06.08.2019
1821

Фитнес-модель с лишним весом сломала стереотипы о спортивном теле

Все мы привыкли, что женская фигура либо идеальна и подтянута, либо страдает от целлюлита и лишнего веса. Но в Дании живет одна девушка, у которой есть кубики на прессе сверху и выпирающий животик снизу, накачанные мышцы ног и апельсиновая корка на ягодицах, подтянутые бицепсы и объемные бедра. Знакомьтесь — Миа Сэнд, и у нее 1,1 млн обожающих ее подписчиков. Хотите знать, как в ней уживаются спортивное тело и большой размер одежды?

«Если вы постоянно улыбаетесь, жизнь просто устанет пытаться вас сломать»

Сегодня эта красотка из Копенгагена и мама двоих сыновей — известный персональный тренер, консультант по питанию и фитнес-модель, хотя ее параметры далеки от идеала. При росте 170 см она весит около 80 кило, имеет больше метра в обхвате бедер и 6-й размер груди. При этом девушка успешно рекламирует спортивную одежду таких брендов как Workout Empire и Body Engineers. Но так было не всегда. Что же ее вдохновило изменить себя?

«В самой себе вы нуждаетесь больше, чем в других людях»

Несколько лет назад Миа решила, что со своей крупной комплекцией нужно что-то делать (все дело в гормональных сбоях, с которыми она постоянно борется). И главной мотивацией к саморазвитию стал ее маленький ребенок. Красотка решила, что у сына должна быть красивая мать, и стала усердно тягать штангу и прыгать на кардиотренировках. Результат ей понравился: девушка, наконец, приняла себя и свое тело, которого раньше стеснялась, а еще завела Инстаграм.

«Истинное здоровье — это не только правильная еда. Нужно мыслить здоровее и позитивнее»

Нет-нет, Миа вовсе не похудела до истощения, у нее до сих пор есть лишний вес и целлюлит на бедрах (который она всем недавно продемонстрировала). При этом модель настолько подтянута и имеет естественные женственные изгибы тела, что в спортивности ее фигуры никто не сомневается. Самый главный секрет — она перестала следовать принятым стереотипам и полюбила себя. Эта датчанка — живое доказательство того, что здоровье, красота, лишний вес и спортивная фигура могут запросто сочетаться в одном теле. В сети ее тип комплекции уже окрестили как «fit plus size».

«Да, эта складка на животе так же реальна, как я люблю становую тягу и старый добрый яблочный пирог, но меня она не волнует»

Миа открыто рассказывает о своих слабостях и напоминает, что все мы люди и не можем быть супергероями 24/7. В бешеном ритме жизни девушка советует иногда остановиться, сделать глубокий вдох и сконцентрироваться на своих целях. А еще у нее отличное чувство юмора: Миа постоянно иронизирует над своими фото, даже где она выглядит серьезно и сексуально. И это подкупает аудиторию Инстаграма, которая до ужаса устала от накачанных губ, стройнящего фотошопа и «умных» фраз разных див.

«Если будете долго со мной тусоваться, я вам докажу, что чизкейк — это смысл жизни, и его нужно поглощать каждый день»

При всем этом Миа — настоящая модница и поклонница бренда для полных женщин — Fashion Nova Curve. Она стильно одевается и не стесняется подчеркивать свои естественные прелести, выделять узкую талию и пышные бедра, носить глубокие декольте и обтягивающие вещи. И знаете что? Она выглядит по-настоящему сексуально и при этом не не пошло!

Ну и напоследок, расскажем о том, как Миа Сэнд относится к жизни — 5 важных инсайтов:

  • Не допускайте, чтобы степень собственного достоинства зависела от мнения окружающих. Не сравнивайте себя с другими, иначе всегда будете жертвой
  • Каждый человек — нечто большее, чем его внешность. Перестаньте судить людей по их виду
  • Внутренняя тревога не сможет решить ваши завтрашние проблемы, а вот украсть сегодняшнее спокойствие — запросто. Поэтому мыслите позитивно!
  • Побеждать — это, конечно, хорошо, но куда важнее уметь проигрывать. Если вы можете подняться после сильного падения, вы — уже чемпион
  • Конструктивная критика поможет вам стать лучшей версией себя. Но излишнее самобичевание приведет к тому, что вы придумаете проблемы, которых нет. Если вы научитесь это разделять, жить станет проще.

5 фраз женщины на маникюре, которые бесят мастера

Мастера маникюра — это самые невезучие работники бьюти-сферы, ведь они чаще всех прочих сталкиваются с фокусами клиентов. Опоздания, грудные дети на маникюре, отказы платить по прайсу и выдуманное недовольство работой. И это лишь часть проблем, с которыми они сталкиваются каждый день.

Сегодня погружаемся в будни мастеров вместе с нейл-мейкером и преподавателем школы маникюра MARK School Татьяной Марк. Разбираем 5 фраз, которые для нее и ее коллег, как красная тряпка для быка.

«Маникюрша»

Маникюрша — не профессия, а оскорбление для профессионального нейл-мастера.

«Когда клиент называет меня «маникюршей», у меня мгновенно падает настроение и о хорошей работе речи больше не идет», — рассказывает специалист.

