11.03.2019
1571

9 шагов к идеальной коже лица, даже если у вас совсем нет времени на уход

Многие почему-то думают, что секрет красивой и здоровой кожи – в генетике, а значит, если вам досталась проблемная кожа, то все, вы безнадежны. Но никакого секрета нет, и добиться ровной, сияющей поверхности лица может любая. Факт! Никто не спорит, что серьезные кожные заболевания нужно лечить у косметолога, а вот с такими напастями как сухость, ощущение стянутости, шелушение или раздражение, – можно и нужно справляться своими силами. Стоит только захотеть!

Вот 8 простых шагов к идеальной коже, которые впишутся в самый плотный распорядок дня. Даже если у вас совсем нет времени на уход!

Очищение

Это правило знают все девушки, но тем не менее многие им пренебрегают. Умывайтесь два раза в день – утром и вечером. Особенно вечером. Умывайтесь на ночь даже если весь день сидели дома и не наносили макияж. За день на коже скопилось достаточное количество загрязнений, которые надо убрать. Даже если вы поздно вернулись домой и очень устали, а может и вовсе не собираетесь спать всю ночь, пренебрегать процедурой очищения не стоит.

Чистое лицо менее подвержено воспалениям, а чтобы свести их появление к минимуму, откажитесь от всевозможных мочалок и щеточек для умывания. Бактерии, которые в них со временем появляются, оказывают пагубное влияние на кожу. Умывайтесь просто руками.

Увлажнение и питание

После того, как вы очистили кожу, нужно уделить ей еще немного внимания. На ночь нанесите питательный уход, который рекомендовал вам косметолог. Крем можно заменить натуральными эфирными маслами. Например, масло шиповника – отличный антиоксидант, который препятствует процессам старения и доставляет витамины А и С в глубокие слои кожи.

Днем используйте увлажняющий крем. С ним ваша кожа будет чувствовать себя комфортнее, он устранит сухость и шелушения. Наносите его перед макияжем, минимум за полчаса до выхода. Также в течение всего дня можно пользоваться термальной водой – для дополнительного увлажнения.

Защита от солнца

Если вы хотите как можно дольше оставаться молодой, используйте защиту от солнца. Солнечные лучи вызывают фотостарение, обезвоживают кожу и тем самым способствуют появлению морщин. Используйте крем с UV-фильтром каждый раз как выходите из дома. Тогда ваша кожа дольше будет оставаться свежей и сияющей.

Минимум макияжа

Очень важный аспект здоровой гладкой кожи – отсутствие макияжа. А именно – тонального крема. Плотное покрытие забивает поры, что в итоге приводит к воспалениям. Единичные несовершенства лучше маскировать точечно, с помощью корректора, bb-крема или того же тона. Оставьте тяжелое многослойное покрытие для особых случаев.

Не трогайте лицо

Старайтесь в течение дня меньше прикасаться к лицу. Ведь на руках скапливается очень много микробов, которые легко могут спровоцировать появление прыщей. Не трогайте покраснения и не пытайтесь удалить воспаление. Выдавленный прыщ может зажить неаккуратным шрамом. А в худшем случае – разнести инфекцию по всему лицу. Лучше вылечите прыщ антибактериальными средствами.

Хороший сон

Восьмичасовой сон – залог идеальной кожи. Ведь во сне происходит обновление и регенерация тканей, организм отдыхает и восполняет энергию для нового дня. Высыпайтесь, соблюдайте режим сна – это положительно скажется на состоянии вашей кожи.

Обильное питье

Соблюдайте питьевой режим. Взрослому человеку в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Эта полезная привычка восполнит водный баланс кожи и всего организма в целом. Регулярное потребление воды способствует хорошему самочувствию в течение всего дня. Кроме того, вода выведет все токсины и аллергены и ускорит обмен веществ.

Зеленый сок

Приучите себя к свежевыжатым коктейлям, смузи или сокам из овощей и фруктов. Делайте упор на зеленые ингредиенты – авокадо, шпинат, сельдерей, брокколи, проросшие семена пшеницы, ячмень и так далее. Не слишком вкусно, но очень полезно и для кожи, и для пищеварения.


План под кодовым названием «начать худеть с понедельника» с треском провалился, на спортзал, как обычно, категорически не хватает ни сил, ни времени, а лето уже близко. Возможно ли срочно похудеть к его началу? Визуально — вполне, если правильно скомпановать свой гардероб. Рассказываем про 10 приемов стройности, которые реально работают.

10.05.2022

Покупать десятый по счету балахон и очередную темную юбку в пол — не самое лучшее решение для женщины плюс-сайз. Тем более, если речь идет о летних деньках, когда особенно хочется быть яркой и неотразимой. Да-да, пышные формы — совсем не повод выглядеть скучно и минорно. Рассказываем, как полной женщине стать эффектной и элегантной. Вот 8 секретов стильного плюс-сайза.

14.05.2022

Процедура салонного маникюра занимает не больше часа. Но за эти 60 минут неопытный мастер может допустить целый ряд ошибок, из-за которых ваши ногти никогда не станут прежними. Что это за ошибки и как предотвратить, расскажут опытные нейл-мастера.

11.05.2022

Нередко оттенок помады играет ключевую роль в макияже. Так неграмотный выбор цвета может уменьшить ваши губы, подчеркнуть их несовершенства и придать лицу более возрастной вид. Зато правильная помада способна омолодить женщину в считанные минуты. Какие оттенки помад должны поселиться в вашей косметичке навсегда, разбираем вместе с профессиональным визажистом и директором Московского клуба визажистов «Форум» Наталией Черкасской.

15.05.2022

Лето диктует свои правила в нашем гардеробе. Убрать подальше все теплое, положить поближе все модное и легкое, выбросить все старое и ненужное. Кстати, последнее занятие не стоит откладывать в долгий ящик. Вот 6 вещей, которые выдают устаревший вкус.

08.05.2022

Если одеждой можно легко скорректировать силуэт, то за рост «отвечает» правильно подобранная обувь. Например, эти 5 пар заметно укорачивают ноги и делают образ массивным и приземленным. И даже каблук иногда оказывается бессилен.

07.05.2022

Летняя одежда предполагает максимальную открытость. И у многих возникает вопрос, как при этом спрятать проблемные зоны. Например, полные руки. Ведь провести жаркие дни в балахонах с длинным рукавом — так себе перспектива. Рассказываем про 7 легких вещей, которые помогут с правилами маскировки.

06.05.2022
">

Когда нет вкуса, деньги не помогут. Эту простую истину доказывают некоторые отечественные звезды, которым удалось удивить публику своими безвкусными нарядами. Ниже покажем те, которые вызвали слишком много вопросов.

01.05.2022

Кроссовки — уже далеко не только про спортзал. Потому что за последние годы они успели покорить не только вечерний, но и деловой гардероб. А еще они не только про юных девчонок. Потому что на зрелых женщинах смотрятся не менее элегантно и эффектно. Главное, найти свою пару. Рассказываем про модные сегодня варианты, которые идеально впишутся в стиль женщин за 40.

29.04.2022

error: Content is protected !!