08.10.2019
3900

В паспорте — 55, на вид — 35: простые секреты молодости Эль Макферсон

Пластика и фотошоп — конечно, главные секреты молодости 99% красоток из Инстаграм. Но когда очевидцев вживую охватывает культурный шок от форм 55-летней экс-модели Эль Макферсон, невольно начинаешь думать, что девушку внесли в Книгу Гиннесса не только за самые длинные ноги! Магия? Генетика? Люкс-уход? И самый главный вопрос — можно ли повторить?

Обладать таким подтянутым телом мечтает любая женщина за 50! Культовая модель 90-х из Австралии и обладательница длиннющих ног (123,5 см при росте 185 см), Эль Макферсон, сегодня успешно развивает свой собственный бренд купальников и уходовых средств, а также выпускает биодобавки Welle, правильно питается, тренируется и, кажется, вообще никогда не устает! Но секретов своей сногсшибательной внешности Эль никогда не скрывала — все не так сложно, как кажется!

Отказ от сахара и 5-разовое питание

Да, стройность австралийки — в том числе, результат меню без «сладкой смерти». Эль ест 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса), а правила ее питания настолько непоколебимы, что едва ли можно увидеть экс-модель уплетающей кусок жирной баранины!

Все дело в «щелочной» диете, которой красотка придерживается с 40 лет. Правильное сочетание щелочной пищи (80% овощей, фруктов, орехов) и продуктов, образующих кислоту (животные белки, кофе), позволяют ускорить метаболизм и существенно замедлить старение.

Также Эль — поклонница натуральных БАДов, которые этот баланс помогают поддерживать. Она принимает добавки собственного производства — никакой химии! При этом Макферсон давно отказалась от голодовок. Она искренне считает, что «сухое» тощее тело старше 50 выглядит отвратительно, а вот здоровое и подтянутое вызывает восторг. Так и есть!

Тренировки всегда и везде

Дома, в Австралии, — плавание, серфинг и ежедневный бег. В Лондоне — тренировки в спортзале на все группы мышц, все по плану. Даже в горах модель берет себе лыжи или отправляется на долгую прогулку с собакой по лесу. Как это можно все успеть, если в ее расписании еще значатся деловые встречи, посещение различных мероприятий, да и семье нужно время уделить? Тайм-менеджмент — 100-й уровень!

Стиль

Вечная пляжная красотка с загорелым телом и легкими светлыми локонами а-ля «подружка серфера» — этому стилю Эль не изменяет много лет. Ее не увидеть в кричащих оттенках апельсина или зеленого неона. Длинноногая модница предпочитает классические белые, черные и нюдовые оттенки. Они не только подчеркивают красивый загар, но и не дают повода усомниться в ее утонченности и элегантности.

Хотя по правде говоря, самая любимая одежда Макферсон — купальник (лучше всякого платья). Здесь несомненно сказывается детство в Австралии, проведенное на пляже у океана.

И самое главное — энергия внутри

Эль Макферсон уверена — все идет от головы! Если у человека активная жизненная позиция, любовь к себе и самодисциплина, он никогда не будет выглядеть плохо. Модель советует ежедневно выделять время на себя, взращивать внутреннюю энергию и быть по жизни энергичной.

Что ж, трудно не согласиться, ведь результат — нагляднее некуда! И уж если выглядеть один-в-один как Эль, в 55 на 35, подвластно далеко не всем, то не лениться любить себя и вкладывать в свое тело (время, силы и правильную еду) может каждая, правда?

Читайте также

Проверьте свое пальто на наличие этих деталей! Можно сколько угодно любить косухи и радоваться бомберам, но не признавать элегантности пальто — дело неблагодарное. Ведь вещь, более женственную, еще не придумали. Осталось дело за малым. Выбрать самое модное и стильное, чтобы не выглядеть белой вороной на весенних улицах. Рассказываем, какие мелочи выдают устаревшие варианты и мимо которых стоит не просто пройти, а пробежать, да еще и с закрытыми глазами.

22.02.2024

Сочетание несочетаемого — это не просто игра слов, а настоящий модный провал! Современная мода, конечно, очень терпима — носить можно все, что вздумается. Но бывают и исключения.

20.02.2024

Не повторяйте этих ошибок! Эти туфли идеальны. Были. На полке в магазине. Но носить их в жизни — не реально. Потому что они совершенно неудобны. И теперь обновка снова отправляется на дальнюю полку шкафа. Знакомо? Чтобы не повторять подобный сценарий, надо знать несколько простых правил. Вот 7 главных ошибок при выборе обуви. И столько же хитростей, как их исправить.

18.02.2024

Эти джинсы испортят ваш стиль. Но все можно исправить! Помните, как еще буквально вчера модницы гонялись за джинсами карго? Плохие новости — сегодня такие джинсы уже не носят. Да-да, фасон слишком быстро вышел из моды и пополнил ряды антитрендов. Впрочем, как и вот эти 6 моделей, которые требуют замены.

16.02.2024

В 2024 году каждая уважающая себя женщина точно купит рубашку. Эта вещь из гардероба никогда не уходила, но в этом сезоне она стала абсолютным хитом из-за тренда на офискор. Кроме того, ее можно сочетать со всем гардеробом и выглядеть стильно. Поэтому дополнительных затрат не понадобится. Для тех, кто ищет самые актуальные варианты — ответ ниже.

15.02.2024

Российские звезды носят тренды не только на мероприятия, но и в повседневной жизни. Пока многие жительницы нашей страны ждут потепления ради модных весенних образов, российские звезды не теряют времени даром. Уже сейчас селебрити запросто сочетают в одном наряде хиты как этого, так и следующего сезонов. И получается у них это на ура! Рассказываем и показываем, какие тренды выбирают наши звезды этой зимой.

13.02.2024

Не скупитесь на яркие краски для весны! Приближать весну и создавать настроение нужно уже сейчас! Не знаете, как? Давайте обратимся к трендам по версии Института цвета Pantone. Эти оттенки гарантированно станут хитами нового сезона. И уже совсем скоро раскрасят весенние улицы.

12.02.2024
">

Эти фото заставят вас улыбнуться! Трусы с пайетками — это еще цветочки… Когда тренды предложили нам рваные свитера на манер Balenciaga, мы удивлялись и сомневались. Когда на подиум вышли модели Miu Miu в трусах, сплошь украшенных пайетками и надетыми на колготки, — возмущались и недоумевали. Но, как оказалось, это были еще цветочки. А ягодки — они уже подоспели в свежих показах. Вот несколько образов из весенних коллекций, от которых хоть стой, хоть падай.

06.02.2024

Все хиты весны в одном месте! А вы уже задумывались, чем замените зимние ботинки на грубой подошве? А альтернативу уггам нашли? Мы — да! И готовы поделиться с вами яркими обувными трендами этой весны. Рассказываем о моделях, которые уже совсем скоро будут моднее модного и украсят весенние улицы!

05.02.2024

error: Content is protected !!