29.06.2018
4698

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранит молодость и красоту

Мы – то, что мы едим. Может грубовато, но зато в самую точку. Некоторые продукты не только негативно влияют на наш организм в целом, но и напрямую отражаются на состоянии кожи. Все знают про козни сладостей или фастфуда, но, оказывается, продуктов, портящих лицо, на самом деле гораздо больше. Вычисляем «тихих вредителей» и срочно избавляем от них холодильник. Ну, или хотя бы сводим к минимуму их потребление.

[adsp-pro-4]

Кофеин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Чашечка кофе – почти что безобидный утренний ритуал. А потом еще обеденный, послеобеденный и, разумеется, вечерний. Возможно, такая привычка и гарантирует заряд бодрости на целый день, но напрямую отражается на лице. Кофеин снижает упругость и эластичность кожи, сушит ее, а это – прямой путь к морщинам. Так что постарайтесь сократить количество кофе-брейков до 3 и позаботьтесь о дополнительном увлажнении. А еще пейте больше чистой воды.

Маргарин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

С тем, что жиры организму жизненно необходимы, никто не спорит. Но как раз в маргарине содержится их так называемая транс-версия, чреватая не только окислительными стрессами, но и дегидратацией. Результат тот же – ранние морщины и дряблость кожи.

Молоко

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот что совсем звучит необычно, так это вред для кожи молока. Ведь именно о его полезности нам твердили с детства. А все дело в том, что в большинстве случаев мы имеем дело с магазинной его формой, буквально напичканной консервантами и всевозможными добавками – стабилизаторами, улучшителями и гормонами. Весь этот букет сохраняет свою активность даже при пастеризации. А еще не лучшим образом отражается на работе нашей эндокринной системы, провоцируя активность сальных желез и закупоривание пор. Так что, если вы не можете жить без молока, ищите настоящий фермерский продукт – он наверняка станет здоровой альтернативой бутылочно-пакетному варианту.

Чипсы

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Зато к тому, что в чипсах бесполезно-вредных веществ предостаточно, мы уже привыкли. И стараемся не злоупотреблять. Но иногда очень хочется. Помните: все те же транс-жиры, красители, усилители вкуса и углеводы не дремлют, а так и норовят отразиться покраснениями и воспалениями. Потому выбирайте: чипсы и акне или ни то, ни другое.

Газированные напитки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Газированные напитки содержат сахар, много сахара. А он – почему мы ограничиваем сладости – ведет к так называемому гликированию. Этот процесс делает коллагеновые волокна менее гибкими и упругими, а еще уничтожает гиалуроновую кислоту. Короче: кожа истончается, теряет тонус, становится тусклой. На заметку: пометка «диетический» далеко не гарант полезности для кожи. Вернемся к тому, с чего начали – пейте воду. Она и жажду утоляет лучше, и к тому же абсолютно безвредна.

Соки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Большинство соков, как это не сумбурно звучит, в себе сок не содержат. Простой концентрат, не более. Иначе чем можно объяснить пятидесятирублевую стоимость литрового пакета? Полезно? Вряд ли! Отсюда потеря эластичности, разрушения коллагена и воспаления. В третий и последний раз заявляем – вода наше все! А еще ешьте свежие фрукты и готовьте полностью натуральный сок самостоятельно.

Алкоголь

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот мы и до него добрались. Результат – сухость и обезвоживание. А еще мешки и темные круги под глазами. Конечно, от пары выпитых коктейлей вряд ли, но, может, лучше и без них?

Консервированные продукты

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Маринованные грибы, всевозможные салаты из фасоли и кабачков, баклажанная икра и другие острые гастрономические радости созданы на основе сахара, соли, специй и уксуса. Все это может привести к аллергическим реакциям, шелушениям и покраснениям. Самое распространенное последствие – сосудистая сетка на веках и крыльях носа.

Пряности

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Со специями дело обстоит приблизительно так же, как и с маринадами. Конечно, придают пище пикантный привкус, так еще и сами по себе полезны, улучшая работу организма. Просто не увлекайтесь ими чересчур сильно. В противном случае получите черные точки и купероз.

