6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

К появлению отечности склонны большинство людей. По утрам лицо выглядит не слишком привлекательно. Припухлость, мешки под глазами и серый тон становятся заметнее с возрастом, когда эластичность кожи теряется. Овал лица как будто сползает вниз. Если маски и кремы от отечности не помогают решить проблему, пора задуматься об образе жизни.

Ужин без углеводов

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Пищевые пристрастия напрямую влияют на обменные процессы в организме, поэтому начните борьбу с отеками с новых привычек в питании. Время после 18:00 самое неподходящее для плотной трапезы. Углеводы, съеденные в эти часы, непременно спровоцируют появление отечности с утра. Выбирайте для ужина белковую пищу без высокого содержания жира: рыбу, куриную грудку, яйца и кисломолочные продукты.

Контроль водного баланса

От стаканчика воды за ужином также придется отказаться. Зато в течение дня старайтесь пить как можно больше. Это поможет организму вывести застойную жидкость, которая препятствует нормальному лимфотоку и вызывает отеки. Температура воды должна быть теплой, а вот от вкусных добавок придется воздержаться. Даже полезный мед в качестве подсластителя усилит утреннюю припухлость.

Массаж век

Кожа вокруг глаз – самое проблемное место для людей, склонных к отечности. Каждое утро в зеркале заметны опухшие веки и мешки под глазами, которые не стремятся проходить в течение дня. Справиться с проблемой поможет гель для кожи вокруг глаз с охлаждающим роликом. Ищите в составе кофеин. Он обладает дренажным эффектом и прогоняет лишнюю жидкость. Ролик при нанесении геля выполняет функцию массажа. На нижнем веке передвигайте его по направлению лимфотока – от внешнего к внутреннему углу глаза. Чтобы приподнять верхнее веко, проведите роликом над бровью в обратном направлении. Еще один лайфхак: храните средство в холодильнике, чтобы усилить охлаждающий эффект.

Китайская техника

Для борьбы с отеками вокруг глаз воспользуйтесь секретами китайской медицины. Пара несложных движений поможет расслабить мышцы лица, чтобы придать отдохнувший вид глазам. Поставьте локти на твердую поверхность, а большие пальцы согните. Надавите на косточки больших пальцев головой, чтобы они упирались во внутренние уголки глаз в течение нескольких секунд. Повторяйте это упражнение трижды.

Сон по расписанию

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Приучите себя отходить ко сну в период с 21:00 до 23:59. В это время организм сообщает, что пора на боковую. Активизируется выработка мелатонина – гормона сна, который обеспечит по пробуждению гладкое и отдохнувшее лицо без отеков.

А как же лед?

Эффективность льда сильно уступает массажным роликам. Кратковременное охлаждение окажет такое же кратковременное действие. Кроме того, людям с чувствительной кожей и близко расположенными сосудами лед противопоказан. То же касается и людей, склонных к простудным заболеваниям.

Как бы ни хотелось это признавать, но самый действенный способ справиться с отечностью – здоровый образ жизни. Не существует косметики, которая смогла бы заменить правильное питание, обильное питье и полноценный сон.

5 секретов красоты от Натальи Водяновой, как в 37 выглядеть ровесницей своего сына (ему 17)

Не так давно соцсети потряс новый снимок Натальи Водяновой. Одна из топовых моделей мира в джинсовой мини-юбке и пестрых босоножках, с яркой помадой на губах, позирует на фоне автомобиля рядом со своим старшим сыном — Лукасом Портманом. Что же тут необычного?

Но если вы не знаете, кто перед вами, то никогда не догадаетесь, что это 37-летняя мать (четверых детей, кстати!) и ее 17-летний сын. Скорее, брат и сестра. При этом еще вопрос, кто из них старше. В чем же секрет такого юного и жизнерадостного внешнего вида Натальи Водяновой? Нет, это не только хорошая генетика. И вовсе не рубиновый пилинг за $7,000. У Натальи есть свои секреты молодости и красоты, которыми она открыто делится со своими поклонниками.

Правильное питание

Не изнурительная диета и не отказ во всем.

«Я позволяю себе все, что люблю, — откровенничает Наталья. — Торт, шоколад, даже кофе, бокал пива и красное вино — время от времени, естественно. Не могу устоять перед русской кухней — голубцами и пирогами».

