Эти 5 советов помогут вам принять свой целлюлит и полюбить все свои складки. Мы все — не идеал!
«У каждого свои недостатки» - этой фразой заканчивается знаменитый фильм с Мэрилин Монро в главной роли и начинается правда жизни. Никто не идеален, даже вон та красотка, которая улыбается 32-мя идеально ровными зубами на последней фотографии с Мальдив. Эту простую истину сложно принять, но попытаться, однозначно, нужно. Как развить любовь к себе и жить в гармонии со своим телом? Универсального ответа нет, но несколько идей помогут вам найти свой путь.
Смотрите на себя
Не отворачивайтесь от зеркала или витрины. Покрутитесь минут 20 перед своим отражением. Внимательно рассмотрите себя. Когда вы отказываетесь видеть то, что вам не нравится в своей внешности, проблема не решается. Целлюлит никуда не исчезнет, а губы больше не станут. Чем чаще вы на себя будете смотреть, тем быстрее придет осознание, что ваша внешность – это одно целое. В нем есть недостатки, но и так же есть плюсы – их стоит только увидеть.
Говорите сама с собой
Незаметно, машинально, но каждая девушка мысленно разговаривает сама с собой. Иногда этот внутренний голос может говорить совсем уж неприятные вещи: о проблемах, недовольстве собой, жизненных трудностях. Сконцентрируйтесь на этом. Замените негатив на позитив. Делайте себе комплименты, ищите прекрасное себе каждый день. Сперва это придется делать через силу, но потом вы сами не заметите, насколько все стало проще и радостнее.
Избавьтесь от зависти и осуждений
Иногда зависть бывает полезна. Она служит мотиватором, волшебным пинком, который помогает встать с дивана и отправиться в спортзал. Но куда чаще встречаются другие эмоции: агрессия, язвительность, стремление к издевке. Они все рождаются только в компании с внутренними комплексами, поэтому несовместимы с хорошим настроением, радостью и уверенностью. От таких чувств надо избавляться, потому ими вы вредите только одному человеку – себе.
Забудьте про инста-звезд
Не сравнивайте себя с ними. Их внешность – это грамотный пиар-ход. Над моделями, певицами, актрисами трудятся целые компании профессиональных стилистов и визажистов, а сверху накладывается несколько слоев ретуши на каждую фотографию. Красивая картинка в Инстаграме – это не та жизнь, которую обычные девушки видят каждый день. Стремление слепо следовать этим иллюзиям – это не тот путь, который поможет по-настоящему себя полюбить.
Прислушивайтесь к себе
И самое главное – всегда выбирайте то, что действительно вам по душе. Красота у всех разная, но она точно не подразумевает усталость, вечное недовольство и неуверенность в себе. Балуйте себя, не бойтесь потакать в мелких желаниях – хорошее настроение и счастливая улыбка заставляют светиться ярче, чем хайлайтер от NYX.
