10.09.2018
5451

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

К появлению отечности склонны большинство людей. По утрам лицо выглядит не слишком привлекательно. Припухлость, мешки под глазами и серый тон становятся заметнее с возрастом, когда эластичность кожи теряется. Овал лица как будто сползает вниз. Если маски и кремы от отечности не помогают решить проблему, пора задуматься об образе жизни.

Ужин без углеводов

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Пищевые пристрастия напрямую влияют на обменные процессы в организме, поэтому начните борьбу с отеками с новых привычек в питании. Время после 18:00 самое неподходящее для плотной трапезы. Углеводы, съеденные в эти часы, непременно спровоцируют появление отечности с утра. Выбирайте для ужина белковую пищу без высокого содержания жира: рыбу, куриную грудку, яйца и кисломолочные продукты.

Контроль водного баланса

От стаканчика воды за ужином также придется отказаться. Зато в течение дня старайтесь пить как можно больше. Это поможет организму вывести застойную жидкость, которая препятствует нормальному лимфотоку и вызывает отеки. Температура воды должна быть теплой, а вот от вкусных добавок придется воздержаться. Даже полезный мед в качестве подсластителя усилит утреннюю припухлость.

Массаж век

Кожа вокруг глаз – самое проблемное место для людей, склонных к отечности. Каждое утро в зеркале заметны опухшие веки и мешки под глазами, которые не стремятся проходить в течение дня. Справиться с проблемой поможет гель для кожи вокруг глаз с охлаждающим роликом. Ищите в составе кофеин. Он обладает дренажным эффектом и прогоняет лишнюю жидкость. Ролик при нанесении геля выполняет функцию массажа. На нижнем веке передвигайте его по направлению лимфотока – от внешнего к внутреннему углу глаза. Чтобы приподнять верхнее веко, проведите роликом над бровью в обратном направлении. Еще один лайфхак: храните средство в холодильнике, чтобы усилить охлаждающий эффект.

Китайская техника

Для борьбы с отеками вокруг глаз воспользуйтесь секретами китайской медицины. Пара несложных движений поможет расслабить мышцы лица, чтобы придать отдохнувший вид глазам. Поставьте локти на твердую поверхность, а большие пальцы согните. Надавите на косточки больших пальцев головой, чтобы они упирались во внутренние уголки глаз в течение нескольких секунд. Повторяйте это упражнение трижды.

Сон по расписанию

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Приучите себя отходить ко сну в период с 21:00 до 23:59. В это время организм сообщает, что пора на боковую. Активизируется выработка мелатонина – гормона сна, который обеспечит по пробуждению гладкое и отдохнувшее лицо без отеков.

А как же лед?

Эффективность льда сильно уступает массажным роликам. Кратковременное охлаждение окажет такое же кратковременное действие. Кроме того, людям с чувствительной кожей и близко расположенными сосудами лед противопоказан. То же касается и людей, склонных к простудным заболеваниям.

Как бы ни хотелось это признавать, но самый действенный способ справиться с отечностью – здоровый образ жизни. Не существует косметики, которая смогла бы заменить правильное питание, обильное питье и полноценный сон.


Зимой у гардероба главная задача одна — греть. Это касается как одежды, так и обуви. Но мало кто задумывается, а как же при этом выглядеть стильно каждый день? Отчасти мы можем вам помочь. Например, рассказать, с какой обувью нельзя надевать джинсы. Это же просто безвкусица!

24.01.2023

Зря многие считают, что тренды — это явление одного сезона. Ведь есть и такие модные вещички, которые будут на вершине еще не один год. Ну как минимум, до 2024. И вот список таких «инвестиций», которые точно нужно урвать на распродаже.

28.01.2023

Одеться по последней моде, не потратив ни копейки — да легко! Правда, придется выделить несколько часов своего времени и освоить швейную машинку. Поэтому мы предлагаем более простой и короткий путь — обратить внимание на винтаж. Тем более, что он сейчас на пике популярности.

27.01.2023

Можно просто носить свитер, а можно делать это стильно. Как, например, некоторые полные модницы. Конечно, не будем утверждать, что только они стремятся выглядеть эффектно, но то, что им приходится подключать больше фантазии, — это факт. Ведь свитера — это всегда дополнительный, нежелательный объем. Поэтому такие способы носки свитера чаще можно встретить именно на пышках. Советуем поучиться их мастерству.

25.01.2023

Составить стильный комплект из двух и более вещей с оверсайз уклоном — не всегда так легко, как кажется на первый взгляд. Потому что некоторые из них категорически не уживаются вместе. Вот 5 таких сочетаний, которых полным дамам лучше избегать.

23.01.2023

«На хорошей фигуре идеально смотрится, даже мешок из-под картошки», — эту фразу наверняка слышали многие женщины. Но в действительности все немного иначе. И даже заветные 90/60/90 в паре с длинными ногами могут пострадать от стилистического фиаско. Рассказываем про 5 нюансов в нарядах, которые испортят идеальную фигуру.

23.01.2023

Мы привыкли делить моду на молодежную и возрастную. Дескать, это уместно только до 30, а то — для солидности и дам постарше. Но есть такие вещи, которые не имеют возрастных ограничений. Как например, вот эти 5 вариантов. Их считают вполне себе молодежными, но на самом деле, они идут женщинам и постарше.

25.01.2023
">

Не секрет, что каждой женщине хочется выглядеть стильной и стройной, независимо от размера одежды. Безусловно, есть приемы, с помощью которых действительно можно внешне уменьшить фигуру и сделать силуэт более аккуратным, но не всегда девушки грамотно применяют это на практике. Сегодня расскажем о пяти зимних вещах, которые делают фигуру в два раза больше.

20.01.2023

Одинаково суровый климат, но такие разные подходы к одежде. Одни вовсю экспериментируют со стилем и носят тренды без оглядки на чужое мнение. А вторые боятся осуждения и до сих пор с опаской поглядывают на меховые шапки. Даже невзирая на их популярность. Что из этого присуще отечественным красавицам, а что финкам — разбираем дальше.

18.01.2023

error: Content is protected !!