Но каждый день она вынуждена придерживаться особых правил питания: обязывает профессия и проблемы с желудком. Еще в юности специально для Натальи разработали диету исходя из ее группы крови, исключающую ряд продуктов.

Бананы, манго, семечки — все это только вредит ее здоровью. Список продолжают авокадо и гречка — излюбленные продукты большинства моделей. Но Наталья может себе позволить мясо, рыбу и медленные углеводы — в умеренных количествах, разумеется.

Фактически она употребляет все (за исключением нерекомендованных продуктов, сахара и мучного), но понемногу. Дополнительно Наталья регулярно принимает витамины, железо и Омегу-3. И, конечно же, пьет много чистой воды без газа — не менее 2 литров в день.

Щадящий уход

Да-да, не бесконечное посещение спа-салонов и модная сегодня «инъекционная» красота. А необходимый минимум домашних очищающих и увлажняющих процедур. Наталья достаточно консервативна в отношении косметологических средств, предпочитает натуральную косметику и базовый уход для лица и волос химическим пилингам и сложным салонным процедурам.

«Мои волосы и лицо достаточно истязают на съемках, — делится любимица кутюрье и фотографов. — Поэтому в повседневной жизни я почти не пользуюсь косметикой и не делаю укладку. Вообще, я за естественную красоту».

Активность

Модель, актриса и общественный деятель серьезно относится к спорту. После напряженного дня она предпочитает не улечься на диван, а отправиться в спортзал. Или поплавать. Или покататься верхом.

«Это здорово снимает стресс, — утверждает Наталья. — Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, но не перегруженный мускулатурой».

Борьба с морщинами

Намного проще не допустить их появления, чем потом попытаться устранить. Наталья не курит и ведет здоровый образ жизни. Но она — очень улыбчивый, живой и эмоциональный человек по натуре. Ей приходится тщательно следить за мимикой своего лица, чтобы предотвратить образование мимических морщин.

Дополнительно Наталья использует антивозрастные экспресс-маски — не регулярно, а как только замечает, что кожа устала и требует подпитки. Раз в неделю модель обязательно делает массаж.

Маленькие слабости

Они должны быть. Как уже говорилось выше, Наталья любит поесть, иногда выпить хорошего вина с друзьями и потанцевать. Она не домосед. А еще у нее есть маленькие женские слабости. Например, духи Shalimar от Guerlain, кружево, туфли Dries Van Noten и украшения Hermes.

«Баланс и умеренность во всем — вот главные секреты хорошего здоровья и внешнего вида. Красота должна идти изнутри. Если нет внутренней гармонии, нет силы духа, то не помогут ни макияж, ни диеты, ни дорогая одежда», — уверенно заявляет Наталья. И, глядя на топ-модель, мы ей верим.

Читать полностью

Жемчужные заколки — уже не в моде: осенью аксессуары куда проще и они есть в шкатулке у каждой

Все лето мы с легкой руки SIMONE ROCHA и по массовому примеру блогеров в Инстаграм украшали косы гламурными жемчужными заколками в самых разных вариациях. Источником вдохновения нам служили образы Деборы Роза, Эшли Пирс, Валентины Штейнхарт. Но лето подошло к концу — и вместе с ним закончилась мода на жемчужные заколки в стиле подводных принцесс. Осенью все будет намного проще и лаконичнее. А самое главное — совершенно не затратно.

Вот как было модно…

Но если самая скромная заколочка с жемчужинами SIMONE ROCHA стоила 5,000-7,000 рублей (а от Gucci — цены доходили до 45,000), то невидимки не будут стоить вам ни копейки. Они наверняка уже и так есть в вашей шкатулке с украшениями для волос.

Но те, кто действительно в тренде, будут закалывать челку у висков и пряди над ушами самыми простыми и скромными черными невидимками без кристаллов и жемчугов. Именно с такими прическами вышли на подиум модели на показах осенне-зимних коллекций Mary Katrantzou, Blumarine и Lela Rose.

Насколько жизнеспособной окажется новая тенденция, сейчас сказать сложно. Во всяком случае, под зимними головными уборами гладкие и плоские невидимки не сломаются и прическа не испортится — а это уже ценно. Самые креативные и стильные будут носить сразу по 8-10 невидимок в волосах, закалывая их крест-накрест.

