5 секретов красоты от Натальи Водяновой, как в 37 выглядеть ровесницей своего сына (ему 17)

Не так давно соцсети потряс новый снимок Натальи Водяновой. Одна из топовых моделей мира в джинсовой мини-юбке и пестрых босоножках, с яркой помадой на губах, позирует на фоне автомобиля рядом со своим старшим сыном — Лукасом Портманом. Что же тут необычного?

Но если вы не знаете, кто перед вами, то никогда не догадаетесь, что это 37-летняя мать (четверых детей, кстати!) и ее 17-летний сын. Скорее, брат и сестра. При этом еще вопрос, кто из них старше. В чем же секрет такого юного и жизнерадостного внешнего вида Натальи Водяновой? Нет, это не только хорошая генетика. И вовсе не рубиновый пилинг за $7,000. У Натальи есть свои секреты молодости и красоты, которыми она открыто делится со своими поклонниками.

Правильное питание

Не изнурительная диета и не отказ во всем.

«Я позволяю себе все, что люблю, — откровенничает Наталья. — Торт, шоколад, даже кофе, бокал пива и красное вино — время от времени, естественно. Не могу устоять перед русской кухней — голубцами и пирогами».

Но каждый день она вынуждена придерживаться особых правил питания: обязывает профессия и проблемы с желудком. Еще в юности специально для Натальи разработали диету исходя из ее группы крови, исключающую ряд продуктов.

Бананы, манго, семечки — все это только вредит ее здоровью. Список продолжают авокадо и гречка — излюбленные продукты большинства моделей. Но Наталья может себе позволить мясо, рыбу и медленные углеводы — в умеренных количествах, разумеется.

Фактически она употребляет все (за исключением нерекомендованных продуктов, сахара и мучного), но понемногу. Дополнительно Наталья регулярно принимает витамины, железо и Омегу-3. И, конечно же, пьет много чистой воды без газа — не менее 2 литров в день.

Щадящий уход

Да-да, не бесконечное посещение спа-салонов и модная сегодня «инъекционная» красота. А необходимый минимум домашних очищающих и увлажняющих процедур. Наталья достаточно консервативна в отношении косметологических средств, предпочитает натуральную косметику и базовый уход для лица и волос химическим пилингам и сложным салонным процедурам.

«Мои волосы и лицо достаточно истязают на съемках, — делится любимица кутюрье и фотографов. — Поэтому в повседневной жизни я почти не пользуюсь косметикой и не делаю укладку. Вообще, я за естественную красоту».

Активность

Модель, актриса и общественный деятель серьезно относится к спорту. После напряженного дня она предпочитает не улечься на диван, а отправиться в спортзал. Или поплавать. Или покататься верхом.

«Это здорово снимает стресс, — утверждает Наталья. — Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, но не перегруженный мускулатурой».

Борьба с морщинами

Намного проще не допустить их появления, чем потом попытаться устранить. Наталья не курит и ведет здоровый образ жизни. Но она — очень улыбчивый, живой и эмоциональный человек по натуре. Ей приходится тщательно следить за мимикой своего лица, чтобы предотвратить образование мимических морщин.

Дополнительно Наталья использует антивозрастные экспресс-маски — не регулярно, а как только замечает, что кожа устала и требует подпитки. Раз в неделю модель обязательно делает массаж.

Маленькие слабости

Они должны быть. Как уже говорилось выше, Наталья любит поесть, иногда выпить хорошего вина с друзьями и потанцевать. Она не домосед. А еще у нее есть маленькие женские слабости. Например, духи Shalimar от Guerlain, кружево, туфли Dries Van Noten и украшения Hermes.

«Баланс и умеренность во всем — вот главные секреты хорошего здоровья и внешнего вида. Красота должна идти изнутри. Если нет внутренней гармонии, нет силы духа, то не помогут ни макияж, ни диеты, ни дорогая одежда», — уверенно заявляет Наталья. И, глядя на топ-модель, мы ей верим.

