9 шагов к идеальной коже лица, даже если у вас совсем нет времени на уход

Многие почему-то думают, что секрет красивой и здоровой кожи – в генетике, а значит, если вам досталась проблемная кожа, то все, вы безнадежны. Но никакого секрета нет, и добиться ровной, сияющей поверхности лица может любая. Факт! Никто не спорит, что серьезные кожные заболевания нужно лечить у косметолога, а вот с такими напастями как сухость, ощущение стянутости, шелушение или раздражение, – можно и нужно справляться своими силами. Стоит только захотеть!

Вот 8 простых шагов к идеальной коже, которые впишутся в самый плотный распорядок дня. Даже если у вас совсем нет времени на уход!

Очищение

Это правило знают все девушки, но тем не менее многие им пренебрегают. Умывайтесь два раза в день – утром и вечером. Особенно вечером. Умывайтесь на ночь даже если весь день сидели дома и не наносили макияж. За день на коже скопилось достаточное количество загрязнений, которые надо убрать. Даже если вы поздно вернулись домой и очень устали, а может и вовсе не собираетесь спать всю ночь, пренебрегать процедурой очищения не стоит.

Чистое лицо менее подвержено воспалениям, а чтобы свести их появление к минимуму, откажитесь от всевозможных мочалок и щеточек для умывания. Бактерии, которые в них со временем появляются, оказывают пагубное влияние на кожу. Умывайтесь просто руками.

Увлажнение и питание

После того, как вы очистили кожу, нужно уделить ей еще немного внимания. На ночь нанесите питательный уход, который рекомендовал вам косметолог. Крем можно заменить натуральными эфирными маслами. Например, масло шиповника – отличный антиоксидант, который препятствует процессам старения и доставляет витамины А и С в глубокие слои кожи.

Днем используйте увлажняющий крем. С ним ваша кожа будет чувствовать себя комфортнее, он устранит сухость и шелушения. Наносите его перед макияжем, минимум за полчаса до выхода. Также в течение всего дня можно пользоваться термальной водой – для дополнительного увлажнения.

Защита от солнца

Если вы хотите как можно дольше оставаться молодой, используйте защиту от солнца. Солнечные лучи вызывают фотостарение, обезвоживают кожу и тем самым способствуют появлению морщин. Используйте крем с UV-фильтром каждый раз как выходите из дома. Тогда ваша кожа дольше будет оставаться свежей и сияющей.

Минимум макияжа

Очень важный аспект здоровой гладкой кожи – отсутствие макияжа. А именно – тонального крема. Плотное покрытие забивает поры, что в итоге приводит к воспалениям. Единичные несовершенства лучше маскировать точечно, с помощью корректора, bb-крема или того же тона. Оставьте тяжелое многослойное покрытие для особых случаев.

Не трогайте лицо

Старайтесь в течение дня меньше прикасаться к лицу. Ведь на руках скапливается очень много микробов, которые легко могут спровоцировать появление прыщей. Не трогайте покраснения и не пытайтесь удалить воспаление. Выдавленный прыщ может зажить неаккуратным шрамом. А в худшем случае – разнести инфекцию по всему лицу. Лучше вылечите прыщ антибактериальными средствами.

Хороший сон

Восьмичасовой сон – залог идеальной кожи. Ведь во сне происходит обновление и регенерация тканей, организм отдыхает и восполняет энергию для нового дня. Высыпайтесь, соблюдайте режим сна – это положительно скажется на состоянии вашей кожи.

Обильное питье

Соблюдайте питьевой режим. Взрослому человеку в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Эта полезная привычка восполнит водный баланс кожи и всего организма в целом. Регулярное потребление воды способствует хорошему самочувствию в течение всего дня. Кроме того, вода выведет все токсины и аллергены и ускорит обмен веществ.

Зеленый сок

Приучите себя к свежевыжатым коктейлям, смузи или сокам из овощей и фруктов. Делайте упор на зеленые ингредиенты – авокадо, шпинат, сельдерей, брокколи, проросшие семена пшеницы, ячмень и так далее. Не слишком вкусно, но очень полезно и для кожи, и для пищеварения.

9 шагов к идеальной коже лица, даже если у вас совсем нет времени на уход

Многие почему-то думают, что секрет красивой и здоровой кожи – в генетике, а значит, если вам досталась проблемная кожа, то все, вы безнадежны. Но никакого секрета нет, и добиться ровной, сияющей поверхности лица может любая. Факт! Никто не спорит, что серьезные кожные заболевания нужно лечить у косметолога, а вот с такими напастями как сухость, ощущение стянутости, шелушение или раздражение, – можно и нужно справляться своими силами. Стоит только захотеть!