Сотрудники ногтевого сервиса стараются ради нашей красоты и уважительное отношение к ним — обязательный пункт, если вы хотите быть на хорошем счету у мастера.

@jocelynpetroni

А мой предыдущий мастер делал по-другому

Сказать нейл-мейкеру фразу «А мой предыдущий мастер делал иначе» равносильно тому, что женщина в красках расскажет своему новому мужчине о подвигах бывшего.

«Не нужно учить мастера, как ему делать его же работу. Он получает за это деньги и сам знает какого результата ожидают клиенты», — отмечает Марк.

@jocelynpetroni

Мне нужно контролировать, что вы делаете

Во время работы с базой и топом мастер выстраивает апекс — наивысшую точку материала на ногтевой пластине. Благодаря такому способу нанесения лака формируется правильная архитектура ногтя: выпуклая, симметричная и наиболее объемная в средней трети ногтя.

«Бывают клиенты, которым нужно контролировать каждое действие мастера, из-за чего страдает скорость работы и ее качество», — признается преподаватель MARK School.

Так, когда женщина рассматривает непросушенный ноготь с базой, материал стекает в сторону и образуются затеки — мастеру приходится стирать материал полностью и наносить его заново. А если клиент успела положить руку в лампу, то специалисту и вовсе приходиться тратить время на спиливание покрытия и заново подготавливать ноготь.

@jocelynpetroni

Хочу как на фото

Приходить на маникюр с заранее заготовленными фото дизайнов — отличная идея, ведь это ускоряет работу мастера. Однако нужно отдавать себе отчет, что результата один в один ожидать не нужно.

«У мастера может не оказаться точно такой же втирки, блесток или оттенка гель-лака, как на фото. Специалист постарается сделать максимально похожий дизайн из того арсенала декора, которым он располагает, но и это не дает стопроцентных гарантий», — говорит Татьяна.

Так что, как две капли воды — это не про реалии жизни. И возмущаться, что оттенок голубого лака не такой, как на фото — напрасное сотрясание воздуха.

@jocelynpetroni

Как у вас в личной жизни

Личные темы — строгое табу в диалоге с любым специалистом, который оказывает нам услугу. Ведь докторов, адвокатов и юристов мы не расспрашиваем о семье и детях, а сотрудников бьюти-сферы позволяем себе завалить некорректными вопросами. Все потому, что многие женщины не уважают профессию мастера маникюра и заведомо принижают ее значимость, а самого специалиста держат за подружку. Так делать нельзя!

@jocelynpetroni

Нейл-мастер — тоже человек. Человек, который дорожит своим временем, нервами и личным пространством. Если каждая из нас будет уважительно относится к нему, красивый и качественный маникюр нам обеспечен. Строго между нами: на добро отвечают добром, и быть на хорошем счету у мастера — крайне выгодно. Ведь любимому клиенту он всегда готов пойти навстречу: отыскать окошко, перенести запись или сделать скидку.

Читать полностью

Базовый гардероб для полной женщины: 8 вещей, которые смотрятся лучше всего

Базовый гардероб бывает разным. У худышек — один, у пышечек — другой. Но и те, и другие сходятся во мнении, что он — основа основ. Рассказываем о 8 вещах, которые просто обязаны быть в базовом списке девушек плюс-сайз.

Джинсы

Джинсы составляют основу любого гардероба. И плюс-сайз — не исключение. Но главное, чтобы фасончик сидел. Поэтому присмотритесь к классическим, прямым моделям или слегка расклешенным от колена или бедра. Непременно с высокой посадкой и без броских элементов декора.

Стилисты советуют отдавать предпочтение темно-синему или стандартному оттенку «индиго». Именно все эти характеристике вместе образуют идеальные джинсы для полных девушек.

@jauntles

Брючный костюм

Любой подобный костюм хорош тем, что это комплект. То есть и с брюками, и с жакетом по отдельности вы создадите массу всевозможных образов. Но чтобы найти идеальный вариант, придется приложить немного усилий.

Выбирайте брюки из плотной ткани. Идеально, если это будет модель со стрелками — они станут той самой стройнящей вертикалью. Пиджак должен заканчиваться на середине бедра, а рукава не быть слишком длинными.

pinterest.com

Кардиган

Кардиган из трикотажа или шерсти — еще одна универсальная вещь. Летом он идеален в качестве «утеплителя» на вечер, а осенью и зимой идеально дополнит многослойный комплект.

