08.10.2019
2869

В паспорте — 55, на вид — 35: простые секреты молодости Эль Макферсон

Пластика и фотошоп — конечно, главные секреты молодости 99% красоток из Инстаграм. Но когда очевидцев вживую охватывает культурный шок от форм 55-летней экс-модели Эль Макферсон, невольно начинаешь думать, что девушку внесли в Книгу Гиннесса не только за самые длинные ноги! Магия? Генетика? Люкс-уход? И самый главный вопрос — можно ли повторить?

Обладать таким подтянутым телом мечтает любая женщина за 50! Культовая модель 90-х из Австралии и обладательница длиннющих ног (123,5 см при росте 185 см), Эль Макферсон, сегодня успешно развивает свой собственный бренд купальников и уходовых средств, а также выпускает биодобавки Welle, правильно питается, тренируется и, кажется, вообще никогда не устает! Но секретов своей сногсшибательной внешности Эль никогда не скрывала — все не так сложно, как кажется!

Отказ от сахара и 5-разовое питание

Да, стройность австралийки — в том числе, результат меню без «сладкой смерти». Эль ест 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса), а правила ее питания настолько непоколебимы, что едва ли можно увидеть экс-модель уплетающей кусок жирной баранины!

Все дело в «щелочной» диете, которой красотка придерживается с 40 лет. Правильное сочетание щелочной пищи (80% овощей, фруктов, орехов) и продуктов, образующих кислоту (животные белки, кофе), позволяют ускорить метаболизм и существенно замедлить старение.

Также Эль — поклонница натуральных БАДов, которые этот баланс помогают поддерживать. Она принимает добавки собственного производства — никакой химии! При этом Макферсон давно отказалась от голодовок. Она искренне считает, что «сухое» тощее тело старше 50 выглядит отвратительно, а вот здоровое и подтянутое вызывает восторг. Так и есть!

Тренировки всегда и везде

Дома, в Австралии, — плавание, серфинг и ежедневный бег. В Лондоне — тренировки в спортзале на все группы мышц, все по плану. Даже в горах модель берет себе лыжи или отправляется на долгую прогулку с собакой по лесу. Как это можно все успеть, если в ее расписании еще значатся деловые встречи, посещение различных мероприятий, да и семье нужно время уделить? Тайм-менеджмент — 100-й уровень!

Стиль

Вечная пляжная красотка с загорелым телом и легкими светлыми локонами а-ля «подружка серфера» — этому стилю Эль не изменяет много лет. Ее не увидеть в кричащих оттенках апельсина или зеленого неона. Длинноногая модница предпочитает классические белые, черные и нюдовые оттенки. Они не только подчеркивают красивый загар, но и не дают повода усомниться в ее утонченности и элегантности.

Хотя по правде говоря, самая любимая одежда Макферсон — купальник (лучше всякого платья). Здесь несомненно сказывается детство в Австралии, проведенное на пляже у океана.

И самое главное — энергия внутри

Эль Макферсон уверена — все идет от головы! Если у человека активная жизненная позиция, любовь к себе и самодисциплина, он никогда не будет выглядеть плохо. Модель советует ежедневно выделять время на себя, взращивать внутреннюю энергию и быть по жизни энергичной.

Что ж, трудно не согласиться, ведь результат — нагляднее некуда! И уж если выглядеть один-в-один как Эль, в 55 на 35, подвластно далеко не всем, то не лениться любить себя и вкладывать в свое тело (время, силы и правильную еду) может каждая, правда?


Вещи этих российских брендов выглядят дорого. Очень дорого. Впрочем, стоят не меньше. И они вполне сильны заменить зарубежный люкс. Вот 5 отечественных марок премиум-сегмента, которые завораживают своими работами.

22.05.2022

Эти роскошные дивы часто появлялись на голубых экранах. О них мечтали мужчины, им подражали женщины. Далее — о самых известных красавицах 90-х, ставших эталонами красоты своего времени.

21.05.2022

Браслет за полмиллиона рублей как украшение на каждый день. Именно это бросилось в глаза зрителям интервью Меган Маркл и принца Гарри с Опрой Уинфри. Конечно, не обошлось без обсуждения отношений между членами королевской семьи, но сегодня не об этом. Расскажем о самых дорогих ювелирных украшениях в коллекции Меган.

20.05.2021

Если вам наскучили повсеместные образы француженок и итальянок, предлагаем переключить внимание на индианок. Эти фэшионистки уже давно привлекают внимание к модной стороне своей родины. И надо сказать, им это неплохо удается. Ведь что быть интереснее, чем современные тренды, приправленные щепоткой острых специй? Выделяем основные черты стиля жительниц страны контрастов.

01.03.2021

Новой возлюбленной Егора Крида — бывшего артиста лейбла Black Star и до сих одного из самых желанных холостяков рунета — стала певица и тиктокер Валя Карнавал. Слухи о их романе ходили уже давно: подписчики замечали повышенное внимание звезд друг к другу, но ребята никак не комментировали предположения фанатов. И вот совсем недавно Вали все-таки призналась своим поклонникам, что состоит в отношениях с Егором. Одним эта новость понравилась, другие — приняли известие в штыки, но нас больше всего интересует гардероб Вали Карнавал.

14.02.2021

Главные недели моды отшумели и принесли нам немало трендов. Некоторые из них уже красуются на полках магазинов масс-маркета. А значит, популярность этих вещей — на самом пике. Спешим поделиться самыми модными новинками с подиумов, которые вы можете купить уже сейчас. Эти 5 модных вещей продаются во всеми любимой Zara!

31.10.2020

Как не сойти с ума в попытке достичь заветной цифры на весах? Реально ли похудеть без изнурительных диет и часов в спортзале? Сегодня раскроем секреты девушки из Москвы, которая всего за пару месяцев самостоятельно сбросила 22 кг.

27.10.2020
">

Дженнифер Лопес с возрастом прекратила эксперименты с прическами. В последнее время латиноамериканскую звезду видели все чаще с пучком на макушке. Но недавно певицу и хореографа одолело летнее озорство, и она сделала забавную прическу в стиле baby hair. Не узнать – помолодела просто до младенчества!

27.07.2020

Огненно-красные волосы, выразительные карие глаза, капризный пухлый рот и невероятные формы — вот так можно описать внешность очаровательной пышечки Стефани Гонсалес. Эта американская девушка стала моделью плюс-сайз не так давно, но уже успела завоевать признание у себя на родине и заграницей, а также заполучить более 500 000 подписчиков в инстаграм. В чем ее секрет?

25.07.2020

error: Content is protected !!