06.08.2019
860

Фитнес-модель с лишним весом сломала стереотипы о спортивном теле

Все мы привыкли, что женская фигура либо идеальна и подтянута, либо страдает от целлюлита и лишнего веса. Но в Дании живет одна девушка, у которой есть кубики на прессе сверху и выпирающий животик снизу, накачанные мышцы ног и апельсиновая корка на ягодицах, подтянутые бицепсы и объемные бедра. Знакомьтесь — Миа Сэнд, и у нее 1,1 млн обожающих ее подписчиков. Хотите знать, как в ней уживаются спортивное тело и большой размер одежды?

«Если вы постоянно улыбаетесь, жизнь просто устанет пытаться вас сломать»

Сегодня эта красотка из Копенгагена и мама двоих сыновей — известный персональный тренер, консультант по питанию и фитнес-модель, хотя ее параметры далеки от идеала. При росте 170 см она весит около 80 кило, имеет больше метра в обхвате бедер и 6-й размер груди. При этом девушка успешно рекламирует спортивную одежду таких брендов как Workout Empire и Body Engineers. Но так было не всегда. Что же ее вдохновило изменить себя?

«В самой себе вы нуждаетесь больше, чем в других людях»

Несколько лет назад Миа решила, что со своей крупной комплекцией нужно что-то делать (все дело в гормональных сбоях, с которыми она постоянно борется). И главной мотивацией к саморазвитию стал ее маленький ребенок. Красотка решила, что у сына должна быть красивая мать, и стала усердно тягать штангу и прыгать на кардиотренировках. Результат ей понравился: девушка, наконец, приняла себя и свое тело, которого раньше стеснялась, а еще завела Инстаграм.

«Истинное здоровье — это не только правильная еда. Нужно мыслить здоровее и позитивнее»

Нет-нет, Миа вовсе не похудела до истощения, у нее до сих пор есть лишний вес и целлюлит на бедрах (который она всем недавно продемонстрировала). При этом модель настолько подтянута и имеет естественные женственные изгибы тела, что в спортивности ее фигуры никто не сомневается. Самый главный секрет — она перестала следовать принятым стереотипам и полюбила себя. Эта датчанка — живое доказательство того, что здоровье, красота, лишний вес и спортивная фигура могут запросто сочетаться в одном теле. В сети ее тип комплекции уже окрестили как «fit plus size».

«Да, эта складка на животе так же реальна, как я люблю становую тягу и старый добрый яблочный пирог, но меня она не волнует»

Миа открыто рассказывает о своих слабостях и напоминает, что все мы люди и не можем быть супергероями 24/7. В бешеном ритме жизни девушка советует иногда остановиться, сделать глубокий вдох и сконцентрироваться на своих целях. А еще у нее отличное чувство юмора: Миа постоянно иронизирует над своими фото, даже где она выглядит серьезно и сексуально. И это подкупает аудиторию Инстаграма, которая до ужаса устала от накачанных губ, стройнящего фотошопа и «умных» фраз разных див.

«Если будете долго со мной тусоваться, я вам докажу, что чизкейк — это смысл жизни, и его нужно поглощать каждый день»

При всем этом Миа — настоящая модница и поклонница бренда для полных женщин — Fashion Nova Curve. Она стильно одевается и не стесняется подчеркивать свои естественные прелести, выделять узкую талию и пышные бедра, носить глубокие декольте и обтягивающие вещи. И знаете что? Она выглядит по-настоящему сексуально и при этом не не пошло!

Ну и напоследок, расскажем о том, как Миа Сэнд относится к жизни — 5 важных инсайтов:

  • Не допускайте, чтобы степень собственного достоинства зависела от мнения окружающих. Не сравнивайте себя с другими, иначе всегда будете жертвой
  • Каждый человек — нечто большее, чем его внешность. Перестаньте судить людей по их виду
  • Внутренняя тревога не сможет решить ваши завтрашние проблемы, а вот украсть сегодняшнее спокойствие — запросто. Поэтому мыслите позитивно!
  • Побеждать — это, конечно, хорошо, но куда важнее уметь проигрывать. Если вы можете подняться после сильного падения, вы — уже чемпион
  • Конструктивная критика поможет вам стать лучшей версией себя. Но излишнее самобичевание приведет к тому, что вы придумаете проблемы, которых нет. Если вы научитесь это разделять, жить станет проще.