Вот 8 простых шагов к идеальной коже, которые впишутся в самый плотный распорядок дня. Даже если у вас совсем нет времени на уход!

Очищение

Это правило знают все девушки, но тем не менее многие им пренебрегают. Умывайтесь два раза в день – утром и вечером. Особенно вечером. Умывайтесь на ночь даже если весь день сидели дома и не наносили макияж. За день на коже скопилось достаточное количество загрязнений, которые надо убрать. Даже если вы поздно вернулись домой и очень устали, а может и вовсе не собираетесь спать всю ночь, пренебрегать процедурой очищения не стоит.

Чистое лицо менее подвержено воспалениям, а чтобы свести их появление к минимуму, откажитесь от всевозможных мочалок и щеточек для умывания. Бактерии, которые в них со временем появляются, оказывают пагубное влияние на кожу. Умывайтесь просто руками.

Увлажнение и питание

После того, как вы очистили кожу, нужно уделить ей еще немного внимания. На ночь нанесите питательный уход, который рекомендовал вам косметолог. Крем можно заменить натуральными эфирными маслами. Например, масло шиповника – отличный антиоксидант, который препятствует процессам старения и доставляет витамины А и С в глубокие слои кожи.

Днем используйте увлажняющий крем. С ним ваша кожа будет чувствовать себя комфортнее, он устранит сухость и шелушения. Наносите его перед макияжем, минимум за полчаса до выхода. Также в течение всего дня можно пользоваться термальной водой – для дополнительного увлажнения.

Защита от солнца

Если вы хотите как можно дольше оставаться молодой, используйте защиту от солнца. Солнечные лучи вызывают фотостарение, обезвоживают кожу и тем самым способствуют появлению морщин. Используйте крем с UV-фильтром каждый раз как выходите из дома. Тогда ваша кожа дольше будет оставаться свежей и сияющей.

Минимум макияжа

Очень важный аспект здоровой гладкой кожи – отсутствие макияжа. А именно – тонального крема. Плотное покрытие забивает поры, что в итоге приводит к воспалениям. Единичные несовершенства лучше маскировать точечно, с помощью корректора, bb-крема или того же тона. Оставьте тяжелое многослойное покрытие для особых случаев.

Не трогайте лицо

Старайтесь в течение дня меньше прикасаться к лицу. Ведь на руках скапливается очень много микробов, которые легко могут спровоцировать появление прыщей. Не трогайте покраснения и не пытайтесь удалить воспаление. Выдавленный прыщ может зажить неаккуратным шрамом. А в худшем случае – разнести инфекцию по всему лицу. Лучше вылечите прыщ антибактериальными средствами.

Хороший сон

Восьмичасовой сон – залог идеальной кожи. Ведь во сне происходит обновление и регенерация тканей, организм отдыхает и восполняет энергию для нового дня. Высыпайтесь, соблюдайте режим сна – это положительно скажется на состоянии вашей кожи.

Обильное питье

Соблюдайте питьевой режим. Взрослому человеку в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Эта полезная привычка восполнит водный баланс кожи и всего организма в целом. Регулярное потребление воды способствует хорошему самочувствию в течение всего дня. Кроме того, вода выведет все токсины и аллергены и ускорит обмен веществ.

Зеленый сок

Приучите себя к свежевыжатым коктейлям, смузи или сокам из овощей и фруктов. Делайте упор на зеленые ингредиенты – авокадо, шпинат, сельдерей, брокколи, проросшие семена пшеницы, ячмень и так далее. Не слишком вкусно, но очень полезно и для кожи, и для пищеварения.

Читать полностью

Как не стать бледным пятном в бежевых вещах: 9 стильных идей

Весна — время пробуждения не только природы, но модных идей. Встречать ее нужно в полной красе, поэтому долой грустные краски! Впустим немного света в свой повседневный гардероб. Хит сезона — бежевые оттенки. И пусть эти деликатные тона не так практичны, как привычные базовые, зато они подарят радость и позитивный настрой. Однако составлять светлые наряды тоже надо уметь. Как не стать бледным пятном на горизонте и быть в тренде, подскажут нежные образы из нашей фотогалереи.

Создать деликатный наряд очень просто. Достаточно выбрать пару-тройку приятных глазу нюдовых тонов и составить с ними образ. Сочетаются пастельные оттенки по такому же принципу, как и яркие: приветствуются смежные и контрастные тандемы. Холодные и теплые нюансы тоже хорошо уживаются в одном образе.