8 мелочей в составе, без которых антивозрастная косметика не работает

Этикетка «анти-эйдж» на креме еще не означает, что он спасет вас от морщин. Хотите найти действительно работающее средство? Тогда придется изучить состав. Есть всего 8 ключевых ингредиентов, без которых ни один эликсир красоты не будет молодить.

Пептиды

Пептиды, как и белки, состоят из аминокислот. Но, в отличие от своих старших братьев, они намного легче. Им не составит труда проникнуть в кожу и запустить там клеточные процессы. Благодаря пептидам вырабатывается больше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — клетки быстрее обновляются, а на коже появляется меньше пигментных пятен.

@skincare_apzvalgos

Эффективнее всего вводить пептиды в глубокие слои кожи. Для этого следует пойти на уколы мезотерапии или биоревитализации. Но и в кремах пептиды есть. Самый лучший борец с морщинами − пептид меди.

Ретиноиды

Ретиноиды – это витамин А в косметике. Он выпускается в нескольких формах. Самый эффективный – ретиноевая кислота (в России не продается). После нее идут более мягкие ретинальдегид, ретинол и ретинилпальмитат. Это те компоненты, которые нужно искать в составе кремов и сывороток.

@black.morion

Витамин А необходим возрастной коже, потому что он удерживает в ней влагу. В результате дерма утолщается. А сама кожа становится более плотной, сияющей и упругой. Начинать лучше с маленьких концентраций, чтобы дать коже привыкнуть. Вы получите хороший поддерживающий эффект, но без шелушения. Затем можно увеличить дозировку до 0,25–1% ретинола.

AHA-кислоты

AHA – это не один компонент, а целый комплекс кислот. Обычно в косметике используют гликолевую, лимонную, яблочную и молочную кислоты. Они отшелушивают кожу и осветляют возрастные пятна.

@hanabira.beauty

Концентрацию AHA-кислот вы подбираете индивидуально. Чем она выше, тем сильнее воздействие на кожу и более выражен эффект.

Ниацинамид

Ниацинамид – форма витамина В3 и очень полезная штука в косметике. Он проникает к старым клеткам кожи и заставляет их производить больше коллагена. Кожа разглаживается, морщинки исчезают. Но рассчитывать на эффект можно только с хорошим кремом: ниацинамида должно быть не меньше 5%.

Маленький нюанс – не используйте вместе ниацинамид и витамин С. Эти компоненты не дружат. Узнают друг о друге и оба прекратят омолаживать вашу кожу.

Витамин C

Витамин С − самый мощный антивозрастной компонент. Он не только заставляет клетки производить коллаген, но еще и следит за тем, чтобы этот коллаген не разрушился. Если регулярно использовать крем с витамином С, то кожа всегда будет упругой и светящейся изнутри.

@acinematiclook

С витамином С долго не могли подружиться. Дело в том, что он перестает работать на свете и воздухе. А еще растворяется в воде. Ученые нашли выход в темных стеклянных флаконах и креме на масляной основе. Подобная технология заставляет витамин С сохранять свои свойства вплоть до проникновения в кожу.

Ресвератрол

В нашем организме есть ген долголетия, который называется сиртуин. Он не разрешает клеткам стареть и постоянно заставляет их активничать. Но проблема в том, что сиртуин ленивый. Он чувствует свою значимость и работает только тогда, когда захочет.

Подбодрить сиртуин можно, если пить красное вино и есть рис. Еще один вариант − дать ему друга, природный активатор гена долголетия – ресвератрол. Найдете этот компонент в креме − будете жить вечно молодой (это не точно).

ДМАЭ

Раньше ДМАЭ использовали только в пищевых добавках. Это вещество, которое налаживает работу нервной системы. Но позже обнаружили еще одно приятное свойство – лифтинг кожи. Оказалось, что ДМАЭ выводит из организма токсичный элемент старения липофусцин. Вместе с ним разрушаются все ослабленные или поврежденные клетки, уступая место молодым и здоровым.