Читать полностью

Чтобы уложить длинные волосы в красивую прическу, нужно время. Много. Про-стилисты порой тратят на одну только укладку 2-3-4 часа. Где те женщины, что могут взять столько времени каждый день?! Точно не мы. Специально для длинноволосых красавиц мы нашли 7 простых очень быстрых, но очень эффектных и стильных причесок, которые можно собрать за 5 минут. И речь идет не о конском хвосте или всевозможных косах, а о самых топовых укладках.

16.08.2019

Если у вас есть веснушки — держим пари, вы хоть раз пытались от них избавиться. Но теперь можно расслабиться, сейчас это невероятный тренд. Более того, точки на носу не только рисуют карандашом или хной, но даже делают тату! Причем на Западе мода зашла настолько далеко, что искусственные веснушки превращаются на лице в целые созвездия! Этот бьюти-тренд, который становится все популярнее в США, придумала Джессика Напик и назвала его “астровеснушки”. О ней уже писали Cosmo, Vogue и Glamour, и у девушки просто отбоя нет от желающих “забить” свое чистое личико! Дико или модно?

06.08.2019

Лишний вес есть у большинства девушек, но многие по этому поводу не переживают (и правильно делают!). Но всем ведь хочется красивых фото! А после очередной фотосессии часто ни один снимок не нравится, а фигура на экране кажется необъятной. Вот тут начинается великая депрессия с названием «Я толстая». А вам не приходило в голову, что дело всего лишь в неправильных позах? Алина Тюрина из Сибири в своем блоге доказывает именно это!

02.08.2019

Лето — то самое время для экспериментов с укладками. Никаких вам тесных шапок, колючих воротников и объемных шарфов. Идеально! Мы расскажем, как дополнить практически любой летний образ удачной укладкой — запоминайте главные тренды этого сезона.

26.07.2019

Что нужно, чтобы выглядеть свежо и молодо? Правильно, не есть, не пить, не дышать — шутка! Речь, конечно же, о подходящем и грамотном уходе. А сколько денег придется выложить ради косметики с натуральным составом и видимым эффектом? Совсем немного — если попасть на распродажу, которая сейчас идет в Yves Rocher. Мы составили подборку топовых уходовых и декоративных средств бренда со скидкой и без, незаменимых этим летом. И все не дороже 1000 рублей! Правда, с каждым часов позиций по акции — все меньше и меньше!

18.07.2019

Ухоженные пальчики на ногах — вопрос не сколько эстетики, столько здоровья и уверенности в себе. Мы не всегда рискнем спросить у мастера, как долго нужно носить гель-лак, а просто доверимся в его руки. Хотя об этих важных моментах нужно знать каждой девушке. Итак, какая длина считается оптимальной, откуда берутся мозоли и при чем тут жесткие пилки.

18.07.2019

Кажется, будто со времен золотого века Голливуда — бьюти-тренды не особо изменились. Красные губы, черные стрелки, идеальный тон был и остается классикой. Но понемногу его вытесняют более дерзкие образы. Когда-то оттенки спелого мандарина на глазах можно было увидеть только на самых диких вечеринках в ночных клубах. А сегодня его выбирают известные на весь мир актрисы, модели и певицы.

16.07.2019

Лучи ультрафиолета, жара, соленая вода — точно не лучший фиксатор многослойного макияжа. Летом лицо постоянно блестит — приходится наносить по 10 слоев пудры, тени осыпаются, а помада смазывается. Как результат — эффект, как будто вы красились наспех. Левой рукой. Едя на велосипеде. «И что же теперь, вообще не краситься?». Хороший вопрос! В идеале, да. Ну ладно, чуть-чуть можно. Только постарайтесь не допустить эти 4 ошибки, которые создают ощущение неухоженности.

09.07.2019

Заядлые модницы привыкли быть на стиле от корней волос до самых кончиков ногтей. К счастью, модные тренды в парикмахерском искусстве меняются не так часто и кардинально, как в маникюре. Но летний сезон-2019 все же принес свежие нотки. На обочине анти-трендов оказались прически, которые еще совсем недавно были популярны. А чем заменить их, разберемся вместе.

05.07.2019

error: Content is protected !!