08.10.2019
3274

В паспорте — 55, на вид — 35: простые секреты молодости Эль Макферсон

Пластика и фотошоп — конечно, главные секреты молодости 99% красоток из Инстаграм. Но когда очевидцев вживую охватывает культурный шок от форм 55-летней экс-модели Эль Макферсон, невольно начинаешь думать, что девушку внесли в Книгу Гиннесса не только за самые длинные ноги! Магия? Генетика? Люкс-уход? И самый главный вопрос — можно ли повторить?

Обладать таким подтянутым телом мечтает любая женщина за 50! Культовая модель 90-х из Австралии и обладательница длиннющих ног (123,5 см при росте 185 см), Эль Макферсон, сегодня успешно развивает свой собственный бренд купальников и уходовых средств, а также выпускает биодобавки Welle, правильно питается, тренируется и, кажется, вообще никогда не устает! Но секретов своей сногсшибательной внешности Эль никогда не скрывала — все не так сложно, как кажется!

Отказ от сахара и 5-разовое питание

Да, стройность австралийки — в том числе, результат меню без «сладкой смерти». Эль ест 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса), а правила ее питания настолько непоколебимы, что едва ли можно увидеть экс-модель уплетающей кусок жирной баранины!

Все дело в «щелочной» диете, которой красотка придерживается с 40 лет. Правильное сочетание щелочной пищи (80% овощей, фруктов, орехов) и продуктов, образующих кислоту (животные белки, кофе), позволяют ускорить метаболизм и существенно замедлить старение.

Также Эль — поклонница натуральных БАДов, которые этот баланс помогают поддерживать. Она принимает добавки собственного производства — никакой химии! При этом Макферсон давно отказалась от голодовок. Она искренне считает, что «сухое» тощее тело старше 50 выглядит отвратительно, а вот здоровое и подтянутое вызывает восторг. Так и есть!

Тренировки всегда и везде

Дома, в Австралии, — плавание, серфинг и ежедневный бег. В Лондоне — тренировки в спортзале на все группы мышц, все по плану. Даже в горах модель берет себе лыжи или отправляется на долгую прогулку с собакой по лесу. Как это можно все успеть, если в ее расписании еще значатся деловые встречи, посещение различных мероприятий, да и семье нужно время уделить? Тайм-менеджмент — 100-й уровень!

Стиль

Вечная пляжная красотка с загорелым телом и легкими светлыми локонами а-ля «подружка серфера» — этому стилю Эль не изменяет много лет. Ее не увидеть в кричащих оттенках апельсина или зеленого неона. Длинноногая модница предпочитает классические белые, черные и нюдовые оттенки. Они не только подчеркивают красивый загар, но и не дают повода усомниться в ее утонченности и элегантности.

Хотя по правде говоря, самая любимая одежда Макферсон — купальник (лучше всякого платья). Здесь несомненно сказывается детство в Австралии, проведенное на пляже у океана.

И самое главное — энергия внутри

Эль Макферсон уверена — все идет от головы! Если у человека активная жизненная позиция, любовь к себе и самодисциплина, он никогда не будет выглядеть плохо. Модель советует ежедневно выделять время на себя, взращивать внутреннюю энергию и быть по жизни энергичной.

Что ж, трудно не согласиться, ведь результат — нагляднее некуда! И уж если выглядеть один-в-один как Эль, в 55 на 35, подвластно далеко не всем, то не лениться любить себя и вкладывать в свое тело (время, силы и правильную еду) может каждая, правда?


Тренды можно предугадать, поэтому почему бы не заглянуть в прошлое, чтобы быть уверенной в будущем? Ведь мода меняется как по часам: то, что было модно 20, а то и 30 лет назад возвращается снова. Но неизменно одно — любимая пара джинсов в гардеробе каждой девушки. И все-таки выбрать даже такую простую вещь как джинсы бывает сложнее, чем пальто или туфли. Эта подборка поможет вам подобрать ту самую модель, которая прослужит вам не один десяток лет.

19.03.2023

Мы так долго ждали эту весну, что просто не имеем права выглядеть скованно и уныло. Встречаем теплые деньки в изящных и открытых нарядах, демонстрирующих шарм и женственность. Берем пример со звезд: 4 юбки, в которых фигура выглядит просто бомбически. А не купить ли себе одну из них? Спойлер: да, и без вариантов!

18.03.2023

Правильный макияж делает привлекательные черты лица еще миловиднее, в то время как неграмотное использование косметики способно обезобразить даже самую красивую женщину. Более того, грубые ошибки в визаже могут сделать женщину визуально старше. Раскрываем пять приемов макияжа, которых лучше избегать женщинам 50+, чтобы всегда оставаться молодыми и притягательными.

20.03.2023

Весна — пора новых начинаний и свершений. Поэтому на любой встрече и при любых обстоятельствах нужно выглядеть неотразимо. Лучшие помощники девушкам в этом — нет, не бриллианты, а элегантные пальто. В этой верхней одежде вы свернете горы и будете в центре внимания ближайшие месяцы.

21.03.2023

Женщинам за 40 часто навязывают ограничения в одежде. Под запрет попадают мини юбки, яркие цвета и любая попытка выделиться из толпы. Однако есть 5 вещей, которые не идут женщинам в любом возрасте: хоть в 20, хоть в 50. Рассказываем.

22.03.2023

Для Вячеслава Зайцева полная женщина — не новомодный тренд на бодипозитив, а обыденность, с которой он умеет и любит работать. Людмила Зыкина, Валентина Толкунова и Татьяна Доронина — они далеки от модельных параметров, но в нарядах от художника выглядели заметно стройнее и сильно дорожили его творениями. А все почему? Просто мэтр моды знает правила, которым должны следовать полные женщины, если хотят выглядеть стройнее. Поэтому дальше расскажем про два из них.

22.03.2023

Брови — важная составляющая макияжа, которая способна влиять на общее восприятие лица. И не удивительно, ведь именно форма бровей позволяет окружающим считывать малейшие изменения в наших эмоциях. Кроме того, очертания бровей могут сделать женщину визуально более моложавой или наоборот — зрелой. Почему так происходит и как не нужно красить брови, чтобы не выглядеть старше, рассказываем ниже. В качестве бонуса — небольшие советы по макияжу бровей от ведущей бьюти-канала Sevelenium Елены.

17.03.2023
">

«На полных шьют только старомодные фасоны из пестрых тканей», — именно так говорят многие женщины, когда речь заходит об актуальной базе. Просто кому-то удобно ходить в фасонах 10-летней давности, а кто-то хочет наполнить гардероб стильной одеждой, которая стройнит и не выйдет из моды через год. И если вы относите себя ко второй категории, читайте нашу подборку из 5 базовых вещей, которые всегда в моде.

13.03.2023

Хельга Люкс — настоящий пример того, что выглядеть стильно, элегантно и свежо можно даже когда тебе слегка за 70. Пенсионерка из Германии отказалась от стереотипных нарядов и с помощью своего блога вдохновляет остальных женщин на модное преображение. Рассказываем о характерных чертах стиля Хельги Люкс, которые стоит взять на заметку каждой зрелой даме.

13.03.2023

error: Content is protected !!