04.09.2018
4506

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Дженнифер Лопес – поистине легендарная женщина, которая известна во всём мире. В свои 49 лет леди преуспела во многих сферах: 8 студийных альбомов и 3 сборника, более 20-ти фильмов, собственная линия одежды, успешное парфюмерное дело, ресторан с кубинской тематикой и воспитание двух детей. Казалось бы, столько дел, напряжение и банальный возраст должны были отразиться на лице хотя бы морщинками. Не тут-то было, ведь Дженнифер знает два шага к вечной красоте, которыми свободно делится со всеми желающими.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Первый шаг: образ жизни

Многие сетуют на то, что секрет молодости Джей Ло лежит в хирургии и деньгах. Стоит взглянуть на Джоселин Вильденштейн, Бритни Спирс и Линдси Лохан, и немедленно отбросить негативные догадки о чудо-пластике. В данном случае всё куда проще и доступнее.

В первую очередь, Дженнифер обращает внимание на рацион питания. Барышня отказалась от курения и ограничила потребление алкоголя к минимуму. Да, на вечеринках с ней сложно будет завести пьяный разговор.

Кроме того, окончательно исключила из ежедневного меню кофе, сладости, жареное и полуфабрикаты. Питается свежими сезонными продуктами, не забывая о белках (куриное мясо и рыба) и углеводах (рис).

Хорошего самочувствия невозможно добиться одним здоровым питанием, необходимо еще и активничать. Здесь в бой вступают систематические посещения тренажерного зала, регулярные пробежки и прогулки на свежем воздухе. А для восстановления внутренней гармонии следует подойти к медитации.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Осталось порадовать организм после сурового режима дня. Только чем, если сладкое отсутствует в ежедневном меню? Наибольшим счастьем является крепкий сон. Для певицы норма сна составляет 10 часов, что кажется нереальным с таким загруженным графиком. Но бизневумен прекрасно понимает – для того, чтобы блистать, нужно с уважением и любовью относится к своему организму и самочувствию.

Второй шаг: внимание к деталям

Подкрепить труды и подчеркнуть результаты изнурительных тренировок и дней без сладкого помогут специальные средства, без которых не обойдется ни один день Лопес. Список маст-хэв составили:

  • увлажняющие маски для лица и волос;
  • кокосовое масло для тела;
  • шампунь от перхоти.

Кроме таких элементов, Дженнифер Лопес советует перед плаваньем в бассейне намочить волосы питьевой водой. Так, вода из водоемов не проявляет негативного влияния на рост и упругость волос.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Помимо этого, нельзя забывать о постоянном увлажнении кожи лица и тела. Здесь подойдут специальные крема и лосьоны.

Таким образом, сохранять свежесть и красоту можно и без пластических операций. Нужно только немного напрячься и позаботиться о собственном внешнем виде, как это уже на протяжении десятков лет делает непревзойденная Джей Ло.


Зимой у гардероба главная задача одна — греть. Это касается как одежды, так и обуви. Но мало кто задумывается, а как же при этом выглядеть стильно каждый день? Отчасти мы можем вам помочь. Например, рассказать, с какой обувью нельзя надевать джинсы. Это же просто безвкусица!

24.01.2023

Одеться по последней моде, не потратив ни копейки — да легко! Правда, придется выделить несколько часов своего времени и освоить швейную машинку. Поэтому мы предлагаем более простой и короткий путь — обратить внимание на винтаж. Тем более, что он сейчас на пике популярности.

27.01.2023

Иногда кажется, что выглядеть зимой изящно — миссия абсолютно невыполнимая. Потому что верхняя одежда и без того добавляет объема, а тут еще и многослойность в придачу — о какой грациозности может вообще идти речь. А вот и нет! Раскрываем 5 хитростей для полных, как в холода выглядеть стройнее стройного.

27.01.2023

Составить стильный комплект из двух и более вещей с оверсайз уклоном — не всегда так легко, как кажется на первый взгляд. Потому что некоторые из них категорически не уживаются вместе. Вот 5 таких сочетаний, которых полным дамам лучше избегать.

23.01.2023

«На хорошей фигуре идеально смотрится, даже мешок из-под картошки», — эту фразу наверняка слышали многие женщины. Но в действительности все немного иначе. И даже заветные 90/60/90 в паре с длинными ногами могут пострадать от стилистического фиаско. Рассказываем про 5 нюансов в нарядах, которые испортят идеальную фигуру.

23.01.2023

Мы привыкли делить моду на молодежную и возрастную. Дескать, это уместно только до 30, а то — для солидности и дам постарше. Но есть такие вещи, которые не имеют возрастных ограничений. Как например, вот эти 5 вариантов. Их считают вполне себе молодежными, но на самом деле, они идут женщинам и постарше.

25.01.2023

Вот бы найти головной убор, который подойдет к любой верхней одежде! Ведь покупать каждый раз новый — это непрактично и дорого. И если ваша рука уже потянулась к универсальной шапке бини, то не спешите. Потому что меховая панама составляет ей серьезную конкуренцию в текущем сезоне. Дальше рассказываем, с чем ее носить этой зимой, чтобы выглядеть по последней моде, и при этом не потратиться.

29.01.2023
">

Не секрет, что каждой женщине хочется выглядеть стильной и стройной, независимо от размера одежды. Безусловно, есть приемы, с помощью которых действительно можно внешне уменьшить фигуру и сделать силуэт более аккуратным, но не всегда девушки грамотно применяют это на практике. Сегодня расскажем о пяти зимних вещах, которые делают фигуру в два раза больше.

20.01.2023

Одинаково суровый климат, но такие разные подходы к одежде. Одни вовсю экспериментируют со стилем и носят тренды без оглядки на чужое мнение. А вторые боятся осуждения и до сих пор с опаской поглядывают на меховые шапки. Даже невзирая на их популярность. Что из этого присуще отечественным красавицам, а что финкам — разбираем дальше.

18.01.2023

error: Content is protected !!