19.08.2019
2518

5 секретов красоты от Натальи Водяновой, как в 37 выглядеть ровесницей своего сына (ему 17)

Не так давно соцсети потряс новый снимок Натальи Водяновой. Одна из топовых моделей мира в джинсовой мини-юбке и пестрых босоножках, с яркой помадой на губах, позирует на фоне автомобиля рядом со своим старшим сыном — Лукасом Портманом. Что же тут необычного?

[adsp-pro-4]

Но если вы не знаете, кто перед вами, то никогда не догадаетесь, что это 37-летняя мать (четверых детей, кстати!) и ее 17-летний сын. Скорее, брат и сестра. При этом еще вопрос, кто из них старше. В чем же секрет такого юного и жизнерадостного внешнего вида Натальи Водяновой? Нет, это не только хорошая генетика. И вовсе не рубиновый пилинг за $7,000. У Натальи есть свои секреты молодости и красоты, которыми она открыто делится со своими поклонниками.

Правильное питание

Не изнурительная диета и не отказ во всем.

«Я позволяю себе все, что люблю, — откровенничает Наталья. — Торт, шоколад, даже кофе, бокал пива и красное вино — время от времени, естественно. Не могу устоять перед русской кухней — голубцами и пирогами».

Но каждый день она вынуждена придерживаться особых правил питания: обязывает профессия и проблемы с желудком. Еще в юности специально для Натальи разработали диету исходя из ее группы крови, исключающую ряд продуктов.

Бананы, манго, семечки — все это только вредит ее здоровью. Список продолжают авокадо и гречка — излюбленные продукты большинства моделей. Но Наталья может себе позволить мясо, рыбу и медленные углеводы — в умеренных количествах, разумеется.

Фактически она употребляет все (за исключением нерекомендованных продуктов, сахара и мучного), но понемногу. Дополнительно Наталья регулярно принимает витамины, железо и Омегу-3. И, конечно же, пьет много чистой воды без газа — не менее 2 литров в день.

Щадящий уход

Да-да, не бесконечное посещение спа-салонов и модная сегодня «инъекционная» красота. А необходимый минимум домашних очищающих и увлажняющих процедур. Наталья достаточно консервативна в отношении косметологических средств, предпочитает натуральную косметику и базовый уход для лица и волос химическим пилингам и сложным салонным процедурам.

«Мои волосы и лицо достаточно истязают на съемках, — делится любимица кутюрье и фотографов. — Поэтому в повседневной жизни я почти не пользуюсь косметикой и не делаю укладку. Вообще, я за естественную красоту».

Активность

Модель, актриса и общественный деятель серьезно относится к спорту. После напряженного дня она предпочитает не улечься на диван, а отправиться в спортзал. Или поплавать. Или покататься верхом.

«Это здорово снимает стресс, — утверждает Наталья. — Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, но не перегруженный мускулатурой».

Борьба с морщинами

Намного проще не допустить их появления, чем потом попытаться устранить. Наталья не курит и ведет здоровый образ жизни. Но она — очень улыбчивый, живой и эмоциональный человек по натуре. Ей приходится тщательно следить за мимикой своего лица, чтобы предотвратить образование мимических морщин.

Дополнительно Наталья использует антивозрастные экспресс-маски — не регулярно, а как только замечает, что кожа устала и требует подпитки. Раз в неделю модель обязательно делает массаж.

Маленькие слабости

Они должны быть. Как уже говорилось выше, Наталья любит поесть, иногда выпить хорошего вина с друзьями и потанцевать. Она не домосед. А еще у нее есть маленькие женские слабости. Например, духи Shalimar от Guerlain, кружево, туфли Dries Van Noten и украшения Hermes.

«Баланс и умеренность во всем — вот главные секреты хорошего здоровья и внешнего вида. Красота должна идти изнутри. Если нет внутренней гармонии, нет силы духа, то не помогут ни макияж, ни диеты, ни дорогая одежда», — уверенно заявляет Наталья. И, глядя на топ-модель, мы ей верим.

