08.10.2019
2374

В паспорте — 55, на вид — 35: простые секреты молодости Эль Макферсон

Пластика и фотошоп — конечно, главные секреты молодости 99% красоток из Инстаграм. Но когда очевидцев вживую охватывает культурный шок от форм 55-летней экс-модели Эль Макферсон, невольно начинаешь думать, что девушку внесли в Книгу Гиннесса не только за самые длинные ноги! Магия? Генетика? Люкс-уход? И самый главный вопрос — можно ли повторить?

Обладать таким подтянутым телом мечтает любая женщина за 50! Культовая модель 90-х из Австралии и обладательница длиннющих ног (123,5 см при росте 185 см), Эль Макферсон, сегодня успешно развивает свой собственный бренд купальников и уходовых средств, а также выпускает биодобавки Welle, правильно питается, тренируется и, кажется, вообще никогда не устает! Но секретов своей сногсшибательной внешности Эль никогда не скрывала — все не так сложно, как кажется!

Отказ от сахара и 5-разовое питание

Да, стройность австралийки — в том числе, результат меню без «сладкой смерти». Эль ест 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса), а правила ее питания настолько непоколебимы, что едва ли можно увидеть экс-модель уплетающей кусок жирной баранины!

Все дело в «щелочной» диете, которой красотка придерживается с 40 лет. Правильное сочетание щелочной пищи (80% овощей, фруктов, орехов) и продуктов, образующих кислоту (животные белки, кофе), позволяют ускорить метаболизм и существенно замедлить старение.

Также Эль — поклонница натуральных БАДов, которые этот баланс помогают поддерживать. Она принимает добавки собственного производства — никакой химии! При этом Макферсон давно отказалась от голодовок. Она искренне считает, что «сухое» тощее тело старше 50 выглядит отвратительно, а вот здоровое и подтянутое вызывает восторг. Так и есть!

Тренировки всегда и везде

Дома, в Австралии, — плавание, серфинг и ежедневный бег. В Лондоне — тренировки в спортзале на все группы мышц, все по плану. Даже в горах модель берет себе лыжи или отправляется на долгую прогулку с собакой по лесу. Как это можно все успеть, если в ее расписании еще значатся деловые встречи, посещение различных мероприятий, да и семье нужно время уделить? Тайм-менеджмент — 100-й уровень!

Стиль

Вечная пляжная красотка с загорелым телом и легкими светлыми локонами а-ля «подружка серфера» — этому стилю Эль не изменяет много лет. Ее не увидеть в кричащих оттенках апельсина или зеленого неона. Длинноногая модница предпочитает классические белые, черные и нюдовые оттенки. Они не только подчеркивают красивый загар, но и не дают повода усомниться в ее утонченности и элегантности.

Хотя по правде говоря, самая любимая одежда Макферсон — купальник (лучше всякого платья). Здесь несомненно сказывается детство в Австралии, проведенное на пляже у океана.

И самое главное — энергия внутри

Эль Макферсон уверена — все идет от головы! Если у человека активная жизненная позиция, любовь к себе и самодисциплина, он никогда не будет выглядеть плохо. Модель советует ежедневно выделять время на себя, взращивать внутреннюю энергию и быть по жизни энергичной.

Что ж, трудно не согласиться, ведь результат — нагляднее некуда! И уж если выглядеть один-в-один как Эль, в 55 на 35, подвластно далеко не всем, то не лениться любить себя и вкладывать в свое тело (время, силы и правильную еду) может каждая, правда?

Читайте также

Фигура — как с картинки: Полина Гагарина в шикарном платье с обнаженным плечом

Полина Гагарина, в отличие от многих, вовсе на скучает на самоизоляции и не огорчается в вынужденных ограничениях. Она находит время заниматься собой, регулярно наряжается, делает макияж и радует поклонников шикарными образами. Последний, с открытым плечом и пайетками, особенно понравился поклонникам звезды.

Асимметрия и много блеска — будни станут праздником

Даже в непростое время не стоит впадать в депрессию и запускать себя. Полина Гагарина подала отличный пример, как сохранять позитивное настроение и прекрасный внешний вид. Певица примерила короткое асимметричное платье, расшитое золотыми пайетками. И не забыла о макияже и украшениях.

Образ подчеркнул изящную фигуру звезды. Особой пикантности добавило открытое хрупкое плечо Полины.

@gagara1987

«Какая же вы красивая!», «Богиня!», «Как всегда, очаровашка!» — восхитились поклонники.

Певица на самом деле старается не расслабляться и выглядеть на все сто.

Ее образы — отличная мотивация проводить больше времени не на кухне и в кровати, а в спортзале и перед зеркалом.

@gagara1987

 

@gagara1987

 

@gagara1987

 

@gagara1987

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Polina Gagarina 🇷🇺 (@gagara1987)

Читать полностью

5 косячков в волосах, которые выдают, что вы криво покрасились «не как в салоне»

Каждая из нас мечтает сэкономить на красоте. Это не значит, что мы себя не любим. И нам жалко деньги на какое-то окрашивание волос. Просто одно дело, если бы поход к стилисту был единственной тратой в месяц. И другое — это кругленькая сумма от ежемесячных маникюра, педикюра, бровей, ресниц, депиляции и волос.

Где взять столько средств? Вот и приходится искать лазейки. Купить краску для волос в магазине проще всего. Но вот самостоятельно покраситься бывает очень нелегко.

А почему затылок другого цвета?