@yourpotion

Есть исследование Johnson & Johnson, которое подтверждает эффективность ДМАЭ в косметике. 4 месяца подопытные использовали гель с 3%-ной концентрацией DMAE. После того, как эксперимент закончился, у всех людей стало меньше морщин на лбу. И никаких побочных эффектов.

Гиалуроновая кислота

В идеале вся наша кожа должна быть хорошо увлажненной. 80% влаги содержится в дерме, 70% − в эпидермисе и 13% − на поверхностном слое. С возрастом эти пропорции нарушаются. Гиалуроновой кислоты в организме вырабатывается меньше, влага не притягивается. В результате кожа становится дряблой и обвисшей.

@brunatenoriomakeup

Восполнить запасы гиалуроновой кислоты трудно. До последнего времени все косметические средства на основе ГК лишь создавали на коже пленку, которая удерживала влагу из воздуха и пота. Молекулы были слишком большие, чтобы проникнуть в кожу. Новые формулы действуют глубоко в коже и служат дольше, чем раньше.

Основная задача антиэйдж косметики – не избавить нас от морщин. Морщины живут в глубоких слоях кожи. А значит справится с ними может только косметолог. Антивозрастная косметика должна поддерживать наше лицо в тонусе: насыщать его влагой и делать кожу упругой. Для этого и нужны специальные ингредиенты. Без них уход будет бесполезным.

Читать полностью

7 новых причесок, которые в моде в этом году. Чтобы все ахнули

Боб, пикси и каре — классика, которая, к сожалению, может надоесть. Эти прически переходят из сезона в сезон, и в них нет ничего оригинального. Нам же хочется, чтобы все ахнули, когда увидят ваши волосы. Поэтому мы искали что-то новое или хорошо забытое старое. Читайте о модных манипуляциях с волосами, которые этим летом затмят все головы.

Подкрученные концы

Смысл прически не в том, что подкрутить кончики самой с помощью плойки. А в том, чтобы ваши волосы завивались так, как они хотят. Направление должно быть естественным. При это неважно — внутрь или наружу.

В Америке у такой прически есть особое название — Chin Length, что означает — длина до подбородка. Именно на этой линии должны заканчиваться ваши концы, чтобы они могли естественно завиваться.

Шэг

Стрижка «шег» выполняется на коротких или средних волосах. Это пряди разной длины, которые хаотично разбросаны по вашей голове.Они создают небрежный и легкий образ, который, как нельзя, лучше подходит для лета.

Если доверить шэг неумелому мастеру, велика вероятность получить обычную неаккуратную лесенку. Весь секрет прически в том, чтобы оставить объем только у корней, а кончики — профилировать. Так ваши волосы не будут выглядеть неряшливыми, но создадут образ игривой кокетки.

Рейчел

Надеемся, вы не забыли про модный сериал 90-х, потому что Рейчел из «Друзей» возвращается. Добавьте побольше слоев в вашу прическу, чтобы сделать ее по-настоящему объемной. И выбирайте длину чуть ниже плеч.

Челка кусочками

Нигде не написано, что челка должна лежать волосок к волоску. Поэтому мы смело пробуем новый тренд 2020 — челку кусочками. Это пряди, подстриженные гармошкой на вашем лбу. Плюс такой прически в том, что она открывает брови, а значит, привлекает внимание к глазам.

Брондирование

Брондирование делает ваши волосы максимально натуральными. Это особый вид окрашивания, который стоит между мелированием и колорированием. Мастер выбирает три очень похожи оттенка, а затем наносит их на пряди волос. При этом прокрашенная прядь не запечатывается в фольгу, а остается на открытом воздухе.

Непрофессионал подумает, что ваши волосы выгорели на солнце. На самом же деле, цвет просто станет более игривым, а пряди будут блестеть.

Влажная укладка

Влажная укладка смотрится стильно и делает образ аристократично-строгим. При этом подходит прическа на любую длину волос. Главное, чтобы у вас под рукой оказался гель, мусс, воск или солевой спрей.

