Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранит молодость и красоту

Мы – то, что мы едим. Может грубовато, но зато в самую точку. Некоторые продукты не только негативно влияют на наш организм в целом, но и напрямую отражаются на состоянии кожи. Все знают про козни сладостей или фастфуда, но, оказывается, продуктов, портящих лицо, на самом деле гораздо больше. Вычисляем «тихих вредителей» и срочно избавляем от них холодильник. Ну, или хотя бы сводим к минимуму их потребление.

Кофеин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Чашечка кофе – почти что безобидный утренний ритуал. А потом еще обеденный, послеобеденный и, разумеется, вечерний. Возможно, такая привычка и гарантирует заряд бодрости на целый день, но напрямую отражается на лице. Кофеин снижает упругость и эластичность кожи, сушит ее, а это – прямой путь к морщинам. Так что постарайтесь сократить количество кофе-брейков до 3 и позаботьтесь о дополнительном увлажнении. А еще пейте больше чистой воды.

Маргарин

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

С тем, что жиры организму жизненно необходимы, никто не спорит. Но как раз в маргарине содержится их так называемая транс-версия, чреватая не только окислительными стрессами, но и дегидратацией. Результат тот же – ранние морщины и дряблость кожи.

Молоко

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот что совсем звучит необычно, так это вред для кожи молока. Ведь именно о его полезности нам твердили с детства. А все дело в том, что в большинстве случаев мы имеем дело с магазинной его формой, буквально напичканной консервантами и всевозможными добавками – стабилизаторами, улучшителями и гормонами. Весь этот букет сохраняет свою активность даже при пастеризации. А еще не лучшим образом отражается на работе нашей эндокринной системы, провоцируя активность сальных желез и закупоривание пор. Так что, если вы не можете жить без молока, ищите настоящий фермерский продукт – он наверняка станет здоровой альтернативой бутылочно-пакетному варианту.

Чипсы

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Зато к тому, что в чипсах бесполезно-вредных веществ предостаточно, мы уже привыкли. И стараемся не злоупотреблять. Но иногда очень хочется. Помните: все те же транс-жиры, красители, усилители вкуса и углеводы не дремлют, а так и норовят отразиться покраснениями и воспалениями. Потому выбирайте: чипсы и акне или ни то, ни другое.

Газированные напитки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Газированные напитки содержат сахар, много сахара. А он – почему мы ограничиваем сладости – ведет к так называемому гликированию. Этот процесс делает коллагеновые волокна менее гибкими и упругими, а еще уничтожает гиалуроновую кислоту. Короче: кожа истончается, теряет тонус, становится тусклой. На заметку: пометка «диетический» далеко не гарант полезности для кожи. Вернемся к тому, с чего начали – пейте воду. Она и жажду утоляет лучше, и к тому же абсолютно безвредна.

Соки

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Большинство соков, как это не сумбурно звучит, в себе сок не содержат. Простой концентрат, не более. Иначе чем можно объяснить пятидесятирублевую стоимость литрового пакета? Полезно? Вряд ли! Отсюда потеря эластичности, разрушения коллагена и воспаления. В третий и последний раз заявляем – вода наше все! А еще ешьте свежие фрукты и готовьте полностью натуральный сок самостоятельно.

Алкоголь

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Вот мы и до него добрались. Результат – сухость и обезвоживание. А еще мешки и темные круги под глазами. Конечно, от пары выпитых коктейлей вряд ли, но, может, лучше и без них?

Консервированные продукты

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Маринованные грибы, всевозможные салаты из фасоли и кабачков, баклажанная икра и другие острые гастрономические радости созданы на основе сахара, соли, специй и уксуса. Все это может привести к аллергическим реакциям, шелушениям и покраснениям. Самое распространенное последствие – сосудистая сетка на веках и крыльях носа.

Пряности

Исключите из меню эти 9 продуктов, и ваша кожа сохранить молодость и красоту

Со специями дело обстоит приблизительно так же, как и с маринадами. Конечно, придают пище пикантный привкус, так еще и сами по себе полезны, улучшая работу организма. Просто не увлекайтесь ими чересчур сильно. В противном случае получите черные точки и купероз.

Так что немедленно проведите ревизию в холодильнике и без сожаления выбросите оттуда весь мусор типа сокосодержащих напитков, рафинированных углеводов и транс-жиров. И увидите результат на лице уже через пару недель. Ваша кожа отблагодарит свежестью, здоровым сиянием и отсутствием жирного блеска.

10 известных женщин, которые забыли, что такое старость

Есть знаменитости, которые и в юности выглядят, как старички. Есть звезды, которые научились стареть красиво. А есть такие, которые вообще не стареют, и на 5-м десятке — краше, чем в молодости. Вот 10 феноменальных случаев, когда селебрети забыли о том, что такое возраст, и вопреки всем законам природы выглядят до неприличия хорошо.