5 футболок, которые не наденет женщина с хорошим вкусом в одежде

Некоторые модели футболок актуальны только один сезон. Сейчас это кроп-топы, принты с художниками и двойные дизайны — спереди и со спины. Другие вещи живут вне времени — такие, как поло и белая классика. Если мы говорим о стиле, то выбор всегда стоит между двумя этими вариантами. Женщина решает, что ей ближе, а потом составляет гардероб. Единственное, чего вы в нем никогда не найдете, — это футболка-антитренд.

Обтягивающая футболка

Футболки в облипочку были популярны в 90-х и нулевых. С их помощью женщины подчеркивали все изгибы фигуры, чтобы выглядеть соблазнительно для мужчин. А потом наступила эра оверсайза. И все поняли, как здорово, когда под футболкой можно скрыть бока.

@epicairways

Стильная женщина выберет что-то среднее между этими трендами. Она не будет обтягивать все складки на теле. Но и в балахон не оденется. Модница знает, что идеальная футболка должна сидеть слегка свободно. Линия плеч может быть занижена, а длина – абсолютно любой.

@ryzekink

Со стразами

Женщина – не ёлка. Поэтому с ног до головы украшать себя блестяшками совсем не обязательно.

@phoenixrdesigns

Оставим стразы там, где они все еще в моде. Это уши, шея, голова. Обилие декора на одежде уже давно смотрится вульгарно.

@phoenixrdesigns

Сувенир с курорта

Если женщина хочет похвастаться своим отдыхом на курорте, то с него она привезет загар и свежее лицо. Рассказывать о любви к Майами через футболку безвкусно.

@jolly_python

Поскольку принт относится к конкретному месту, он уместен только там, где его изготовили. Дома лучше подобрать более общие надписи – цитаты писателей, вдохновляющие лозунги.

@sumavi.beach.accessories

Бренд — подделка

Если стильная женщина носит футболку Versace, то купила она ее не меньше, чем за 30000Р. Подделку она никогда не наденет, потому что знает, что это смотрится нелепо. Футболка как будто кричит, что у ее хозяйки не хватило денег на оригинал.

@resumemodas

Футболку-подделку можно носить только в том случае, если на ней нет обозначений бренда. Это значит, что на ткани не должно быть написано Dior крупными буквами. Если все чисто и есть только маленькая нестыковка на ярлыке, то можно быть уверенной, что этого никто и не заметит.

@naju_modas

Старая футболка

Расстаться с любимой футболкой тяжело. Но если женщину волнует, как она выглядит, то сделать это придется.

@mientjevintage

Старая футболка выглядит неопрятно. Она растянутая из-за нескольких лет стирки. Принт на ней уже стерся. И сидит футболка не так, как раньше. Не цепляйтесь за старье – в магазинах полно качественных и стильных вещей.

@kekedoyouneedme
@marinasantagati
Читать полностью

14 трюков с одеждой, которые спасут вас от неловких ситуаций летом

От неловких ситуаций не застрахован никто. Но даже их можно перехитрить. Если вы заранее знаете, что надеваете проблемную вещь, подготовьте ее. Для этого вам могут понадобиться дезодорант, нитка с иголкой, маркер и прокладки. Самые простые инструменты спасут ваш идеальный летний наряд.

Закрасьте дырочку под носком

Иногда мы так торопимся, что времени искать другую пару носков нет. А на тех, что под рукой, оказалась дырочка. В такой ситуации вас спасет маркер. Просто закрасьте дырочку в тон носков. И если вам придется снять обувь в помещении, никто не заметит промаха.

Наденьте пакет на голову

Как обычно поступают все женщины? Сначала мы красимся, а только потом одеваемся. При этом макияж не успевает полностью впитаться. И если горлышко на футболке слишком узкое, на нем обязательно остаются следы тонального и помады. Чтобы этого избежать, перед примеркой одежды наденьте пакет на голову. Все следы останутся только на нем.

