Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Дженнифер Лопес – поистине легендарная женщина, которая известна во всём мире. В свои 49 лет леди преуспела во многих сферах: 8 студийных альбомов и 3 сборника, более 20-ти фильмов, собственная линия одежды, успешное парфюмерное дело, ресторан с кубинской тематикой и воспитание двух детей. Казалось бы, столько дел, напряжение и банальный возраст должны были отразиться на лице хотя бы морщинками. Не тут-то было, ведь Дженнифер знает два шага к вечной красоте, которыми свободно делится со всеми желающими.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Первый шаг: образ жизни

Многие сетуют на то, что секрет молодости Джей Ло лежит в хирургии и деньгах. Стоит взглянуть на Джоселин Вильденштейн, Бритни Спирс и Линдси Лохан, и немедленно отбросить негативные догадки о чудо-пластике. В данном случае всё куда проще и доступнее.

В первую очередь, Дженнифер обращает внимание на рацион питания. Барышня отказалась от курения и ограничила потребление алкоголя к минимуму. Да, на вечеринках с ней сложно будет завести пьяный разговор.

Кроме того, окончательно исключила из ежедневного меню кофе, сладости, жареное и полуфабрикаты. Питается свежими сезонными продуктами, не забывая о белках (куриное мясо и рыба) и углеводах (рис).

Хорошего самочувствия невозможно добиться одним здоровым питанием, необходимо еще и активничать. Здесь в бой вступают систематические посещения тренажерного зала, регулярные пробежки и прогулки на свежем воздухе. А для восстановления внутренней гармонии следует подойти к медитации.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Осталось порадовать организм после сурового режима дня. Только чем, если сладкое отсутствует в ежедневном меню? Наибольшим счастьем является крепкий сон. Для певицы норма сна составляет 10 часов, что кажется нереальным с таким загруженным графиком. Но бизневумен прекрасно понимает – для того, чтобы блистать, нужно с уважением и любовью относится к своему организму и самочувствию.

Второй шаг: внимание к деталям

Подкрепить труды и подчеркнуть результаты изнурительных тренировок и дней без сладкого помогут специальные средства, без которых не обойдется ни один день Лопес. Список маст-хэв составили:

  • увлажняющие маски для лица и волос;
  • кокосовое масло для тела;
  • шампунь от перхоти.

Кроме таких элементов, Дженнифер Лопес советует перед плаваньем в бассейне намочить волосы питьевой водой. Так, вода из водоемов не проявляет негативного влияния на рост и упругость волос.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Помимо этого, нельзя забывать о постоянном увлажнении кожи лица и тела. Здесь подойдут специальные крема и лосьоны.

Таким образом, сохранять свежесть и красоту можно и без пластических операций. Нужно только немного напрячься и позаботиться о собственном внешнем виде, как это уже на протяжении десятков лет делает непревзойденная Джей Ло.

5 секретов красоты от Натальи Водяновой, как в 37 выглядеть ровесницей своего сына (ему 17)

Не так давно соцсети потряс новый снимок Натальи Водяновой. Одна из топовых моделей мира в джинсовой мини-юбке и пестрых босоножках, с яркой помадой на губах, позирует на фоне автомобиля рядом со своим старшим сыном — Лукасом Портманом. Что же тут необычного?

Но если вы не знаете, кто перед вами, то никогда не догадаетесь, что это 37-летняя мать (четверых детей, кстати!) и ее 17-летний сын. Скорее, брат и сестра. При этом еще вопрос, кто из них старше. В чем же секрет такого юного и жизнерадостного внешнего вида Натальи Водяновой? Нет, это не только хорошая генетика. И вовсе не рубиновый пилинг за $7,000. У Натальи есть свои секреты молодости и красоты, которыми она открыто делится со своими поклонниками.

Правильное питание

Не изнурительная диета и не отказ во всем.

«Я позволяю себе все, что люблю, — откровенничает Наталья. — Торт, шоколад, даже кофе, бокал пива и красное вино — время от времени, естественно. Не могу устоять перед русской кухней — голубцами и пирогами».

Но каждый день она вынуждена придерживаться особых правил питания: обязывает профессия и проблемы с желудком. Еще в юности специально для Натальи разработали диету исходя из ее группы крови, исключающую ряд продуктов.