К сожалению, глаза у нас есть только на лице. И мы никак не можем увидеть то, что творится на другой части головы. Попытаться можно. Например, провернуть трюк с несколькими зеркалами. Но и тут результат может подвести. Немного недосмотрели, и вот ваш природный цвет смиксовался с новым. На выходе вышло что-то странное.

@mahabbat_hair_

Какой выход? Попросить подругу помочь вам. И время вместе проведете, и вас спасете от эффекта зебры.

Корни забыли покрасить

Согласитесь, смотрится очень нелепо, когда цвет корней отличается от основного? Варианта может быть два. Или женщина забыла про эту часть головы. Или использовала мало краски.

@original_thomas_

Окрашиванию корней нужно уделять особое внимание. По структуре волос там более плотный, чем в основной массе. Поэтому основание прически должно прямо-таки купаться в краске. Только после того, как вы прокрасили корни можно приступать к основной длине и кончикам.

Шея и уши, как у трубочиста

От краски остаются следы. Это факт. Помните, как в салоне? Когда вас садят в кресло, то обязательно защищают шею салфеткой, а на тело надевают накидку. Цель парикмахера — покрасить ваши волосы, а не вас.

@harmony.woods_

Дома нужно делать приблизительно то же самое. Прежде чем приступить к окрашиванию, накиньте на плечи полотенце. А открытые участки кожи смажьте жирным кремом или вазелином. Так вы создадите водоотталкивающее покрытие и защитите себя от участи художника.

Откуда зелень в волосах?

Ошибка многих парикмахеров «я сам» — не тестировать краску. Взяли понравившийся цвет в магазине, и скорее наносить его. А потом в волосах появляются неожиданные оттенки — зелень или рыжинка.

@ dawandcompany

Перед окрашиванием обязательно покупайте пробный тюбик краски. Попробуйте цвет на одной пряди. Один неудавшийся локон легче исправить, чем перекрасить целую копну волос.

Слишком темные или светлые пряди

Только в салоне мы можем позволить себе кардинальное изменение имиджа. Из брюнетки в блондинку вас превратят с помощью разных техник. Мастер учтет ваш цветотип. И, скорее всего, оставит часть природного цвета, добавив новые оттенки.

@spiridoula_drakou

Все цвета, которые отличаются от вашего природного больше чем на 2 тона, опасны. Вряд ли, вы сможете сделать шатуш или омбре. А вот однотонный черный может испортить даже самую красивую женщину.

Читать полностью

Ирина Шейк даже на самоизоляции не прекращает своей профессиональной деятельности. Хотя показы и выходы в свет отменены, она продолжает устраивать фотосессии для популярных глянцев. Так, недавно она снялась для издания Interview в провокационном образе, и немедленно поделилась фото с подписчиками в Instagram.

01.06.2020

Желание привлечь внимание к собственной персоне и быть не как все часто приводит звезд к модным конфузам. Самый простой способ выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность на знаковом мероприятии, как считают многие — не надеть нижнее белье. Ну, а о том, что такой шаг может совершенно испортить образ, знаменитости, похоже, вообще не знают. Вот 10 выходов селебритис, которые не любят носить белье, и это пошло им не на пользу.

02.06.2020

Полина Гагарина, в отличие от многих, вовсе на скучает на самоизоляции и не огорчается в вынужденных ограничениях. Она находит время заниматься собой, регулярно наряжается, делает макияж и радует поклонников шикарными образами. Последний, с открытым плечом и пайетками, особенно понравился поклонникам звезды.

05.06.2020

Кто-то считает, что если вам 30+, носить мини и шпильки больше ни к чему, надо быть скромнее. А вот Юлия Ковальчук доказывает, что и в 37 можно выглядеть великолепно в смелых нарядах. Недавно она поделилась в Instagram свежим снимком, на котором позирует в коротких шортах и серебристых лодочках на высоком каблуке.

31.05.2020

Если хотите как-то разнообразить домашний образ и зажечь воображение любимого, берите пример у знаменитости. Просто накиньте на плечи вместо халатика блейзер, как это сделала Екатерина Волкова. И забудьте о белье и остальных деталях одежды. Впрочем, тапочки можно заменить на сверкающие лодочки — тогда получится такой же блестящий образ, как у актрисы.

04.06.2020

Начинать день нужно ярко и бодро. Если не знаете, как это сделать в условиях самоизоляции, вдохновляйтесь примером Дарьи Поверенновой. 47-летняя звезда показала смелый домашний образ в синей пижаме. А заодно подсказала, как держать вес в норме, если вам 40+.

02.06.2020

Светлана Лобода любит показывать поклонникам свою фигуру, и выбирает для этого весьма смелые наряды. На самоизоляции звезда показала, как женственно и эффектно можно выглядеть даже в ночнушке. Зато какой! Главное — невинный белый цвет и трогательные оборки на полупрозрачной ткани.

29.05.2020

Ольга Бузова даже на самоизоляции подтверждает славу активного человека и периодически выезжает на съемки новых выпусков телешоу «Дом-2» и запись свежих треков. При этом она не забывает создать стильный образ и накраситься. На днях Ольга похвасталась новым постом. На фото звезда позирует в мятно-зеленом платье и сапогах — стройные ноги на показ.

21.05.2020

Софья Евдокименко, внучка Софии Ротару, не отстает в талантах от своей звездной бабушки. 18-летняя девушка даже на самоизоляции в Нью-Йорке не грустит. Соня активно двигается в такт зажигательной музыке и делится домашними видео со своими подписчиками в Instagram. Вот как можно с удовольствием и азартом держать фигуру в норме!

20.05.2020

error: Content is protected !!