22.01.2018
5690

Как в 60 — выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Кристи Бринкли никогда не дашь на вид ее возраст. Перед вами 30-летняя эффектная женщина, красивая, ухоженная, позитивная. На самом деле модели вот-вот исполнится 64! И она не скрывает секретов своего великолепного внешнего вида. Диеты, упражнения и еще несколько бьюти-хаков от звезды помогут вернуть тонус и настроение.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Кристи Бринкли в феврале исполнится 64, но она все еще модель, а не экс-модель! В прошлом году Кристи участвовала в фотосессии для специального выпуска журнала Sports Illustrated вместе со своими дочерьми, Алексой и Сейлор. Ее подтянутая фигура выглядела не хуже, без преувеличений! В чем же секрет?

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило №1. Энергетический коктейль по утрам

Каждое утро Кристи выпивает стакан горячей воды с растворенным в ней свежим соком лимона. Такая простая процедура помогает запустить пищеварительную систему после ночного отдыха и очистить организм от токсинов. А чтобы получить заряд бодрости и энергии, модель любит добавлять в воду ложку меда и щепотку кайенского перца. Этот коктейль заменяет ей кофе.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило №2. Полноценный завтрак

Бринкли никогда не выйдет из дома без питательного завтрака. Она предпочитает натуральный йогурт из козьего молока с фруктами и ягодами. В него Кристи добавляет молотые грецкие орехи, семена чиа и овсяные хлопья. Иногда вместо обогащенного йогурта модель съедает омлет с грибами или шпинатом, или тосты с авокадо.

Правило №3. Солнцезащитный крем

Обязательно перед выходом на улицу Кристи использует крем для лица с высоким уровнем SPF. Если не предвидится официальных встреч и фотосъемок, звезда отказывается от макияжа с тяжелой тональной основой.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило №4. Никакого мяса!

Модель утверждает, что перепробовала всевозможные диеты и пришла к выводу, что питание должно быть разнообразным и полноценным. Она старается включать в свой рацион как можно больше продуктов, в том числе и молочных. Но только не мясо.

«Я бы охотно стала вегетарианкой, но слишком люблю сыр!», — признается знаменитость.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило №5. Ежедневная тренировка

После завтрака Кристи часто выходит на утреннюю пробежку. Иногда вместо пробежки она занимается йогой. Еще модель взяла за правило отжиматься каждый день 100 раз. Первые 30 отжиманий она выполняет перед утренним душем, а остальные 70 – на протяжении дня.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило № 6. Легкие перекусы

Бринкли никогда не голодает. Если ей хочется есть, она позволяет себе легкий овощной салат с фасолью, заправленный оливковым маслом и тыквенными семечками. Также она готовит свой фирменный коктейль из авокадо, капусты, лайма и апельсина, в который для питательности добавляет орехи и семечки. Яблоко с маслом арахиса – любимый перекус Кристи.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Правило № 7. Легкий ужин

Модель не ест позднее, чем за два часа до сна. Ее последняя трапеза – это коричневый рис, чечевица или батат с разноцветным салатом из сладкого перца, зеленой фасоли, фенхеля. Кристи считает, что блюдо должно быть разноцветным. Тогда его приятно есть и, кроме того, оно гарантировано содержит разные витамины.

«Впрочем, я так и не смогла отказаться от шоколада!» — сознается со смехом Бринкли.

Иногда она тоже позволяет себе маленькие слабости.

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

Как в 60 - выглядеть на 30: секреты молодости от Кристи Бринкли

5 моделей брюк на осень, в которых полный животик не будет видно

Брюки в холодное время года — настоящее спасение. Вот только в одних можно чувствовать себя гусеницей, а в других бабочкой. Разбираемся в секретах кроя и ищем модели, которые замаскируют полный животик. Мы подготовили для вас аж 5 вариантов!

Классические прямые

Вещи становятся классикой благодаря своему авторитету и универсальности. Так вот брюки прямого кроя уже давно зарекомендовали себя как модель, которая подходит практически всем типам фигуры. А дополнительная деталь в виде стрелки — это та самая вертикаль, которая будет вытягивать силуэт и маскировать неровности фигуры.

