10.09.2018
5818

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

К появлению отечности склонны большинство людей. По утрам лицо выглядит не слишком привлекательно. Припухлость, мешки под глазами и серый тон становятся заметнее с возрастом, когда эластичность кожи теряется. Овал лица как будто сползает вниз. Если маски и кремы от отечности не помогают решить проблему, пора задуматься об образе жизни.

Ужин без углеводов

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Пищевые пристрастия напрямую влияют на обменные процессы в организме, поэтому начните борьбу с отеками с новых привычек в питании. Время после 18:00 самое неподходящее для плотной трапезы. Углеводы, съеденные в эти часы, непременно спровоцируют появление отечности с утра. Выбирайте для ужина белковую пищу без высокого содержания жира: рыбу, куриную грудку, яйца и кисломолочные продукты.

Контроль водного баланса

От стаканчика воды за ужином также придется отказаться. Зато в течение дня старайтесь пить как можно больше. Это поможет организму вывести застойную жидкость, которая препятствует нормальному лимфотоку и вызывает отеки. Температура воды должна быть теплой, а вот от вкусных добавок придется воздержаться. Даже полезный мед в качестве подсластителя усилит утреннюю припухлость.

Массаж век

Кожа вокруг глаз – самое проблемное место для людей, склонных к отечности. Каждое утро в зеркале заметны опухшие веки и мешки под глазами, которые не стремятся проходить в течение дня. Справиться с проблемой поможет гель для кожи вокруг глаз с охлаждающим роликом. Ищите в составе кофеин. Он обладает дренажным эффектом и прогоняет лишнюю жидкость. Ролик при нанесении геля выполняет функцию массажа. На нижнем веке передвигайте его по направлению лимфотока – от внешнего к внутреннему углу глаза. Чтобы приподнять верхнее веко, проведите роликом над бровью в обратном направлении. Еще один лайфхак: храните средство в холодильнике, чтобы усилить охлаждающий эффект.

Китайская техника

Для борьбы с отеками вокруг глаз воспользуйтесь секретами китайской медицины. Пара несложных движений поможет расслабить мышцы лица, чтобы придать отдохнувший вид глазам. Поставьте локти на твердую поверхность, а большие пальцы согните. Надавите на косточки больших пальцев головой, чтобы они упирались во внутренние уголки глаз в течение нескольких секунд. Повторяйте это упражнение трижды.

Сон по расписанию

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Приучите себя отходить ко сну в период с 21:00 до 23:59. В это время организм сообщает, что пора на боковую. Активизируется выработка мелатонина – гормона сна, который обеспечит по пробуждению гладкое и отдохнувшее лицо без отеков.

А как же лед?

Эффективность льда сильно уступает массажным роликам. Кратковременное охлаждение окажет такое же кратковременное действие. Кроме того, людям с чувствительной кожей и близко расположенными сосудами лед противопоказан. То же касается и людей, склонных к простудным заболеваниям.

Как бы ни хотелось это признавать, но самый действенный способ справиться с отечностью – здоровый образ жизни. Не существует косметики, которая смогла бы заменить правильное питание, обильное питье и полноценный сон.

Читайте также

Их нужно взять и забыть как страшный сон! Джинсы нельзя носить с босоножками. Деним уже давно себя исчерпал. Кожаные брюки – слишком экстравагантный наряд. Косуха – это дерзко и идет не всем. Обувь с квадратным мысом полнит. Оверсайз лишает женственности. Забудьте все то, что вы сейчас прочитали! Эти советы стилистов, вернее тех, кто себе приписывает такой статус, – полный бред! Вот еще 10 подобных вредных советов, которые ни при каких условиях не стоит принимать во внимание. Читайте и делайте с точностью до наоборот!

27.02.2024

Тренды сменяются со скоростью света. Но мы знаем, как за ними успеть. Еще пару месяцев назад мы выбирали одежду в стиле «тихой роскоши», фанатели от карго и недоумевали над ультракоротким мини и трусами поверх колготок от Miu Miu. А сегодня все это модные девушки уже не носят. Удивлены? Да, тренды появляются, покупаются и столь же быстро выходят из моды. На замену им спешат другие — и так каждый сезон. Вот такой круговорот трендов в природе. Вот 8 таких примеров из 2023-го, которые сегодня уже моветон. И 8 новинок, пришедших им на замену в 2024-м.

26.02.2024

Учимся выглядеть просто, но с шиком. Узнать жительницу Франции всегда можно по особому шарму, который завораживает и вдохновляет. Но если задаться целью, то добавить парижский шик в свои наряды сможет жительница любой страны. Достаточно лишь внимательно изучить образы местных модниц и взять на вооружение самые удачные из них. Рассказываем про 8 базовых вещей, без которых не обходится весенний гардероб француженки.

01.03.2024

Эти куртки станут главными хитами наступающей весны. Вы тоже мечтаете поскорее скинуть порядком поднадоевшие пуховики и шубы и набросить легкую куртку? Тогда эта подборка для вас! Вот 7 моделей, которые превратят свою обладательницу в настоящую модницу. Ведь они — последний писк наступающего сезона. Кстати, весна ближе, чем мы думаем.

23.02.2024

Проверьте свое пальто на наличие этих деталей! Можно сколько угодно любить косухи и радоваться бомберам, но не признавать элегантности пальто — дело неблагодарное. Ведь вещь, более женственную, еще не придумали. Осталось дело за малым. Выбрать самое модное и стильное, чтобы не выглядеть белой вороной на весенних улицах. Рассказываем, какие мелочи выдают устаревшие варианты и мимо которых стоит не просто пройти, а пробежать, да еще и с закрытыми глазами.

22.02.2024

Сочетание несочетаемого — это не просто игра слов, а настоящий модный провал! Современная мода, конечно, очень терпима — носить можно все, что вздумается. Но бывают и исключения.

20.02.2024

Сумка может украсить любой образ, а может и погубить. Но этого не случится, если вы изучите нашу подборку. Сумка «делает» весь образ, добавляет элегантности и создает настроение. Потому что это не просто вещь-переноска, а крайне самодостаточный аксессуар. Рассказываем о моделях, которые вышли из моды и какие тренды успели их заменить. Шагните в эту весну во всеоружии.

19.02.2024
">

Российские звезды носят тренды не только на мероприятия, но и в повседневной жизни. Пока многие жительницы нашей страны ждут потепления ради модных весенних образов, российские звезды не теряют времени даром. Уже сейчас селебрити запросто сочетают в одном наряде хиты как этого, так и следующего сезонов. И получается у них это на ура! Рассказываем и показываем, какие тренды выбирают наши звезды этой зимой.

13.02.2024

Не скупитесь на яркие краски для весны! Приближать весну и создавать настроение нужно уже сейчас! Не знаете, как? Давайте обратимся к трендам по версии Института цвета Pantone. Эти оттенки гарантированно станут хитами нового сезона. И уже совсем скоро раскрасят весенние улицы.

12.02.2024

error: Content is protected !!