Хайди Клум, 47

Немецкую топ-модель осуждают за слишком смелые наряды не по годам, связи с партнерами (младше на десятки лет) и порой неуместное кокетство на камеру, словно она все еще ужимистый 16-летний подросток. Но для Хайди, похоже, все это только комплименты. Загорелая блондинка никак не выглядит на свой возраст, и смотреть на ее безупречную фигуру с роскошными формами приятно, что ни говори.

@heidiklum

Дита фон Тиз, 47

Королева бурлеска продолжает покорять безупречно гладкой, белоснежной кожей, подтянутыми ногами, стройной талией и потрясающими образами. Невольно начинаешь подозревать ее в какой-то магии. Может, она на самом деле открыла эликсир вечной молодости и живет уже больше 100 лет, не меняясь ни в лице, ни в теле, ни в темпераменте?

@ditavonteese

Элизабет Бэнкс, 46

А эта хрупкая блондинка с очаровательной улыбкой — обладательница прекрасной генетики и той счастливой конституции, когда можно каждый день объедаться пиццей, мороженым и не толстеть. Элизабет с легкостью проскальзывает в облегающие вечерние платья 16-летней давности. Да, и на лице у нее по-прежнему вместо морщин юношеские очаровательные веснушки.

@elizabethbanks

 

Ванесса Паради, 47

Хрупкая француженка сегодня выглядит почти так же изумительно, как в день знакомства с Джонни Деппом, — не хватает только гипса на ноге, но это, конечно, не желательный аксессуар. Ванесса редко выходит в свет и устраивает фотосессии, но если делает это, то на снимках актрису и певицу легко спутать с подросшей дочерью.

@vanessa.paradis

Дженнифер Лопес, 50

И на шестом десятке поп-дива легко растягивается в шпагате и запрыгивает на пилон. Она смело показывает ноги до бедра и бюст до талии — и это выглядит эстетично и гармонично. Что касается лица, то бьюти-образы звезды сегодня в разы лучше, чем 20 лет назад.

@jlo

Наоми Кэмпбелл, 50

Кто куда из бывших коллег и одногодок, а чернокожая красотка с грацией пантеры на престижные подиумы и фотосессии в полупрозрачных платьях и открытых боди. К слову, 67-летняя мама Наоми тоже выглядит потрясающе — эта экзотическая парочка взорвала публику своими совместными выходами на ежегодном показе топ-модели в рамках Недели моды и на презентации собственной книги. Повезло с генами, ничего не скажешь!

@naomi

Сальма Хайек, 53

Считается, что смуглокожие женщины из южных стран стареют раньше европеек с севера. Вот вам наглядное опровержение! Глаза, улыбка, бархатистая кожа и шикарная шевелюра Сальмы ничуть не изменились со времен ее триумфа в фильмах Тарантино и Родригеса.

А если формы стали чуть пышнее, то это выглядит самым привлекательным образом. кстати, Сальма не стесняется и в 53 выкладывать фото совершенно без макияжа — похвально!

@salmahayek

Иоланда Хадид, 56

Мама самой красивой женщины планеты и сегодня вполне может конкурировать с дочерьми топ-моделями. Ведь когда-то она сама тоже блистала на самых престижных показах мира, коллекционировала поклонников и получала немыслимые гонорары. Привычку ухаживать за лицом и телом Иоланда сохранила в крови, и даже в 56 выглядит сногсшибательно.

@yolanda.hadid

Брук Шилдс, 54

В 1980 году она покорила полмира своими аквамариновыми глазами и хрупкой фигурой в фильме «Голубая лагуна». А сегодня продолжает покорять и завоевывать новых поклонников среди молодого поколения ухоженным лицом и подтянутой фигурой. А вы уверены, что прожив полстолетия, сможете быть в такой же форме?

@brookeshields

Вера Вонг, 70

Мы, конечно, давно знаем, что азиатские женщины обладают особыми бьюти-секретами, которые позволяют им сохранить цветущий внешний вид до самой старости. Но Вера Вонг — это поистине уникум в прекрасном смысле этого слова. Полюбуйтесь на шикарный пресс блогера и гладкую кожу без единой морщинки. А ведь ей уже 70!

@verawanggang
Читать полностью

Как должна выглядеть женщина в 37: Юлия Ковальчук в слитном купальнике

Лето наконец наступило, но самоизоляция еще не окончилась. Однако можно хотя бы мечтать о полноценном отдыхе на курорте и примерять новые купальники. Юлия Ковальчук так и сделала. 37-летняя певица нарядилась в модный купальник и устроила фотосессию на террасе с живописным видом. Получилось впечатляюще — такая фигура!

