10.09.2018
5058

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

К появлению отечности склонны большинство людей. По утрам лицо выглядит не слишком привлекательно. Припухлость, мешки под глазами и серый тон становятся заметнее с возрастом, когда эластичность кожи теряется. Овал лица как будто сползает вниз. Если маски и кремы от отечности не помогают решить проблему, пора задуматься об образе жизни.

Ужин без углеводов

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Пищевые пристрастия напрямую влияют на обменные процессы в организме, поэтому начните борьбу с отеками с новых привычек в питании. Время после 18:00 самое неподходящее для плотной трапезы. Углеводы, съеденные в эти часы, непременно спровоцируют появление отечности с утра. Выбирайте для ужина белковую пищу без высокого содержания жира: рыбу, куриную грудку, яйца и кисломолочные продукты.

Контроль водного баланса

От стаканчика воды за ужином также придется отказаться. Зато в течение дня старайтесь пить как можно больше. Это поможет организму вывести застойную жидкость, которая препятствует нормальному лимфотоку и вызывает отеки. Температура воды должна быть теплой, а вот от вкусных добавок придется воздержаться. Даже полезный мед в качестве подсластителя усилит утреннюю припухлость.

Массаж век

Кожа вокруг глаз – самое проблемное место для людей, склонных к отечности. Каждое утро в зеркале заметны опухшие веки и мешки под глазами, которые не стремятся проходить в течение дня. Справиться с проблемой поможет гель для кожи вокруг глаз с охлаждающим роликом. Ищите в составе кофеин. Он обладает дренажным эффектом и прогоняет лишнюю жидкость. Ролик при нанесении геля выполняет функцию массажа. На нижнем веке передвигайте его по направлению лимфотока – от внешнего к внутреннему углу глаза. Чтобы приподнять верхнее веко, проведите роликом над бровью в обратном направлении. Еще один лайфхак: храните средство в холодильнике, чтобы усилить охлаждающий эффект.

Китайская техника

Для борьбы с отеками вокруг глаз воспользуйтесь секретами китайской медицины. Пара несложных движений поможет расслабить мышцы лица, чтобы придать отдохнувший вид глазам. Поставьте локти на твердую поверхность, а большие пальцы согните. Надавите на косточки больших пальцев головой, чтобы они упирались во внутренние уголки глаз в течение нескольких секунд. Повторяйте это упражнение трижды.

Сон по расписанию

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Приучите себя отходить ко сну в период с 21:00 до 23:59. В это время организм сообщает, что пора на боковую. Активизируется выработка мелатонина – гормона сна, который обеспечит по пробуждению гладкое и отдохнувшее лицо без отеков.

А как же лед?

Эффективность льда сильно уступает массажным роликам. Кратковременное охлаждение окажет такое же кратковременное действие. Кроме того, людям с чувствительной кожей и близко расположенными сосудами лед противопоказан. То же касается и людей, склонных к простудным заболеваниям.

Как бы ни хотелось это признавать, но самый действенный способ справиться с отечностью – здоровый образ жизни. Не существует косметики, которая смогла бы заменить правильное питание, обильное питье и полноценный сон.


50 лет — прекрасный возраст. Это время, когда женщина еще открыта к экспериментам со стилем, но уже умеет вовремя остановиться. Она знает свои сильные стороны и умело скрывает недостатки. Но, к сожалению, не все могут быстро перестроить гардероб к новому статусу и внешности. Поэтому рассказываем, на какие 5 блуз стильная женщина после 50 лет даже не взглянет.

09.08.2022

Тренды созданы для того, чтобы их не носить. Именно так думает среднестатистическая женщина, когда смотрит на очередной список новинок летнего сезона. Особенно трудно приходится пышечкам. Ведь даже не смотря на тенденцию к бодипозитиву, бренды все ещё ориентированы на худышек. Но не стоит отчаиваться. Мы нашли 5 трендов этого сезона, в которых пышечки засияют.

12.08.2022

Ты будешь выглядеть лучше, если будешь брать одежду на размер больше. Да-да, все верно. И речь не про надоевший оверсайз, а про одежду, которой необходимо добавить немного воздуха. Поверь, эти 4 вещи, взятые «не по размеру» преобразят тебя и твой гардероб.

05.08.2022

Стать стройнее к лету без диет и тренировок — легко! Достаточно лишь правильно составить свой сезонный гардероб. Вот 6 летних вещей, которые сделают фигуру на два размера меньше, а также добавят ей изящества и грации.

29.07.2022

Все течет, все меняется и требует обновления. Даже вкусы и привычки с возрастом становятся иными. А уж о смене гардероба после 40 и вовсе говорить излишне — он напрашивается сам собой. Просто потому, что именно одежда ярче всего отражает внутренний мир женщины и дает своего рода энергетическую подпитку. Впрочем, наверняка каждая этот «пинок» чувствует интуитивно. А если есть сомнения, то вот 5 признаков, что пора провести кардинальную ревизию на полках.

21.07.2022

Сарафан — главный герой наступившего лета. Причем, не только пляжного, но и вполне себе городского. Длинный, как у Кендалл Дженнер или Дженнифер Лопез, с запахом, как у Хейли Бибер или Дженнифер Энистон, белоснежный кружевной, как у Кайи Гербер… В общем, ясно одно — купить, если еще не куплен, носить, если еще не ношен. Рассказываем о пяти актуальных моделях, которые подходят женщинам любого возраста.

19.07.2022

Платья подождут до особого случая, джинсы и пиджаки — до осени… Потому что настоящая летняя одежда — это шорты! Они не сковывают движений, дарят комфорт и удобство и вписываются в рамки абсолютно любого без исключения стиля. Правда, при условии, что они выбраны с учетом сезонных трендов и не значатся в «черном» списке. Например, вот эти 5 уже давно дурной вкус и легко испортят даже самый отточенный образ. Чем заменить — тоже рассказываем.

16.07.2022
">

Только мы привыкли к эпатажным платьям некоторых знаменитостей, как наступил новый этап — модных, но чересчур откровенных купальников. И если раньше слегка узкие треугольнички лифа уже были сенсацией, то теперь они стали невинной шалостью. Рассказываем про 4 модных купальника 2022 года, в которых мало кто осмелится выйти на пляж.

01.07.2022

Французские женщины еще в прошлом веке зарекомендовали себя как знатоков мира моды. Однако время идет, а вместе с ним меняется и гардероб жительниц Франции. И теперь он состоит не только из черных платьев в стиле Коко Шанель, жакетов и беретов. Мы внимательно изучили образы фэшн-блогеров из Франции и России и готовы рассказать о 4 различиях между летними нарядами француженок и отечественных модниц.

25.06.2022

error: Content is protected !!