро утолить голод, если «под рукой» нет другого питательного и полезного перекуса. Это добавка, а не замена нормальной еде. В остальных случаях — это лишнее.

Скраб из кофе

Пока девушки гадают на кофейной гуще, знаменитая модель рационально использует остатки перемолотых зерен и отшелушивает ими кожу. Это, конечно, шутка, а вот последствия использования кофейного скраба могут быть вовсе не смешными.

Для сухой кожи он противопоказан, так как царапает кожу. У девушек с жирной кожей — забивает поры, а с дамам с проблемной кожей и вовсе стоит забыть про абразивные средства.

Массаж лица

Сомнения в эффективности этой процедуры у нас нет. Но и она имеет противопоказания. Так, нельзя посещать массажиста в период обострения кожных заболеваний (розацеа и купероз), а также в течение месяца после «уколов красоты». И, увы, справиться с дряблостью кожи одним массажем трудно — дерма провисает из-за уменьшения объемов тканей под ней, а никак не из-за потери эластичности.

С другой стороны — массаж, действительно, полезен. Он расслабляет мышцы, помогает справляться с гипертонусом (напряженностью), соответственно, является профилактикой мимических морщин, улучшая кровообращение.

Смузи из зеленых овощей

Многие звезды, в том числе Ирина Шейк, обожают зеленые смузи и называют их секретом своей стройности. Да, это полезное «блюдо» (если выпито свежеприготовленным!), но никак не замена обычной еде. Как и протеиновые коктейли.

Диета, состоящая из одних только смузи, наносит вреда больше, чем пользы. Из-за недостатка твердой пищи начинают кровоточить десна и ослабевает кишечник. Зубная эмаль тоже может пострадать от фруктовых кислот, поэтому употреблять смузи нужно в умеренных количествах.

Маска из кокосового масла

Еще один бьюти-продукт, излюбленный селебрити и блогерами. Да, оно хорошо смягчает, питает и защищает кожу (особенно в зимний период), но, как и любое масло, закупоривает поры. Поэтому делать из него ночную маску ни к чему.

В уходе за волосами кокосовое масло помогает, разве что, «оживить» поврежденную длину. Наносить его на корни не нужно: кожа головы имеет собственный защитный слой, через который не проникают никакие маски (увы).

Важно: жирные кислоты кокосового масла разъедают искусственные красители. Парикмахеры рекомендуют делать масляные маски в последнюю неделю перед окрашиванием, но никак не на свежеокрашенные волосы!