Как ходить на каблуках и уставать меньше: 6 практических советов
1. Толстый каблук
Обувь на шпильке зачастую неудобна из-за неравномерного распределения нагрузки. Почему бы не заменить их на более толстый каблук с широким основанием? Такая обувь прекрасно будет смотреться в повседневной жизни, а шпильки мы оставим для выходов в свет.
2. Не пренебрегайте платформой
Обувь с небольшой платформой — аналог туфель на невысоком каблуке, ведь подъем такой же, а вы при этом не жертвуете высотой.
3. Обувь, закрывающая переднюю часть ноги
Туфли, закрывающие переднюю область ноги широким ремешком, держат вашу ногу в обуви надежнее. Это предотвратит соскальзывание стопы вперед и защитит вас от мозолей.
4. Чередование
Отличная идея чередовать две пары туфель с разным подъемом в течение дня. Одна пара, может быть, вам натирает, тогда как другая немного жмет. Чередуйте их между собой, таким образом уменьшая боль, которую причинила бы вам одна пара за весь день.
5. Смещайте центр тяжести
По словам обувного эксперта Vogue Ямуны Зейк, вам нужно постараться смещать свой вес на внешнюю сторону стопы, если вам придется долго стоять на высоких каблуках. Это немного снимет напряжение со свода стопы.
6. Хорошая обувь
Качественная обувь дает больше комфорта и удобства ногам, чем дешевая и некачественная. Такие туфли лучше сидят, благодаря выверенным лекалам, что позволяет вам ходить дольше, легче перенося напряжение. Главное тут — найти марку обуви, которая идеально подходит вашему подъему.
