04.09.2018
4606

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Дженнифер Лопес – поистине легендарная женщина, которая известна во всём мире. В свои 49 лет леди преуспела во многих сферах: 8 студийных альбомов и 3 сборника, более 20-ти фильмов, собственная линия одежды, успешное парфюмерное дело, ресторан с кубинской тематикой и воспитание двух детей. Казалось бы, столько дел, напряжение и банальный возраст должны были отразиться на лице хотя бы морщинками. Не тут-то было, ведь Дженнифер знает два шага к вечной красоте, которыми свободно делится со всеми желающими.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Первый шаг: образ жизни

Многие сетуют на то, что секрет молодости Джей Ло лежит в хирургии и деньгах. Стоит взглянуть на Джоселин Вильденштейн, Бритни Спирс и Линдси Лохан, и немедленно отбросить негативные догадки о чудо-пластике. В данном случае всё куда проще и доступнее.

В первую очередь, Дженнифер обращает внимание на рацион питания. Барышня отказалась от курения и ограничила потребление алкоголя к минимуму. Да, на вечеринках с ней сложно будет завести пьяный разговор.

Кроме того, окончательно исключила из ежедневного меню кофе, сладости, жареное и полуфабрикаты. Питается свежими сезонными продуктами, не забывая о белках (куриное мясо и рыба) и углеводах (рис).

Хорошего самочувствия невозможно добиться одним здоровым питанием, необходимо еще и активничать. Здесь в бой вступают систематические посещения тренажерного зала, регулярные пробежки и прогулки на свежем воздухе. А для восстановления внутренней гармонии следует подойти к медитации.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Осталось порадовать организм после сурового режима дня. Только чем, если сладкое отсутствует в ежедневном меню? Наибольшим счастьем является крепкий сон. Для певицы норма сна составляет 10 часов, что кажется нереальным с таким загруженным графиком. Но бизневумен прекрасно понимает – для того, чтобы блистать, нужно с уважением и любовью относится к своему организму и самочувствию.

Второй шаг: внимание к деталям

Подкрепить труды и подчеркнуть результаты изнурительных тренировок и дней без сладкого помогут специальные средства, без которых не обойдется ни один день Лопес. Список маст-хэв составили:

  • увлажняющие маски для лица и волос;
  • кокосовое масло для тела;
  • шампунь от перхоти.

Кроме таких элементов, Дженнифер Лопес советует перед плаваньем в бассейне намочить волосы питьевой водой. Так, вода из водоемов не проявляет негативного влияния на рост и упругость волос.

Как остановить старость: 2 самых важных секрета красоты от Джей Ло

Помимо этого, нельзя забывать о постоянном увлажнении кожи лица и тела. Здесь подойдут специальные крема и лосьоны.

Таким образом, сохранять свежесть и красоту можно и без пластических операций. Нужно только немного напрячься и позаботиться о собственном внешнем виде, как это уже на протяжении десятков лет делает непревзойденная Джей Ло.

Читайте также

Какой же это отдых без нового купальника… Наконец-то, мы дождались! И лета, и отпуска! А чтобы и одно, и второе стали яркими и запоминающимися — нужен стильный купальник. Вот топ-10 модных купальников лета-2024, чтобы оставаться самой заметной на пляже и быть в тренде.

07.06.2024

В этих купальниках прекрасно все! С наступлением жаркого сезона одной из проблем стильных пышек становится поиск удачного купальника. Ведь здесь нужно продумывать все — от фасона и размера до принта и декора. К счастью, задача эта вполне выполнимая. Более того, среди самых востребованных моделей сезона уже нашлись варианты, которые украсят пляжный гардероб пышек, а заодно преобразят фигуру. Вот 5 модных купальников лета 2024, которые будут выигрышно смотреться на женщинах плюс-сайз.

06.06.2024

Никто так тщательно не подбирает себе гардероб, как члены королевских семей. Ведь за каждым их шагом наблюдают и жители страны, в которой правят монархи, а еще поклонники со всего мира. Мы решили вспомнить о самых шикарных платьях королевских особ, которые вспоминают до сих пор.

09.06.2024

Округлые формы — ваше преимущество. Но есть одно «но». С ними нужно уметь работать! В 2024 есть тренды, которые не просто идут пышкам, а позволяют им затмить более стройных модниц! Да-да, среди главных тенденций сезона нашлись те вещи, которые просто обязаны оказаться в гардеробе плюс-сайз — они преображают наряд, фигуру, а заодно добавляют 100 очков стилю. Вот 5 таких ультрамодных вещей.

11.06.2024

Кажется, что сумка — это всего лишь сумка. Но с ней не всё так просто… Сумка может запросто подпортить репутацию даже самому выверенному образу. А может — вытянуть абсолютно провальный. Потому что сумка — это не только про ручную кладь. Это — про стиль, элегантность и шик. Вот 10 моделей, которые добавят своей хозяйке лоска и выразительности. И сделают из нее модную стильную штучку в 2024.

11.06.2024

Вы даже не представляете, как эти модели могут испортить образ. Приталенная рубашка сегодня не сгодится даже для того, чтобы носить с топом нараспашку. Блуза с расклешенным низом превратит любую стройняшку в Карлсона. А модель с рукавом ¾ удешевит даже самые дорогие, люксовые, джинсы. Вот 10 рубашек и блуз этого лета, которые потеряли свою актуальность. А некоторые из них еще и фигуре вредят.

05.06.2024

Это реально и это не шутка! Вот как выглядеть не только женственно и стильно, но и подтянуто! И здесь явно не обойтись без маленьких хитростей, которыми во всю пользуются модные пышки. Ведь некоторые аксессуары смотрятся на фигуре «плюс» более гармонично, а определенные принты и вовсе избавляют от нескольких лишних кило. Рассказываем про 5 модных трюков, которые помогут полным женщинам визуально «сбросить вес» и составить эффектные летние образы.

04.06.2024
">

Все не так просто, как кажется… Чтобы шорты радовали все лето, должно сойтись три вещи — комфорт, универсальность и актуальность. Так, удобные, но старомодные модели понизят не только градус стиля, но и настроение. И чтобы этого не произошло, советую изучить заранее: какие 7 типов шортов в 2024 — уже моветон, а какие на пике популярности.

31.05.2024

Я сэкономила вам 20 часов жизни. Смотрите сами 👇 Плюс-минус 20 часов — примерно столько нужно, чтобы собрать гардероб на лето на Вайлдберриз. Сами знаете, там миллионов товар… И найти среди этого миллиона что-то стоящее — задача со звездочкой. Чтобы и тренд, и по карману, и не выкинуть после первой стирки. Ниже — 15 не просто трендовых, но реально красивых, достойных и доступных вещей с ВБ. Что-то достала из своих сохраненок, что-то нашла уже процессе. Здесь и бюджетные аксессуары, и качественный лен, и привычные вещи в необычном исполнении. Про артикулы скажу в конце.

30.05.2024

error: Content is protected !!