19.02.2022
70

Как ухаживать за ногтями после 50 лет. Секреты врача-дерматолога

С возрастом ногти теряют былую прочность, часто ломаются, слоятся и деформируются. Как не допустить этого и всегда ходить с красивыми ногтями знают врач-дерматолог Амина Пирманова и профессиональный нейл-мастер Татьяна Бугрий. Делимся их советами, как сохранить красоту и здоровье ногтей после 50.

Наносить на ногти витаминно-минеральные составы

Лучшим средством для укрепления ногтей Амина Пирманова называет смесь глицерина, вазелинового масла и жидкой формы витамина А. Для приготовления уходового средства нужно смешать вышеперечисленные ингредиенты в пропорции 2:2:1. Хранить состав нужно в герметично закрытой таре в холодильнике до 3 месяцев. Наносить на ногти полагается 1-2 раза в день.

«Раньше этот рецепт часто фигурировал в справочниках для дерматологов, но потом о нем почему-то забыли. А ведь хорошо проверенное старое бывает ничуть не хуже нового!, — рассказывает Амина.

Для тех, кто хочет увидеть быстрый эффект Пирманова советует добавить к рецепту еще одну часть 20% ихтиоловой мази. Да, она неприятно пахнет и пачкает одежду, зато хорошо укрепляет ногти и ускоряет их рост. А если наносить смесь на руки перед сном под перчатки, то эффект будет еще лучше.

Принимать желатин внутрь

Желатин способствует образованию новых коллагеновых волокон и укреплению старых, а регулярное употребление этого вещества в качестве биологически активной добавки делает ногти крепче. И не только ногти, но и суставы тоже.

«Растворите столовую ложку желатина в теплой воде, дайте ему набухнуть и превратиться в мармеладку. Принимать полученную массу нужно 2-3 раза в день во время еды, запивая подкисленной лимоном водой — так полезные вещества лучше усваиваются», — объясняет дерматолог.

Втирать в ногтевую пластину натуральные масла

Масла — не альтернатива увлажняющим кремам для рук, а хорошее дополнение к вашему привычному ухаживающему средству. Они хорошо смягчают и увлажняют кутикулу, что помогает ей дольше выглядеть опрятно, поэтому Амина рекомендует включать масла в свой ежедневный уход за кожей рук и ногтями

«Масло черной смородины, примулы вечерней, авокадо, зародышей пшеницы, рапсовое, кукурузное, соевое, а также масло шиповника — мои фавориты, которые наиболее эффективно питают и увлажняют кожу», — отмечает доктор.

Как мы уже и сказали, масла — не панацея, а дополнение. Их лучше применять в комбинации с кремами. Можно капнуть несколько капель в любимый крем для рук и как следует втереть его в кожу вокруг ногтей. Результат не заставит себя долго ждать — ногтевые валики станут мягкими и перестанут появляться заусенцы.

Кстати, масло зародышей пшеницы отлично подходит для ухода за кожей в области вокруг глаз, а кукурузное — для губ.

Регулярно делать маникюр

Гигиенический маникюр — не обязательная, но важная эстетическая составляющая ухода за ногтями и кожей рук. Даже если у женщины идеально здоровые ногти, но они разной длины и формы, об ухоженных руках речи не идет. Час времени в салоне раз в пару-тройку недель стоит того, чтобы ходить с красивыми и опрятными ногтями.

К слову, маникюр не обязательно должен быть салонным. Если вы владеете ножничками и пушером, то самостоятельно привести ногти в порядок не составит труда. А как это сделать грамотно знает Татьяна Бугрий, мастер маникюра и нейл-блогер. Подробно о маникюре самой себе девушка рассказывает в этом видео.

Руки и ногти зрелой женщины требуют особого внимания. Кроме ежедневного ухода для поддержания здоровья ногтевой пластины важно придерживаться нескольких простых правил. Например, носить перчатки в холод, не допускать контакта ногтей с агрессивными моющими средствами и, самое главное, не использовать ногти в качестве открывалки для банок!


Кроссовки сегодня — обувь культовая. Потому что они и в пир, и в мир. Мы привыкли к их практичности и уже не вспоминаем, что раньше надевали исключительно в спортзал. И с удовольствием носим не только с джинсами, но и с юбками, платьями и даже с классическими брюками. Но они, как и любая другая обувь, подвластны трендам. Вот 6 признаков, что ваши кроссовки устарели и им срочно нужна замена.

14.05.2022

С наступлением тепла улицы наполняются яркими красками. Хочется быть выразительной, заметной и создавать настроение себе и окружающим. Вот 5 цветов в летней одежде, которые справятся с этими задачами и которые будут носить женщины с хорошим вкусом. Присоединяйтесь к ним!

17.05.2022

Нередко оттенок помады играет ключевую роль в макияже. Так неграмотный выбор цвета может уменьшить ваши губы, подчеркнуть их несовершенства и придать лицу более возрастной вид. Зато правильная помада способна омолодить женщину в считанные минуты. Какие оттенки помад должны поселиться в вашей косметичке навсегда, разбираем вместе с профессиональным визажистом и директором Московского клуба визажистов «Форум» Наталией Черкасской.

15.05.2022

Найти качественную и модную одежду плюс-сайз сегодня — совсем не проблема. Потому что российский рынок уже давно и вполне успешно освоил и эту нишу. Вот 6 брендов для полных, которые делают красивые вещи.

18.05.2022

«Сделано в России». Эта надпись не останавливает многих голливудских модниц. Какие известные во всем мире женщины носят одежду российских брендов? О них расскажем далее.

13.05.2022

Процедура салонного маникюра занимает не больше часа. Но за эти 60 минут неопытный мастер может допустить целый ряд ошибок, из-за которых ваши ногти никогда не станут прежними. Что это за ошибки и как предотвратить, расскажут опытные нейл-мастера.

11.05.2022

План под кодовым названием «начать худеть с понедельника» с треском провалился, на спортзал, как обычно, категорически не хватает ни сил, ни времени, а лето уже близко. Возможно ли срочно похудеть к его началу? Визуально — вполне, если правильно скомпановать свой гардероб. Рассказываем про 10 приемов стройности, которые реально работают.

10.05.2022
">

Выбор выпускного платья - хлопоты приятные. Разве найдется девушка, которая не мечтает выглядеть на балу настоящей принцессой? И не беда, что с подготовкой к экзаменам трудно выкроить время на походы по магазинам, ведь есть шопинг-онлайн! Например, Алиэкспресс уже давно стал площадкой, на которой можно купить неплохие и при этом недорогие вещи. Сработала ли подобная закономерность в этот раз, рассказываем и показываем. Спойлер: вот 5 платьев, которые не нужны даже даром.

06.05.2022

Лето наступит быстрее, чем мы думаем. И значит, вовсю пора планировать новый сезонный гардероб. Мини-юбки, блузки и топы из шифона и атласа, цветной деним и крупные аксессуары — все это уже можно начинать носить. Раскрываем топ-7 главных трендов солнечных деньков.

04.05.2022

error: Content is protected !!