Выберите главный оттенок. Вокруг него и будет построен ваш наряд. У вас получится трендовый образ, если вы сделаете акцент на модные цвета — загляните в сезонную палитру Pantone и возьмите их на заметку. От цветовой насыщенности главной детали образа будет зависеть тон остальных его частей. Более яркие оттенки можно оттенить полупрозрачными тонами, а светлые наоборот — окружить контрастными.

Нюдовый total look — концентрат нежности. Чем светлее вы выберете цвет, тем легче и беззаботнее получится в итоге образ. Дополнить такой однотонный наряд можно металлическими украшениями. Для теплых оттенков выбирайте золотистые детали, а для холодных — серебристые.

Читать полностью

Зима закончилась, вместе с ней ушли холодные ветра и морозы, а сухая и уязвимая кожа лица осталась. Она 3 месяца (а то и больше) испытывала стресс, терпела перепады температуры и сухой воздух в помещениях, но теперь пришло время ее восстановить. С чего начать? Да, каждому типу кожи нужен свой особый подход, но есть некоторые правила, которые являются базовыми для любой кожи. Возьмите на заметку эти 6 советов и правильно позаботьтесь о своем лице.

09.03.2019

Весной особенно хочется перемен и преображений. Начать можно с внешнего облика, а именно – с волос. Особенно, если идея о кардинальной смене цвета приходила вам в голову уже не раз. Итак, если у вас появилась мысль стать блондинкой, но тревожит качество прядей – стоит попробовать более щадящие техники осветления. Они смотрятся максимально естественно и не требуют частого обновления. Вот 5 самых модных оттенков блонд 2019 года, которые смотрятся и правда дорого.

11.03.2019

Вряд ли кто-то будет спорить, что улыбка – лучшее украшение девушки. Ей можно привлечь внимание, очаровать и расположить его к себе. Многие из нас в погоне за идеальной «голливудской» улыбкой задумываются об отбеливании. Ведь красивая улыбка – ничто без белых зубов ровного оттенка. Однако, ходит много слухов о том, что эта процедура не так безобидна, как о ней говорят. Правдивы они или нет, решайте сами.

07.03.2019

Раньше такой пучок делали библиотекари и учителя начальных классов. По крайней мере, так казалось. Сегодня же ум и интеллект в большой цене, да и прически с пучком стали гораздо интереснее. Они больше не являются решением для тех, кто ставил удобство выше стиля. Разумеется, если подойти к вопросу креативно. Рассказываем, как подать низкий пучок стильно, но при этом не лишая себя комфорта. Уверяем, все подруги захотят сделать так же!

04.03.2019

В чем секрет женской красоты? В стильной одежде и аксессуарах, скажете вы. И будете неправы. Потому что упустили одну весьма важную деталь – макияж. В этом году бьюти-гуру советуют делать акцент на глаза. Ведь, как ни крути, они – зеркало души! Поэтому берите тренд на заметку. А мы раскроем 5 главных секретов выразительного взгляда, которые использует каждый уважающий себя визажист. Эти нехитрые приемы неплохо бы освоить каждой девушке, ведь они помогают сделать глаза заметнее и ярче. Поверьте, такие глаза будет сложно забыть!

01.03.2019

С возрастом большинство женщин становятся заложницами косметичек, спа-салонов и парикмахерских. Отросшие непрокрашенные корни – признак неухоженности и неопрятности. Покупка краски для волос и салонные процедуры каждые четыре недели занимает обязательную графу в списке регулярных расходов на косметику. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, естественный оттенок дно забыт.

26.02.2019

Каждая вторая девушка, имеющая гладкие волосы, мечтает их завить. Каждая третья, имеющая кудряшки, мечтает от них избавиться. Забавно, не правда ли? Но статистика – вещь упрямая, и факт остается фактом. Девочки, девушки и женщины поголовно делают кератиновое выпрямление, ботоксы и прочие подобные процедуры. И правильно. Ведь они убивают сразу двух зайцев – избавляют от проблем с уходом и делают волосы гладкими и шелковистыми. Но так ли все просто да гладко на самом деле, давайте разбираться.

26.02.2019

Если вы хотя бы немного в теме соцсетей, то наверняка уже столкнулись с таким явлением, как #10YearsChallenge. Как, зачем и кем было организовано это массовое движение, точно не известно, да это и неважно. Возможно, это всего лишь сбой в Facebook, который случайно «склеил» фото одного и того же человека, но с разницей в 10 лет.

22.02.2019

Кто-то гордится связанным своими руками шарфиком, кому-то нравится плести кружевные салфетки и кашпо. А финская художница Лиза Хиетанен создает с помощью пряжи, крючка и спиц самых настоящих людей. Они похожи на живых не только ростом. Черты лица, прическа, детали одежды – достоверность вязаных фигур поражает.

21.02.2019

error: Content is protected !!