Бананы, манго, семечки — все это только вредит ее здоровью. Список продолжают авокадо и гречка — излюбленные продукты большинства моделей. Но Наталья может себе позволить мясо, рыбу и медленные углеводы — в умеренных количествах, разумеется.

Фактически она употребляет все (за исключением нерекомендованных продуктов, сахара и мучного), но понемногу. Дополнительно Наталья регулярно принимает витамины, железо и Омегу-3. И, конечно же, пьет много чистой воды без газа — не менее 2 литров в день.

Щадящий уход

Да-да, не бесконечное посещение спа-салонов и модная сегодня «инъекционная» красота. А необходимый минимум домашних очищающих и увлажняющих процедур. Наталья достаточно консервативна в отношении косметологических средств, предпочитает натуральную косметику и базовый уход для лица и волос химическим пилингам и сложным салонным процедурам.

«Мои волосы и лицо достаточно истязают на съемках, — делится любимица кутюрье и фотографов. — Поэтому в повседневной жизни я почти не пользуюсь косметикой и не делаю укладку. Вообще, я за естественную красоту».

Активность

Модель, актриса и общественный деятель серьезно относится к спорту. После напряженного дня она предпочитает не улечься на диван, а отправиться в спортзал. Или поплавать. Или покататься верхом.

«Это здорово снимает стресс, — утверждает Наталья. — Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, но не перегруженный мускулатурой».

Борьба с морщинами

Намного проще не допустить их появления, чем потом попытаться устранить. Наталья не курит и ведет здоровый образ жизни. Но она — очень улыбчивый, живой и эмоциональный человек по натуре. Ей приходится тщательно следить за мимикой своего лица, чтобы предотвратить образование мимических морщин.

Дополнительно Наталья использует антивозрастные экспресс-маски — не регулярно, а как только замечает, что кожа устала и требует подпитки. Раз в неделю модель обязательно делает массаж.

Маленькие слабости

Они должны быть. Как уже говорилось выше, Наталья любит поесть, иногда выпить хорошего вина с друзьями и потанцевать. Она не домосед. А еще у нее есть маленькие женские слабости. Например, духи Shalimar от Guerlain, кружево, туфли Dries Van Noten и украшения Hermes.

«Баланс и умеренность во всем — вот главные секреты хорошего здоровья и внешнего вида. Красота должна идти изнутри. Если нет внутренней гармонии, нет силы духа, то не помогут ни макияж, ни диеты, ни дорогая одежда», — уверенно заявляет Наталья. И, глядя на топ-модель, мы ей верим.

Читать полностью

Жемчужные заколки — уже не в моде: осенью аксессуары куда проще и они есть в шкатулке у каждой

Все лето мы с легкой руки SIMONE ROCHA и по массовому примеру блогеров в Инстаграм украшали косы гламурными жемчужными заколками в самых разных вариациях. Источником вдохновения нам служили образы Деборы Роза, Эшли Пирс, Валентины Штейнхарт. Но лето подошло к концу — и вместе с ним закончилась мода на жемчужные заколки в стиле подводных принцесс. Осенью все будет намного проще и лаконичнее. А самое главное — совершенно не затратно.

Вот как было модно…

Но если самая скромная заколочка с жемчужинами SIMONE ROCHA стоила 5,000-7,000 рублей (а от Gucci — цены доходили до 45,000), то невидимки не будут стоить вам ни копейки. Они наверняка уже и так есть в вашей шкатулке с украшениями для волос.

Но те, кто действительно в тренде, будут закалывать челку у висков и пряди над ушами самыми простыми и скромными черными невидимками без кристаллов и жемчугов. Именно с такими прическами вышли на подиум модели на показах осенне-зимних коллекций Mary Katrantzou, Blumarine и Lela Rose.

Насколько жизнеспособной окажется новая тенденция, сейчас сказать сложно. Во всяком случае, под зимними головными уборами гладкие и плоские невидимки не сломаются и прическа не испортится — а это уже ценно. Самые креативные и стильные будут носить сразу по 8-10 невидимок в волосах, закалывая их крест-накрест.