Лето, шляпа и красивый купальник — не хватает только моря

Если не купаться в море и загорать на песке, то хотя бы нежиться на солнышке на террасе. Так решила Юлия Ковальчук и создала настоящий пляжный образ. Купальник с необычным хищным принтом, соломенная шляпа с широкими полями и зеркальные очки с цветными стеклами — что еще нужно, чтобы создать желаемую атмосферу?

Слитный купальник подчеркнул стройную, подтянутую фигуру Юлии и точеные ножки.

@juliakovalchuk

«Великолепная стать, восхитительные ножки!», «Шикарна», «Юля, вы такая нежная, точеная», — прокомментировали атмосферное фото подписчики звезды.

Кстати, такие купальники — оптимальное решение для тех, кто набрал весной пару лишних килограммов. Модель подтянет бока, а яркий принт отвлечет внимание от животика. Так что приобретайте новые купальники и верьте, что отпуск все-таки состоится, как предлагает Юлия. А мы покажем еще несколько шикарных фото для вдохновения.

@juliakovalchuk

 

@juliakovalchuk

 

@juliakovalchuk

 

@juliakovalchuk

 

Читать полностью

В этом году вернулись многие любимые тренды. Мы дружно приветствовали стрижки пикси и боб. Радовались, что с нами остались балаяж, омбре и шатуш. Однако с некоторыми прическами всё-таки пришлось попрощаться. Представляем вам антимоду — то, что с вашими волосами ни в одном хорошем салоне не сделают.

30.06.2020

Контуринг, подкрученные ресницы в объеме 4D, сияющий хайлайтер на скулах и густейшие черные брови — вся эта красота обходится нам в половину месячного бюджета. Но досадно не это, а тот печальный факт, что мужчины наши усилия не ценят. То, что мы считаем отличным, стильным макияжем, их отталкивает. А привлекает… Что их привлекает в женском мэйке, мы выяснили путем опроса персон разного возраста и статуса. Результат удивил!

24.06.2020

Нет-нет, это не отключение горячей воды в жару и не «антиперспирант закончился». Речь идет не о привычном запахе пота (например, после фитнеса). А о неприятном амбре, которое начинает источать все тело — и оно неприятно даже вам. Заглушить его парфюмом почти невозможно. Причины лежат намного глубже, чем плохая гигиена и физические нагрузки.

19.06.2020

Каждая из нас мечтает сэкономить на красоте. Это не значит, что мы себя не любим. И нам жалко деньги на какое-то окрашивание волос. Просто одно дело, если бы поход к стилисту был единственной тратой в месяц. И другое — это кругленькая сумма от ежемесячных маникюра, педикюра, бровей, ресниц, депиляции и волос.

05.06.2020

Самая большая женская проблема — быть женщиной. Мы должны постоянно поддерживать этот статус. В молодости обливаемся тональным, чтобы никто не заметил наши прыщи. Становимся чуть старше, и вот уже нужно бороться с морщинами. Этим капризным линиям на нашем лице мало здорового питания и спорта. Такими простыми лайфхаками их больше не проймешь. Что ж, будем хитрее.

05.06.2020

В этом сезоне без аксессуаров для волос вам точно не обойтись. Сказать спасибо можно Лондонской неделе моды. Во время показов модели вышли на подиум не с прическами, а с настоящими произведениями искусства. Банты, цветные резинки, неоновые заколки — дизайнеры придумали самые разнообразные летние образы. В отличие от консервативной моды Штатов — Англия любит удивлять. Поэтому больше оваций собрали самые смелые украшения.

04.06.2020

Когда мужчина выбирает спутницу жизни, он обращает внимание не только на внешность. Тем более, что стандарты красоты постоянно меняются. Характер женщины и ее энергетика — вот что привлекает в первую очередь. К этому сильный пол и тянется на подсознательном уровне. Есть минимум 7 женских типажей, от которых мужчины без ума.

25.05.2020

Вчера это было актуально, а сегодня уже прошлый век. Попасть впросак, если не заметил, что брови ниточкой уже никто не носит, очень легко. Поэтому напоминаем: самый большой тренд нескольких последних сезонов — натуральность. Нас больше не ругают за выбившиеся волоски и отсутствие коррекции на бровях.

15.05.2020

В один прекрасный момент все мы вступаем в тот злосчастный возраст, когда в зеркале начинают рассматривать больше недостатки, чем достоинства. Морщинки на лице, гусиные лапки возле глаз, седые корни на голове — самые «популярные» признаки старения. С ними можно и нужно бороться! Но, к сожалению, тот уход, что был у вас в 20, в нынешних реалиях больше не актуален. Приходится искать новое, пробовать, экспериментировать (причем, не всегда удачно).

13.05.2020

error: Content is protected !!