Модель настолько универсальна, что без особого труда впишется и в будничный, и в вечерний образ. Выбирайте плотные немнущиеся ткани, и тогда вам не придется убивать утро на глажку.

pinterest.com

Палаццо

Брюки-палаццо — настоящая находка. К тому же, это один из самых горячих трендов последних сезонов. Трапециевидный крой визуально стирает неровности на бедрах и животе. В качестве бонуса такой фасон еще отлично скроет полные ножки и вытянет силуэт в целом. Возможен вариант как со стрелками, так и без. Но носить такие брюки лучше с обувью на каблуке или высокой подошве.

pinterest.com

Брюки без декора

Речь идет о ремне или поясе с крупной пряжкой. Если хотите замаскировать животик, от них придется отказаться. Потому что перетянутая таким образом талия даст как раз тот самый эффект гусеницы, которого все опасаются. Кстати, не забывайте, что завышенная талия — ваш верный помощник в борьбе за фигуру мечты.

pinterest.com

С застежкой сбоку

Молния в области живота частенько выступает в роли того самого декора, о чем говорилось выше. Поэтому не лишним будет рассмотреть вариант с застежкой сбоку или с двух сторон по бокам. Кстати, по факту такой вариант гораздо удобнее.

pinterest.com

Джоггеры

Брюки свободного кроя на эластичном поясе умело замаскируют небольшой животик, при условии, что вы купили модель своего размера. Они идеальны для повседневной носки и, как правило, всегда шьются из немнущихся тканей.

pinterest.com

Как видите, весь секрет стройности в крое. И его легко разгадать, если очень постараться.

Читать полностью

20 фото, как одевались россиянки в 90-х

Мода лихих девяностых в России — поистине уникальное явление. Железный занавес пал, и на смену безликим нарядам пришли яркие краски, провокационные мини и свобода самовыражения. Сегодня ловим приятную ностальгию. Вот 20 фото, как одевались россиянки в 90-х.

Новая длина

Советская мода во многом стала продуктом послевоенного времени. Строгие костюмы и невзрачные блузы, классические силуэты и традиционная женственность. Однако к началу 90-х все это устарело и надоело. Масла в огонь добавил хаос развала Союза и разрушение всяческих границ и условностей. Пришла потребность в чем-то ярком, броском, сумасшедшем.

Первым вызовом нового времени стали провокационные мини-юбки. Чем короче, тем лучше.

pinterest.com

Особую популярность получили кожаные и джинсовые мини-юбки. Их сочетали с облегающими топами, толстовками, белыми майками и футболками с логотипами брендов, кожаными косухами и цветными колготками.

pinterest.com

Деним — наше все

Невозможно представить 90-е без культовых джинс-«мальвин». Так в России прозвали джинсы фирмы Mawin. Они стали более бюджетным аналогом знаменитых Levi’s и Montana, достать которые было практически невозможно.

pinterest.com

Брендовых джинсов хватало не всем, но молодежь не планировала сдаваться. Джинсы покупали на рынках, варили на манер «мальвин» и даже пришивали к ним фирменные ярлычки для крутости.

pinterest.com

Культ денима распространялся и на джинсовые куртки. В моде были объемные модели будто бы с мужского плеча.

pinterest.com

Вторая кожа

Вместе с денимом широкую популярность получила кожа. Она встречалась как в юбках, так и в верхней одежде. Любимчиками 90-х были косухи и кожаные плащи, которые сегодня снова возвращаются в моду.

pinterest.com
pinterest.com

Больше цвета

Одними из самых знаковых вещей 90-х стали цветные лосины: синие, желтые, малиновые. Лучше всего с содержанием лайкры для эффектного блеска ткани. Сегодня такие лосины четко ассоциируются с модой того времени.

pinterest.com

Для пущей привлекательности

В моде были и разнообразные колготки, так называемые «дольчики»: ажурные, в сеточку, блестящие и цветные, в том числе белые.

pinterest.com

«От Парижа до Находки — «Omsa» лучшие колготки!», — говорилось в известной рекламе 90-х. Раньше такой откровенности девушки себе позволить не могли.

Привет из 80-х

Еще одной изюминкой 90-х были широкие плечи и объемный верх. Хрупкие девушки носили пиджаки и платья с утрированно большими плечами и безразмерные косухи, сочетая их с мини-юбками и обтягивающими лосинами.

pinterest.com
pinterest.com

Большой популярностью пользовались длинные объемные плащи.

pinterest.com

Сегодня такие плащи стали привычным элементом женского гардероба, но в 90-е их могли позволить себе только настоящие бунтарки.

pinterest.com

Тепло и уютно

Главным элементом зимнего гардероба модницы 90-х был свитер Boys с пестрым узором.

pinterest.com

Свитера с орнаментом, как и многие вещи из 90-х, не имели гендера. Их с удовольствием носили и парни и девушки.

pinterest.com

О, спорт, ты — мир!