Читать полностью

Сезонные овощи и бурый рис в рационе, 10 часов сна и минимум 1,5 литров воды в день — все эти секреты молодости Джей Ло нам прекрасно известны. Но ведь она выглядит настолько роскошно не только поэтому. Дженнифер умеет так составлять свои образы, чтобы с помощью одежды скинуть, как минимум, лет 10. Мы проанализировали, как одевается Дженнифер Лопес в повседневной жизни, и заметили 4 уловки, которые она регулярно использует, чтобы выглядеть моложе.

16.08.2019

Когда речь заходит о мусульманских женщинах, на ум обычно приходит национальная одежда — длинная абайя и хиджаб. Вы удивитесь, но не все придерживаются таких строгих традиций. И в одежде, и в подходе к жизни. Мы выбрали 5 женщин из стран Ближнего Востока, Восточной и Северо-Западной Африки, которые по праву считаются иконами стиля. Причем, не только там у себя, но и во всем мире.

13.08.2019

Камилла Морроне, 22-летняя актриса и фотомодель из Аргентины, на самом деле заслуживает внимания. И не только потому, что она красива. Что есть, то есть. Причина в другом. Девушка уже почти два года является подругой Леонардо Ди Каприо. Но нас интересует, конечно же, не это — и даже не впечатляющая внешность юной звезды. А ее стиль и безупречный вкус. Оценим же самые яркие выходы Камиллы.

16.08.2019

Принт в клетку по праву считается самым «королевским». И его популярности мы обязаны именно британскому престолу — вспомнить хотя бы знаменитые тартан  («шотландка») и клетку «принц Уэльский». Сегодня особы монарших кровей с удовольствием выбирают вещи с такими принтами для деловых поездок и официальных мероприятий. Мы подобрали для вас 7 вещей в клетку, которые любят (или любили) носить Кейт Миддлтон, Меган Маркл, принцесса Диана и другие.

16.08.2019

В 2015 году, после блистательного выхода на церемонии «Оскар», Марго Робби  получила статус новой законодательницы моды — во всяком случае, она привлекла внимание критиков и вызвала большой интерес у публики. Следующие выходы (например, на премьере «Отряда самоубийц» в необычном платье от Alexander McQueen или на премьере «Репетиторши» в черном смокинге на голое тело) утвердили ее на пьедестале иконы стиля. Но потом что-то пошло не так… Разберем 5 самых провальных старых и новых образов актрисы, после которых ее вкус уже весьма сложно назвать безупречным.

13.08.2019

Еще год назад, когда Меган Маркл объявила о своей беременности, пытливые папарацци целых два раза поймали ее в супер стильной обуви — черных остроносых балетках из мягкого материала. В них Меган, казалось, чувствовала себя очень удобно. Каково же было удивление известных критиков-стилистов, когда обнаружилось, что герцогиня носит известный в инстаграмных кругах эко-бренд Rothy’s!

09.08.2019

Поклонники Насти Ивлеевой заметили, что стиль девушки изменился. Сильно изменился. Если на «Орле и решке» блогер часто носила женственные наряды — платья и блузки с пикантными разрезами, облегающие джинсы и короткие топы. То сейчас королева вайнов делает ставку на спортивные вещи и андеграундные образы.

09.08.2019

Сегодня спорт-шик — одно из самых популярных направлений в моде. Это возможность выглядеть эффектно, но при этом чувствовать себя максимально комфортно. Платья в сочетании с кроссовками, полуспортивные брюки и шпильки, а также актуальные оверсайз блейзеры и спортивные топы — все это про спорт-шик. Его обожают Джениффер Лопес, Ким Кардашьян и Мадонна, а среди российских селебрити — Ольга Бузова. Мы нашли 7 образов Ольги — от пляжного до офисного в духе спорт-шика. Рассказываем и показываем.

06.08.2019

В объективы папарацци все чаще и чаще попадают знаменитости без нижнего белья. Отчасти или полностью. И если мы уже давно привыкли к смелым образам от семейства Кардашьян, Дженнер и сестер Хадид, то некоторые звездные красавицы удивили публику своей смелостью. Что это, внезапное бунтарство или новый тренд? Разберемся прямо сейчас.

02.08.2019

error: Content is protected !!