Когда годы только красят: 11 лучших образов Мэрил Стрип

Ученые дают 5 простых советов, как стать красивее за 7 дней

Похорошеть за неделю реально. Главное в этом деле — приучить себя к регулярности. Если каждый день вы будете выполнять одни и те же действия, то скоро ваша кожа привыкнет к правильному уходу. А эффект обязательно останется на лице.

Умывайтесь правильно

Большинство из нас понятия не имеет, как очищать кожу правильно. 20 секунд геля на лице, а затем умывание прохладной водой, как оказалось, не работают. Зато эффективна двойная чистка.

По мнению американского дерматолога и физиолога, умыться правильно можно только в два этапа. В первый раз вы снимаете с кожи макияж. Для этого лучше использовать средства на основе масел. Поскольку масла хорошо растворяют жиры, они моментально удалят грязь с вашего лица.

На втором этапе вы подготавливаете кожу к последующему уходу. С помощью мягкого геля вы убираете остатки грязи, а также увлажняете лицо.

Специалист советует не забывать про утреннее очищение кожи. Если вы часто просыпаетесь с вялым и опухшим лицом, всего пара минут массажа очищающим средством помогут разбудить кожу. Вы удалите излишки пота, который появился за ночь и снимите любое напряжение.

Увлажняйте кожу

Увлажнять кожу также нужно правильно. По словам нью-йоркского дерматолога, ваше средство обязательно должно быть комплексным. С одной стороны, оно будет насыщать кожу влагой, а с другой, помогать эту влагу удерживать.

Ищите в составе глицерин и гиалуроновую кислоту. Это самые мощные увлажнители, которые притянут влагу к вашей коже. А для того, чтобы эффекта хватило на весь день, обратите внимание на ниацинамид в составе. Это форма витамина В, которая укрепляет кожу и заставляет ее удерживать H2O.

Уделите особое внимание векам

Кожа вокруг глаз самая сухая. В этом месте нет сальных желез. А также почти не вырабатываются коллаген и эластин, которые должны притягивать влагу. Кроме того, именно здесь у нас быстрее всего появляются морщинки, или, как их еще называют, гусиные лапки. Происходит это из-за частого моргания человека – по 10 тысяч раз каждый день.

Ученые решили доказать чрезмерную сухость века и провели исследование на 35-летней женщине. Они взяли биопсию с кожи вокруг ее глаза, а затем сделали то же самое на щеке. В результате возраст щеки был точно таким же, как в паспорте женщины. А вот кожа века походила на лицо 59-летнего человека.

Поскольку кожа глаз нуждается в повышенном увлажнении, начните ухаживать за ней уже с этой экспериментальной недели. Ищите крем с глицерином и ниацинамидом в составе для того, чтобы закрепить влагу в коже. А также обратите внимание на витамины С и Е – это природные ускорители циркуляции крови. С ними вы всегда будете выглядеть молодо и свежо.

Используйте маски

Действие масок может быть разным. Одни успокаивают и увлажняют нашу кожу. Другие очищают и отшелушивают ее. Нас интересует последняя группа. Именно эти маски дерматологи советуют включить в свой ежедневный ритуал ухода.

Каждый день мы теряем 50 миллионов клеток кожи. Если не помочь этим клеткам отвалиться, они могут надолго задержаться на нашем лице. Из-за этого цвет кожи будет бледным, а поверхность – неровной. Вместо агрессивных пилингов, используйте маски. Грязевые, овощные, магнитные – они деликатно убирают мертвые клетки с поверхности вашей кожи и заставляют ее светиться изнутри.

Не нервничайте

Возможно, это самый сложный совет из всех. Но если постараться не нервничать хотя бы неделю, на вашей коже перестанут появляться прыщи. Наука это доказала.

Чтобы найти связь между стрессом и прыщами, ученые сравнили две болезни: акне и псориаз. Обе болезни связаны с воспалениями на коже. Отличие только в том, что псориаз легче изучить, так как проявляется он ярче – не только в угрях, но и в волдырях, пятнах. А само созревание прыщей похоже.

Цепочка такая: пострессовали – запустили нервную систему. Нервные клетки выделили особые вещества. А они активировали разные клетки кожи – тучные, клетки Лангерганса и другие. В результате на лице появились прыщи.

6 модных трюков, чтобы фигура выглядела стройной в осенней одежде

Осень — время утепляться. А это значит, что легкой курточкой, накинутой на плечи, нам не обойтись. Придется доставать объемный теплый свитер, пальто, шарф и многое другое. Так что никакие платья на запах не помогут подчеркнуть талию, ведь этого не будет видно. Но не расстраивайтесь, достаточно знать 6 простых лайфхаков, чтобы осенью фигура выглядела стройной и женственной.

Повяжите пояс вокруг талии

Один из самых простых способов подчеркнуть талию и визуально избавиться от нескольких килограммов — надеть ремень. Особенно хорошо он смотрится в сочетании с вещами фасона оверсайз и юбками А-силуэта.

Желательно выбирать средний или широкий ремень, чтобы образ смотрелся гармонично. Такой наряд зрительно сделает вас стройнее и точно приблизит к заветным 90/60/90.

Носите верхнюю одежду нараспашку

Как известно, вертикальные линии в одежде стройнят. Но не обязательно ходить во всем полосатом, ведь такого эффекта можно добиться с помощью удлиненной верхней одежды. Главное — не застегивать ее, а носить нараспашку, чтобы образовались две вертикальные линии.

Модные в этом сезоне классические пальто, тренчи, удлиненные жакеты и кардиганы — прекрасно справятся с этой задачей и визуально вытянут силуэт.

Носите шарф так, чтобы его концы свисали

Еще один способ зрительно сделать фигуру стройнее — правильно носить шарф. Для этого достаточно обернуть его один раз вокруг шеи, чтобы ниспадающие концы образовывали вертикальные линии. Конечно, можно и не завязывать шарф вовсе, но для холодной осени это все-таки не самый лучший вариант.

Выбирайте монохромные образы

Один из трендов этого года — монохромный образ. И создать его довольно просто: достаточно подобрать вещи одного оттенка.

Мы уверены, этот тренд прекрасно впишется в гардероб женщины, которая хочет выглядеть более стройной. Дело в том, что у такого наряда не будет резких переходов между верхом и низом. За счет этого силуэт вытянется и фигура будет смотреться более стройной.

Носите брюки клёш/палаццо с обувью на каблуке

Штаны и брюки свободного кроя — отличный способ замаскировать тяжелую нижнюю часть тела. К тому же в этом сезоне фасоны клеш и палаццо вновь находятся на пике популярности. Носите их в сочетании с обувью на каблуке, тогда силуэт станет вытянутым, изящным, а ноги будут казаться бесконечными. Столько плюсов в одном маленьком трюке!

Выбирайте платья/юбки правильной длины

Распространенная ошибка, которую совершают многие женщины, — выбор юбки или платья, которые вам не идут. И речь здесь не о фасоне, а о длине. Неудачный выбор может визуально добавить лишние килограммы, которые нам совсем не нужны. Чтобы юбка вас украсила, а не испортила образ, — выбирайте длину, которая заканчивается там, где нога сужается.