Скрепите лямки скрепкой

Почти идеальный вариант одежды на лето – майки. Они открывают наше тело и хорошо продуваются. Если бы не одно “но”, цены бы им не было. Лифчик ужасно смотрится под халтер-топами и борцовками. Хотите спрятать выглядывающие лямки? Соедините их с помощью скрепки.

Наденьте лямки на шею

Если летом вы носите сарафан с завязками на шее, этот лайфхак для вас. Просто отстегните лямки лифчика со спины. А затем обвяжите их вокруг шеи. Тогда вам точно не придется краснеть за открытое нижнее белье.

Пришейте лифчик к платью

Лифчик в платье навсегда избавит вас от головной боли. Его не нужно поправлять. Лямки не видны. При этом грудь всегда подтянута, и наряд смотрится эффектно.

Оберните прокладкой трусы

Летом многие женщины занимаются спортом на природе. А людей в том же парке раз в 100 больше, чем в фитнес-зале. Только представьте – идете вы по дорожке, а все они только и делают, что рассматривают вас. Уж очень неприлично выглядят лосины в интимной зоне. Исправляем проблему и оборачиваем трусы прокладкой.

Наденьте колготки под лосины

Чтобы штаны не обтягивали бока, под них нужна база. Летом носить колготки целиком – не вариант. Поэтому обрежьте свои колготки и наденьте, как шорты, только верхнюю их часть. Бока сразу же утянутся. А лосины будут смотреться идеально.

Наденьте трусы на колготки

Вы надели безупречное платье-футляр. Но колготки под ним постоянно сползают вниз. Знакомая ситуация? Чтобы окружающие не гадали, почему вы каждые 5 минут бегаете в туалет, наденьте трусы поверх колготок. Они надежно зафиксируют их, и вы забудете о неудобствах на целый день.

Рисуйте на колготках

Кажется, кто-то хорошо отдохнул в эти выходные? Все ноги – в синяках, а завтра нужно идти в офис, где строгий начальник разрешает ходить только в юбках. Чтобы цветные ноги остались незамеченными, нарисуйте на колготках узоры. Для этого достаточно натянуть их на что-то твердое, подложить трафарет и сделать простой орнамент.

Скрепите джинсы степлером

Одна из самых неловких ситуаций в жизни – порванные джинсы. Вот почему они расходятся именно на попе? Если вдруг вам нечем прикрыть неудачу, попробуйте зашить джинсы в офисных условиях. Возьмите степлер и скрепите дырку. До конца дня такое изобретение точно продержится.

Смажьте собачку гигиеничкой

Опять эти джинсы доставляют нам проблемы! На этот раз молния расстегнулась. А застегиваться обратно она не хочет – собачка заела. Наладить механизм поможет гигиеническая помада. Смажьте ей собачку, и та моментально взлетит вверх.

Сбрызните колготки дезодорантом

Из-за того, что летом мы потеем, колготки могут прилипать ко всем поверхностям, на которые мы садимся. Неловко вставать, отдирая себя от стула. Поэтому берем на заметку – сбрызгивать колготки дезодорантом. С этим средством вы скоро забудете о том, что очередная скамейка может вас схватить.

Приклейте ежедневки к рубашке

Дезодорант не всегда спасает от пота. При сильной жаре его действие может закончитьсся уже через 2-3 часа. А на любимой рубашке сразу же появятся мокрые пятна. Чтобы обезопасить себя от неловкой ситуации, приклейте ежедневные прокладки на тыльную стороны рубашки в зоне подмышек. И не забудьте убедится, что ткань рубашки плотная и нашей маленькой хитрости не видно.

Пришейте цепочку на подол юбки / платья

Летящие ткани смотрятся очень эффектно. Но только в спокойную погоду. Стоит ветерку немного подуть, и подол юбки сразу же превращается в парашют. А нам нужно успеть его поймать. Если такая игра вам надоела, пришейте к подолу толстую цепочку. Она утяжелит юбку и прочно закрепит ее внизу.