Говоря о 90-х, невозможно не упомянуть о спортивном стиле в одежде. В моду вошли знаменитые цветные спортивные костюмы, которые теперь являются символом лихих девяностых.

pinterest.com

Помимо спортивных костюмов, популярностью пользовались кроссовки. Как и в случае с джинсами-«мальвинами», достать брендовые кроссовки Adidas удавалось не всем, поэтому рынки пестрили их аналогами.

pinterest.com

Женственные 90-е

В противовес кроссовкам, в моде 90-х присутствовали и туфельки на низком каблуке «киттен-хилл». Чаще всего их носили с женственными летящими платьями и структурированными сумочками.

pinterest.com
pinterest.com

Моду 90-х без прикрас можно назвать вызывающей и даже шокирующей. Но как и любые модные тенденции, она является отражением своего времени. А что из моды 90-х запомнилось вам?

Читать полностью

Брюки в холодное время года — настоящее спасение. Вот только в одних можно чувствовать себя гусеницей, а в других бабочкой. Разбираемся в секретах кроя и ищем модели, которые замаскируют полный животик. Мы подготовили для вас аж 5 вариантов!

25.09.2021

Браслет за полмиллиона рублей как украшение на каждый день. Именно это бросилось в глаза зрителям интервью Меган Маркл и принца Гарри с Опрой Уинфри. Конечно, не обошлось без обсуждения отношений между членами королевской семьи, но сегодня не об этом. Расскажем о самых дорогих ювелирных украшениях в коллекции Меган.

20.05.2021

Весенние пальто, которые сейчас в тренде, — по сути, видоизмененные классические варианты. Так, на показах дизайнеры Lanvin, Louis Vuitton, Schiaparelli и Fendi показали лаконичные двубортные пальто, давно забытые кейпы, а также популярный оверсайз и варианты с необычными декоративными решениями. Мы покажем самые стильные пальто на весну, на которые стоит потратиться.

01.05.2021

Показы сезона весна-лето 2021 года растянулись на полгода. Одни бренды показали новинки в привычном формате, пока другие записывали ролики и создавали презентации в целях безопасности моделей и зрителей. Ограничения не помешали фантазии: в этом году нас ждет разнообразие форм, принтов и оригинальных фактур. Мы расскажем о 5 самых популярных вещах, которые стоит купить этой весной. Их можно носить даже летом!

24.04.2021

Весна в городе! С наступлением теплой солнечной погоды хочется чаще надевать юбки. Однако недостаточно выбрать стильную модель. Важно составить с ней лаконичный и актуальный образ. Рассказываем, как не допустить грубых ошибок. Вот 5 стильных правил, которые помогут быть самой красивой этой весной.

23.04.2021

Японцы — без преувеличения, самая нестареющая нация в мире. Иначе как объяснить, что все рекорды по долгожительству принадлежат именно им. Самым старым из когда-либо живущих в мире мужчин считается японец Дзироэмон Кимура, проживший 116 лет и 54 дня. А старейшая из ныне живущих женщин — японка Канэ Танака — счастливая, позитивная и полная энергии женщина. Канэ не раз давала интервью, в которых журналисты буквально умоляли ее раскрыть секрет долгой жизни.

15.04.2021

Макс и Саша снова вышли на улицы Москвы в поисках людей в самых дорогих и хайповых нарядах для своего проекта «Сколько стоит шмот?» Ребята прогуливаются по Новому Арбату и останавливают случайных прохожих с одной единственной целью: узнать, сколько стоит их одежда и откуда они берут деньги на брендовые вещи.

05.04.2021
">

В стремлении подчеркнуть природную энергетику очень часто можно заиграться, превратив образ из женственного и привлекательного — в вульгарный и безвкусный. Грань между эффектностью и пошлостью тонка даже в условиях российской зимы. Разбираем 5 главных ошибок в одежде, которых лучше избегать, чтобы не выглядеть вульгарно.

10.02.2021

Главные недели моды отшумели и принесли нам немало трендов. Некоторые из них уже красуются на полках магазинов масс-маркета. А значит, популярность этих вещей — на самом пике. Спешим поделиться самыми модными новинками с подиумов, которые вы можете купить уже сейчас. Эти 5 модных вещей продаются во всеми любимой Zara!

31.10.2020

error: Content is protected !!