Так что немедленно проведите ревизию в холодильнике и без сожаления выбросите оттуда весь мусор типа сокосодержащих напитков, рафинированных углеводов и транс-жиров. И увидите результат на лице уже через пару недель. Ваша кожа отблагодарит свежестью, здоровым сиянием и отсутствием жирного блеска.

[adsp-pro-5]

Долой безразмерные халаты! Выбираем красоту и комфорт. Выбрала 15 самых эффектных и красивых вариантов домашней одежды на Вб. Знаю, как непросто найти удачную пижаму или халат, который будет отвечать всем нашим запросам. Дом — место нашей силы и лучшее место для отдыха. Давайте будем здесь модными и красивыми! Как, впрочем, и всегда.

30.10.2024

Подчеркнуть недостатки и скрыть достоинства — к сожалению, они способны и на большее. Хорошо, когда стиль индивидуальный и отражает личность женщины. Согласитесь, все же хотят производить приятное впечатление. Однако есть вещи, которые могут испортить все попытки на корню. Рассказываю о модных привычках, от которых стоит отказаться.

31.10.2024

Эти вещи уже подиумы — и скоро будут на всех модницах страны. Трикотаж во всех своих формах — мой любимый материал на холодное время года. И к счастью, осень-2024 радует разнообразием этого материала от классики до ярких акцентов. Нашла модели трендового трикотажа прямиком с недель моды. Рассказываю, как оставаться стильной, когда хочешь одеться потеплее 👇

01.11.2024

Чем порадовали бренды и удивили звездные гости. В конце сентября-начале октября в Париже прошла Неделя моды сезона 2024-2025. Именитые Дома моды представили свои новые коллекции. Я посмотрела все показы и выбрала то, что меня по-настоящему зацепило. Тут и наряды в духе Джейн Остин, и оригинальные дизайнерские решения, и много свободы. Итак, рассказываю о самом красивом с Парижской недели моды.

27.10.2024

Их носили супермодели — и теперь они снова в тренде. Мы с вами знаем, что мода циклична и ничего нового уже не придумаешь. Появляются лишь свежие стилистические приемы и сочетания. 90-е для моды — это время супермоделей, шелковых комбинаций и минимализма. Какие трендовые вещи сейчас актуальны прямиком из 90-х? Как их носили тогда и сочетают сейчас? Давайте разбираться 👇

23.10.2024

Дутые жилеты и парки с мехом сейчас в моде? А кислотные пальто и «космические» куртки? Когда так много вопросов и так мало ответов, нужно повнимательнее приглядеться к гардеробу. Эта верхняя одежда уже вышла из модных списков и значится в антитрендах. Рассказываю, какие вещи в ближайшие месяцы испортят образ, а заодно — и настроение.

21.10.2024

Заниженная посадка — плохо, карманы — плохо, скинни — тоже плохо. А что вообще можно?! На самом деле, выбрать правильные джинсы — целое искусство. Но им можно овладеть, если знать все хитрости подбора. Поэтому советую читать до конца — ниже перечислила 14 параметров, благодаря которым любая женщина с фигурой плюс-сайз найдет красиво сидящие джинсы.

20.10.2024
">

Они не просто устарели, но и старят! Мир моды слишком непостоянный. Тенденции в нем меняются очень быстро. Конечно, отказываться от половины гардероба после каждого нового показа — чересчур… Однако есть вещи, с которыми пора попрощаться. Сейчас расскажу про осенние платья, уже не актуальные в этом сезоне.

14.10.2024

Мини под запретом, белое полнит, а платье-комбинация на пышке — о нет, это слишком провокационно! Женщины плюс-сайз до сих пор сталкиваются с кучей ограничений, несмотря на расцвет бодипозитива и полного принятия себя. Им до сих пор диктуют, какая одежда одобрена обществом, а какая — табу. Но знаете, многие из этих советов давно устарели и пора бы их забыть. Поэтому собрала для вас аж 11 мифов, в которые точно нельзя верить полным женщинам. Проверьте себя!

13.10.2024

error: Content is protected !!