Читать полностью

У полных женщин всегда один насущный вопрос — как выбрать одежду, которая будет стройнить? Если к джинсам и футболкам мы как-то приноровились, то с платьями все еще гадаем. Некоторые модели отлично смотрятся на груди, другие — на бедрах. А есть ли такие, которые будут подчеркивать все и сразу, а, главное, скрывать складки на животе? Чтобы остаток лета вы не провели в мучительных поисках идеального варианта наряда на выход, мы собрали для вас 10 платьев, скрывающих лишний вес. На полной фигуре эти модели смотрятся шикарно.

08.08.2020

Некоторые модели футболок актуальны только один сезон. Сейчас это кроп-топы, принты с художниками и двойные дизайны — спереди и со спины. Другие вещи живут вне времени — такие, как поло и белая классика. Если мы говорим о стиле, то выбор всегда стоит между двумя этими вариантами. Женщина решает, что ей ближе, а потом составляет гардероб. Единственное, чего вы в нем никогда не найдете, — это футболка-антитренд.

13.08.2020

Самоизоляция многих стройняшек превратила если не в толстушек, то в меру упитанных барышень точно. Быть женственной — совсем неплохо, а в крайнем случае помогут тренировки и пробежки на свежем воздухе. Но вот загвоздка: что надеть в жару, если все прошлогодние платья и шорты малы? Мы подскажем, как без больших затрат составить капсульный летний гардероб для полненьких всего из 7 вещей — останется еще и на отпуск!

04.08.2020

Миа Санд — фитнес-модель с 80-килограммовым весом. Она не стесняется своих метровых бедер и груди 6 размера. Над ее прессом есть небольшой животик, а на подкачанных ножках красуется целлюлит. Миа учит, как выглядеть стильно, даже если ваши параметры далеки от модельных. И почти 2 миллиона женщин по всему миру доверяют ее советам.

01.08.2020

Быть счастливой, любить себя и при этом весить 80+ кг — для большинства полных женщин это невозможно. Даже если пышечка сама шутит над своим весом и заявляет, что ей в ее теле абсолютно комфортно, в 90% случаев она обманывает. Себя или других. Женщины формата плюс-сайз считают, что вызывают отвращение у окружающих, а в лучшем случае — жалость. Хотя на самом деле отталкивает вовсе не их вес, а вот эти 5 вещей в поведении.

30.07.2020

Как бы женщина ни старалась выбирать одежду по своему вкусу, она так или иначе сталкивается с мнением мужчин. Безусловно, вопрос восприятия трендов — вещь индивидуальная, но все же есть такие вещи, на которые сильный пол смотрит, закатывая глаза. Итак, какие модные тренды лета 2020 мужчины просто ненавидят.

30.07.2020

Огненно-красные волосы, выразительные карие глаза, капризный пухлый рот и невероятные формы — вот так можно описать внешность очаровательной пышечки Стефани Гонсалес. Эта американская девушка стала моделью плюс-сайз не так давно, но уже успела завоевать признание у себя на родине и заграницей, а также заполучить более 500 000 подписчиков в инстаграм. В чем ее секрет?

25.07.2020

Позирование — самая сложная часть в фотосъемке. Неправильно поставила ногу, и она тут же превратилась в ля… Корпус не так повернут? Кажется, кто-то набрал пару лишних кило. Женщина может быть стройной в жизни. Но если она не умеет позировать на камеру, то образ инста-пышки ей обеспечен. Рассказываем, какому дьяволу нужно продать душу, чтобы летом быть стройной на фото.

15.07.2020

У полных женщин есть свои особенности стиля. Их выигрышные зоны — лицо, декольте, кисти рук, запястья и голени. К этим частям тела нужно привлекать внимание. А неудачные места — маскировать. Если придерживаться такого простого правила, вас будут считать неотразимой. Игнорировать его — значит заработать репутацию толстушки. Есть минимум 5 вещей, которые полным женщинам лучше обходить стороной. Они не украсят, а выставят все недостатки напоказ.

15.07.2020

error: Content is protected !!