Делайте акцент на базовых цветах — сером, песочном, кофейном. Они максимально просты в сочетании и подходят практически всем девушкам. И следите за тем, чтобы в вашем гардеробе не поселился кардиган из тонкого трикотажа. Такая модель покажет все недостатки фигуры.

pinterest.com

Юбка миди

Когда-то ее место прочно занимала юбка-карандаш. Хотя некоторые девушки до сих пор верны ей. Но сегодня все же приоритет у расклешенных моделей длины миди. Такая юбка не только уместна всегда и везде, но и отлично уравновешивает пропорции. Не забывайте про плиссировку, асимметричный крой и старый добрый деним.

pinterest.com

Классическая рубашка

Рубашка классического кроя — без рюш, всевозможного декора и броского принта — то, чего всегда не хватает при составлении любого стильного образа. Такая блуза не только с легкостью решит проблему дресс-кода, если он имеет место быть, но и добавит плюсик в копилку вашей элегантности. Не забываем, что предпочтительны рубашки из плотных тканей, которые держат форму и не просвечивают.

pinterest.com

Платье

А в этом пункте аж целых три варианта! Пышечкам отлично подойдут крой с запахом, фасон «футляр» и платья А-силуэта или трапеция. Все они отлично сыграют на полной фигуре, скроют недостатки и умело выделят достоинства.

pinterest.com

Обувь на каблуке

Выбор правильной и удобной обуви, пожалуй, будет поважнее любой одежды! Особенно для пышечек, ноги которых испытывают повышенную нагрузку. Самый оптимальный вариант — на среднем каблуке из кожи или замши. Лодочки, ботильоны, сапоги — выбирайте на свой вкус. Каблучок добавит немного роста и вытянет силуэт. То, что нужно для девушек плюс сайз.

pinterest.com

Бежевое пальто

Ну и, раз уж за окном осень, нельзя обойти вниманием базовое бежевое пальто. Оно может быть классическим двубортным, с запахом или силуэта «трапеция». Как показывает практика, этот цвет идеально подходит для основы гардероба. Он отлично сочетается с другими оттенками и при этом намного приятнее надоевшего черного.

pinterest.com

Имея только эти 8 вещей, вы создадите огромное количество модных и стильных образов. А, возможно, даже и не захотите тратиться на модные новинки.

Читать полностью

Мастера маникюра — это самые невезучие работники бьюти-сферы, ведь они чаще всех прочих сталкиваются с фокусами клиентов. Опоздания, грудные дети на маникюре, отказы платить по прайсу и выдуманное недовольство работой. И это лишь часть проблем, с которыми они сталкиваются каждый день.

21.10.2021

Весенние пальто, которые сейчас в тренде, — по сути, видоизмененные классические варианты. Так, на показах дизайнеры Lanvin, Louis Vuitton, Schiaparelli и Fendi показали лаконичные двубортные пальто, давно забытые кейпы, а также популярный оверсайз и варианты с необычными декоративными решениями. Мы покажем самые стильные пальто на весну, на которые стоит потратиться.

01.05.2021

Каждую весну вы носите обувь, которая уже устарела. Виноваты не вы, а модные дизайнеры — это им каждый сезон хочется чего-то эдакого, нового, трендового. Если в 2020 году острые носы в стиле Balenciaga считались последним писком, то в 2021 — это уже антитренд. Мы изучили последние коллекции на весну 2021 и теперь точно знаем, в какой обуви еще можно ходить. Оказывается, можно ничего не покупать, но все-равно выглядеть модной штучкой.

30.04.2021

Весна в городе! С наступлением теплой солнечной погоды хочется чаще надевать юбки. Однако недостаточно выбрать стильную модель. Важно составить с ней лаконичный и актуальный образ. Рассказываем, как не допустить грубых ошибок. Вот 5 стильных правил, которые помогут быть самой красивой этой весной.

23.04.2021

Японцы — без преувеличения, самая нестареющая нация в мире. Иначе как объяснить, что все рекорды по долгожительству принадлежат именно им. Самым старым из когда-либо живущих в мире мужчин считается японец Дзироэмон Кимура, проживший 116 лет и 54 дня. А старейшая из ныне живущих женщин — японка Канэ Танака — счастливая, позитивная и полная энергии женщина. Канэ не раз давала интервью, в которых журналисты буквально умоляли ее раскрыть секрет долгой жизни.

15.04.2021

Макс и Саша снова вышли на улицы Москвы в поисках людей в самых дорогих и хайповых нарядах для своего проекта «Сколько стоит шмот?» Ребята прогуливаются по Новому Арбату и останавливают случайных прохожих с одной единственной целью: узнать, сколько стоит их одежда и откуда они берут деньги на брендовые вещи.

05.04.2021

Титулы Татьяны Навки можно перечислять бесконечно. Она — блестящая фигуристка, золотая медалистка, трехкратная чемпионка Европейских соревнований, дважды побеждала в чемпионате мира и даже организовала собственное ледовое шоу. Своим примером она мотивирует многих действующих спортсменов и новичков. А современные женщины вдохновляются ее отличной фигурой и чувством стиля.

21.03.2021
">

Главные недели моды отшумели и принесли нам немало трендов. Некоторые из них уже красуются на полках магазинов масс-маркета. А значит, популярность этих вещей — на самом пике. Спешим поделиться самыми модными новинками с подиумов, которые вы можете купить уже сейчас. Эти 5 модных вещей продаются во всеми любимой Zara!

31.10.2020

Теплые деньки плавно сменяются пасмурной, прохладной осенней погодой. Но не стоит расстраиваться, ведь это отличный повод обновить гардероб. Мы собрали главные обувные тренды этого сезона, которые точно стоит взять на заметку. Их минимум 6. Наслаждайтесь!

29.10.2020

error: Content is protected !!