[adsp-pro-5]

Чудо возможно? Да, есть способы, чтобы сбросить несколько кг. Зимой выглядеть на свой реальный размер — задачка со звездочкой. Все эти пуховики и свитера так и норовят сделать талию и бедра шире. Но мы и не такие орешки щелкали! Показываю на примерах, как этой зимой стать не только стильной, но и стройной. Вот 12 приемов для пышек.

12.12.2024

Этой зимой чтобы оставаться стильной, без меха никуда. Ни одна коллекция известных домов моды не обошлась без роскошных шуб и стильных меховых аксессуаров. Да, натуральный мех — не бюджетно, но сегодня дизайнеры предлагают нам множество вариаций, а в магазинах полным-полно шубок из искусственного материала. И не забывайте о винтажных бутиках и секонд-хендах. Стилисты рекомендуют заглянуть и туда тоже. Какие модели сделают из женщины королеву и буду смотреть дорого? Смотрим 👇

13.12.2024

Эти модели накинут 10 лет и покажут, кто здесь самое слабое звено. Невероятно, но факт — даже дорогой, но неактуальный пуховик может испортить весь образ. Так что ориентироваться только на цены — сомнительное дело. Думать, что все пуховики в магазинах модные — тоже не стоит. А как тогда выбрать идеальный? Можно отталкиваться от противного. Вот 12 примеров пуховиков, которые я бы не советовала покупать в этом сезоне.

09.12.2024

Вот такой пуховик и бомбер — лучше отдать подруге. Дутый пуховик, пальто в пол и пушистая шуба — все это уютно, тепло и так и хочется примерить в холода. Но только не пышкам. Такая одежда полнит и накидывает лишних кило. Собрала 12 свежих трендов, которые не украсят фигуру плюс-сайз этой зимой.

03.12.2024

Красиво выглядеть не запретишь, а с этим списком — никакие холода не помеха. Стиль «тихой роскоши» и хвалили, и ругали. Но в холода он как палочка-выручалочка способен сделать образ красивым и гармоничным. А еще — позволить чувствовать себя на миллион, даже если потрачено было сильно меньше шестизначной суммы. Вот список моих покупок, благодаря которому вы в этом убедитесь 👇

03.12.2024

Эти вещи только кажутся простыми. Но с ними не всё так просто. Каждый сезон заморачиваться с полным обновлением гардероба уж слишком утомительно. Гораздо проще и удобнее сделать упор на базовые вещи. Те, что всегда актуальны и выглядят стильно. И работают на плюсы полной фигуры благодаря своему крою. Вот та самая капсула, которая обеспечит пышку элегантностью и стилем на всю зиму. Спойлер: проверено на себе!

29.11.2024

Да, распродажи завалены этими вещами завалены. Но… низкая цена не должна сбивать вас с толку. Потому что они уже успели попасть в списки антитрендов. А значит, такая покупка — табу для желающих выглядеть современно и стильно. Советую изучить перед походом по магазинам. Вот вещи, которые я не куплю даже за бесценок, — и вам не советую.

29.11.2024
">

Забудьте всё, что вы знали о возрастной моде! Вписать в образ дамы 60+ классические брюки и приталенный жакет так, чтобы они не старили — проще простого! Главное правило — не переборщить со строгостью. И скажу вам больше: экстравагантный леопардовый принт и бордовый цвет (который якобы «добавляет возраста») — тоже в числе трендов. Всё это женщина «слегка за» может их носить совершенно спокойно. А как сделать это красиво и с достоинством, покажу дальше. Смотрим!

24.11.2024

Носить их на наших улицах — значит выглядеть той, у кого не все дома. По мнению окружающих. С каждым годом обновлять гардероб все сложнее и сложнее. Банально не успеваю поспевать за трендами — слишком быстро меняются. Да, и пригоден для России не каждый из них. К одежде нам надо относиться внимательно. И чтоб не засмеяли, и чтоб «по погоде» все было. Не хочу выбрасывать деньги на модные «хотелки», которые потом не надену. И вам не советую! Сейчас расскажу о свежих трендах, которые русским не понять 👇

21.11.2024

error: Content is protected !!