Если у вас короткие волосы, наносите стайлинговое средство на всю длину. Делать это нужно сразу после душа, не дожидаясь, пока волосы высохнут.

Влажный эффект на длинных волосах лучше смотрится в районе макушки. Поэтому наносите стайлинг только у корней, оставив основную длину нетронутой.

Француженка

Стрижка «француженка» — самый подходящий вариант на лето. Про волосы можно забыть. Достаточно мыть их и оставлять сушиться под солнцем.

«Француженка» обязательно должна быть пушистой. Поэтому никакие средства для укладки использовать не нужно. Позвольте вашим волосам быть небрежными, а кончикам — завиваться в разные стороны.

Денежное окрашивание

Денежное окрашивание экономит ваши деньги. Основная масса волос остается нетронутой. А цвет меняется только на передних прядях. Вы как будто создаете светящуюся рамку вокруг лица, привлекая к нему дополнительное внимание.

Читать полностью

В 33 года Виктория дайнеко сохранила фигуру юной девушки. Нет ничего удивительного в том, что красотка обожает облегающие женственные наряды с разрезами и вырезами, которые подчеркивают ее роскошные формы. А принарядившись, Виктория устраивает пикантные фотосессии. В одной из последних она приняла образ роковой женщины, чем очень порадовала своих поклонников.

30.07.2020

Многие из нас помнят очаровательную красотку Милагрос из культового сериала «Дикий ангел» — кто же не мечтал иметь такие же роскошные локоны, зеленые глаза и стройные ножки? Наталья Орейро, сыгравшая дерзкую Милли, спустя 20 лет выглядит не хуже. Актриса снялась на берегу пруда в трогательной позе и потрясла поклонников своей естественной красотой и женственностью.

25.07.2020

На самоизоляции звезды явно заскучали без своей привычной деятельности и внимания поклонников. Так, Екатерина Климова, чтобы развлечь себя и зрителей сняла атмосферное видео в ванной. При этом выбрала весьма смелый образ.

21.07.2020

Главное в женщине не внешняя красота. А чувственность и внутренние переживания. И возраст тут ни при чем. Марина Зудина своим трогательным снимком в серых тонах показала, как даже в 54 можно выглядеть романтичной и юной. Поклонников восхитил ее необычный образ с комбинацией и рубашкой.

17.07.2020

Анна Семенович не только красивая и талантливая певица и актриса. Она также уверенная в себе, сильная и смелая женщина. Анна не побоялась выложить в Instagram домашний снимок, на котором позирует в халатике, с гулькой на макушке и совершенно без косметики. Поклонники оценили!

15.07.2020

Дождливая погода и затянувшаяся самоизоляция навевают на звезд меланхолию. Друг за другом знаменитости выкладывают черно-белые фото в романтическом настроении. Вот и Ани Лорак добавила на свою страницу в инстаграм снимок, на котором позирует у окна в длинном платье с высоким разрезом. Ножки просто загляденье!

12.07.2020

Яна Кошкина любит эпатировать публику провокационными яркими образами. Очевидно, Яна заскучала в четырех стенах без внимания поклонников и решила немного подразнить их. В этот раз она примерила роль соблазнительного чертенка в алом платье и с рожками. Получилось дерзко и даже немного слишком!

11.07.2020

Есть знаменитости, которые и в юности выглядят, как старички. Есть звезды, которые научились стареть красиво. А есть такие, которые вообще не стареют, и на 5-м десятке — краше, чем в молодости. Вот 10 феноменальных случаев, когда селебрети забыли о том, что такое возраст, и вопреки всем законам природы выглядят до неприличия хорошо.

03.07.2020

Лето наконец наступило, но самоизоляция еще не окончилась. Однако можно хотя бы мечтать о полноценном отдыхе на курорте и примерять новые купальники. Юлия Ковальчук так и сделала. 37-летняя певица нарядилась в модный купальник и устроила фотосессию на террасе с живописным видом. Получилось впечатляюще — такая фигура!

03.07.2020

error: Content is protected !!