29.06.2018
4625

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранит молодость и красоту

Мы – то, что мы едим. Может грубовато, но зато в самую точку. Некоторые продукты не только негативно влияют на наш организм в целом, но и напрямую отражаются на состоянии кожи. Все знают про козни сладостей или фастфуда, но, оказывается, продуктов, портящих лицо, на самом деле гораздо больше. Вычисляем «тихих вредителей» и срочно избавляем от них холодильник. Ну, или хотя бы сводим к минимуму их потребление.

Кофеин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Чашечка кофе – почти что безобидный утренний ритуал. А потом еще обеденный, послеобеденный и, разумеется, вечерний. Возможно, такая привычка и гарантирует заряд бодрости на целый день, но напрямую отражается на лице. Кофеин снижает упругость и эластичность кожи, сушит ее, а это – прямой путь к морщинам. Так что постарайтесь сократить количество кофе-брейков до 3 и позаботьтесь о дополнительном увлажнении. А еще пейте больше чистой воды.

Маргарин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

С тем, что жиры организму жизненно необходимы, никто не спорит. Но как раз в маргарине содержится их так называемая транс-версия, чреватая не только окислительными стрессами, но и дегидратацией. Результат тот же – ранние морщины и дряблость кожи.

Молоко

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот что совсем звучит необычно, так это вред для кожи молока. Ведь именно о его полезности нам твердили с детства. А все дело в том, что в большинстве случаев мы имеем дело с магазинной его формой, буквально напичканной консервантами и всевозможными добавками – стабилизаторами, улучшителями и гормонами. Весь этот букет сохраняет свою активность даже при пастеризации. А еще не лучшим образом отражается на работе нашей эндокринной системы, провоцируя активность сальных желез и закупоривание пор. Так что, если вы не можете жить без молока, ищите настоящий фермерский продукт – он наверняка станет здоровой альтернативой бутылочно-пакетному варианту.

Чипсы

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Зато к тому, что в чипсах бесполезно-вредных веществ предостаточно, мы уже привыкли. И стараемся не злоупотреблять. Но иногда очень хочется. Помните: все те же транс-жиры, красители, усилители вкуса и углеводы не дремлют, а так и норовят отразиться покраснениями и воспалениями. Потому выбирайте: чипсы и акне или ни то, ни другое.

Газированные напитки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Газированные напитки содержат сахар, много сахара. А он – почему мы ограничиваем сладости – ведет к так называемому гликированию. Этот процесс делает коллагеновые волокна менее гибкими и упругими, а еще уничтожает гиалуроновую кислоту. Короче: кожа истончается, теряет тонус, становится тусклой. На заметку: пометка «диетический» далеко не гарант полезности для кожи. Вернемся к тому, с чего начали – пейте воду. Она и жажду утоляет лучше, и к тому же абсолютно безвредна.

Соки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Большинство соков, как это не сумбурно звучит, в себе сок не содержат. Простой концентрат, не более. Иначе чем можно объяснить пятидесятирублевую стоимость литрового пакета? Полезно? Вряд ли! Отсюда потеря эластичности, разрушения коллагена и воспаления. В третий и последний раз заявляем – вода наше все! А еще ешьте свежие фрукты и готовьте полностью натуральный сок самостоятельно.

Алкоголь

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот мы и до него добрались. Результат – сухость и обезвоживание. А еще мешки и темные круги под глазами. Конечно, от пары выпитых коктейлей вряд ли, но, может, лучше и без них?

Консервированные продукты

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Маринованные грибы, всевозможные салаты из фасоли и кабачков, баклажанная икра и другие острые гастрономические радости созданы на основе сахара, соли, специй и уксуса. Все это может привести к аллергическим реакциям, шелушениям и покраснениям. Самое распространенное последствие – сосудистая сетка на веках и крыльях носа.

Пряности

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Со специями дело обстоит приблизительно так же, как и с маринадами. Конечно, придают пище пикантный привкус, так еще и сами по себе полезны, улучшая работу организма. Просто не увлекайтесь ими чересчур сильно. В противном случае получите черные точки и купероз.

Так что немедленно проведите ревизию в холодильнике и без сожаления выбросите оттуда весь мусор типа сокосодержащих напитков, рафинированных углеводов и транс-жиров. И увидите результат на лице уже через пару недель. Ваша кожа отблагодарит свежестью, здоровым сиянием и отсутствием жирного блеска.


Французский шик — это не только лонгслив в бретонскую полоску и черный твидовый жакет. Это еще много-много красивых, женственных и элегантных вещей. Россиянкам, определенно, стоит взять их гардероб на заметку.

21.05.2023

Эти вещи уже давно за бортом модной современности. Но многие девушки, в том числе и звездные, до сих пор не могут с ними расстаться. И продолжают носить — к откровенному недоумению окружающих. Что это непрофессионализм стилистов или банальное «как хочу, так и хожу» — вопрос открытый. Но выглядят такие образы, честно говоря, безвкусно и нелепо.

23.05.2023

Одни вещи выходят из моды, и мы расстаемся с ними с крайним сожалением. А другие — отпускаем без всяких эмоций. Потому что они не просто устаревают, но еще и фигуре вредят. Как, например, вот эти 5 вариантов для полных. Рассказываем, что уже давно пора выбросить и чем заполнить пустоту на полках, чтобы выглядеть стильно и свежо.

22.05.2023

Чтобы ноги казались стройнее, нужно правильно подбирать личный гардероб. И дело здесь совсем не в каблуке. Вернее, не только в нем. Рассказываем про 5 летних вещей для пышечек, которые превратят их в длинноногих красоток.

24.05.2023

Итальянки умеют красиво одеваться, вне зависимости от настроения, веса и религии. Просто у них так принято, да и погода вкупе с темпераментом располагают к более акцентным вещам. Они открытые, яркие и не стесняются подчеркивать свои формы, даже если те далеки от модельных стандартов. И такой подход к одежде кардинально отличается от российского. Ведь наши девушки только сейчас начали привыкать к тому, что размер больше 50 — это нормально и комплексовать по этому поводу не стоит. Отсюда большая разница в гардеробах итальянских и российских женщин, поэтому рассказываем про 4 главных отличия.

26.05.2023

Казалось бы, что может быть проще, женственнее и привычнее, чем юбка. Но в современном мире ассортимент настолько широк, что сделать удачный выбор бывает непросто. И в этом случае стоит прислушаться к мнению эталона элегантности и безукоризненного вкуса — легендарной Коко Шанель. Вот 4 юбки, которые французская кутюрье смело рекомендовала стильным женщинам.

27.05.2023

Некоторые вещи в гардеробах россиянок неподвластны никаким модным тенденциям. Причем касается это как одежды, так и обуви или аксессуаров, которые ежедневно портят впечатления от нарядов наших дам. Рассказываем про 5 антитрендов среди сумок, которые по-прежнему носят россиянки.

20.05.2023
">

На вес золота — далеко не всегда про стоимость. Иногда, и очень даже часто, это про вещи, которые идут каждой, отлично садятся на любую фигуру, подойдут ко всему и украсят собою как пир, так и мир. И к обуви такая подача тоже относится. Вот 5 пар, которые как раз подходят под все перечисленные требования.

17.05.2023

Еще вчера подобная одежда не вызывала ничего, кроме грустной улыбки и сочувствия в отсутствии вкуса. А сегодня она в мастхэвах любой модницы и яркий пример того, как из провинциальных веяний прошлого стать горячими хитами современности. Похоже, в гардеробе придется искать еще одну пустую полку.

16.05.2023

error: Content is protected !!