47-летняя Дарья Повереннова показала фото с плоским животиком и раскрыла секрет стройности

На самоизоляции, когда заняться особенно нечем, легко предаться перееданию и располнеть. Дарья Повереннова показала пример, как можно выглядеть, даже если вам 40+ и вы заключены в четырех стенах. Плоский живот, отличная кожа, стройные ноги и макияж — отличная мотивация не расслабляться и стремиться к лучшему.

Как не полнеть и не вредить организму диетами — секреты Дарьи

«Раньше я худела варварскими способами», — признается актриса. Она много курила, голодала. Но вот от физических нагрузок отказывалась. Теперь все иначе. Дарья не курит уже 8 лет, выработала собственную систему питания и ежедневно старается пробегать 4 км.

@dpoverennova

При этом она рекомендует всем не делать стресс организму и начинать с малого. Сначала пробежки по 100 метров, затем постепенно больше и больше, без спешки и перегрузок. Как мы видим по фото знаменитости, это работает! Ведь Дарья очень часто показывает свои образы из спортзала, но при этом видны и фото из кухни с аппетитными вкусностями.

Очевидно, главное — умеренность и внутренний баланс. Да, и не забываем делать макияж и менять периодически свой имидж. Из шатенки стать платиновой блондинкой — это тоже круто!

@dpoverennova

 

@dpoverennova
@dpoverennova

 

@dpoverennova

 

@dpoverennova

Изящные формы и талия: 41-летняя Елена Подкаминская похудела после 3-х родов

Елена Подкаминская в феврале стала мамой в третий раз. О том, что актриса в интересном положении, почти никто не догадывался: Елена до последнего участвовала в съемках и вела активный образ жизни. Но не прошло и полугода после третьих родов, как она снова радует поклонников стройной фигурой.

Словно и не рожала — стройные бедра и тонкая талия

Известно, что после родов, да еще если вам 35+, худеть особенно сложно. Но Елена удалось на удивление быстро вернуть себе форму. На черно-белых снимках она позирует в узких джинсах с высокой талией и облегающей водолазке. Кажется, актриса стала еще стройнее, чем до рождения третьего ребенка.

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

«Я смогла застегнуть джинсы на талии!» — похвасталась она перед своими подписчиками.

Секрет стройности мамочки двух дочек и сына достаточно прост. Елена признает, что от природы склонна к худобе. Но, кроме того, с детства приучена родителями к раздельному питанию. После родов ежедневно по два часа она занималась йогой, а ее наставником и вдохновителем является ее собственный супруг. также вместе со старшей дочерью она занимается эстетической гимнастикой и растяжкой.

Вот вам мастер-класс, как сбросить лишнее к сезону отпусков и несколько мотивирующих фото стройняшки Подкаминской.

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official

 

@podkaminskaya_official
Читать полностью

5 вещей, которые женщина с хорошим вкусом носит с джинсами

Жаркое лето — это еще не повод забыть про любимую пару джинсов. Это тот элемент гардероба, который универсален вне сезона и времени. Не удивительно, ведь появились они более 170 лет назад! Это ли не повод найти свою идеальную модель? А если она у вас уже есть, вот 5 вещей в пару к джинсам, чтобы выглядеть стильно и нескучно этим летом.

Футболка — нестареющая классика

Есть комплекты на сезон, а есть — на века! Сочетание футболки с джинсами — это именно тот случай. Однотонные и с принтом, приталенные и с мужского плеча — магазины от масс-маркета до тяжелого люкса пестрят различными вариантами.

Футболку с джинсами любят даже самые именитые модницы: Кьяра Ферраньи, Джиджи Хадид, Селена Гомез и Марго Робби. А красавица Зои Кравиц — настоящий амбассадор этого комплекта.

При выборе футболки рекомендуем отдать предпочтение плотным натуральным материалам. Важно, чтобы она не просвечивала и сохраняла форму, а не висела как тряпочка. В тренде — футболки с принтами из любимых фильмов и сериалов прошлых лет, а также с логотипами культовых музыкальных групп.

Рубашка — элегантная практичность

Ничто так не собирает образ, как рубашка. А в паре с джинсами они органичны, как инь и ян. Этот вариант подойдет для офиса, встречи с подругами и даже свидания.

Лучшим выбором на лето станет рубашка из натуральных материалов: хлопка или льна. Не стоит переживать за то, что она помнётся. Летом 2020 это даже модно!

Кстати, джинсы + рубашка — это одно из любимых сочетаний Виктории Бэкхэм. А её чувству стиля мы не можем не доверять!

Топ с объемными плечами — тренд №1

Топ с рукавами-фонариками — настоящий хит этого лета. На подиуме его представили Alexander Wang, Richard Quinn и даже Louis Vuitton. В сочетании с джинсами он смотрится очень свежо и гораздо более нарядно, чем с футболкой.

На пике популярности топы с квадратным вырезом. С ним линия декольте выглядит очень женственно и изящно. Но будьте осторожны — рукава-фонарики могут смотреться инфантильно.

Топ с объемными рукавами примерила на себя актриса Американской истории ужасов Эмма Робертс. Нам кажется, получилось очень стильно.

Кеды на каждый день

Джинсы с кедами — удобное и стильное сочетание. Многим оно знакомо с детства. Помимо очевидных преимуществ в виде комфорта и простоты, кеды являются стильной альтернативой Ugly Sneakers.

Самая высокооплачиваемая модель в мире Кендалл Дженнер уже не раз появлялась перед репортерами в джинсах и кедах. Просто и стильно, согласны?

Кеды прекрасны в самых разных образах: со скинни-джинсами, «бойфрендами», кюлотами и бананами. Они интересно играют на контрасте с женственным верхом и лаконичны с простой футболкой. Огромный простор для модных экспериментов!

Босоножки — необычно и со вкусом

Элегантные босоножки на тонких ремешках с джинсами — это необычное, но очень стильное решение! В магазинах можно встретить самые разные варианты: на плоской подошве, широком каблуке или с киттен-хилл. Все они актуальны в этом сезоне.

Секрет столь удачного сочетания в контрасте. Женственное платье с изящными босоножками — это понятно и предсказуемо. А вот те же босоножки с повседневными джинсами — это смело и дерзко. Взгляните на образ современной иконы стиля Хайли Бибер. Необычно, правда?

Cтритстайл предлагает завязывать ремешки босоножек поверх джинсов. Безусловно, такой вариант понравится далеко не всем.

Джинсы — это действительно универсальная вещь в гардеробе. С ней можно придумать тысячу сочетаний и каждый день выглядеть по-новому.

А с чем любите носить джинсы вы?

Читать полностью

Елена Подкаминская в феврале стала мамой в третий раз. О том, что актриса в интересном положении, почти никто не догадывался: Елена до последнего участвовала в съемках и вела активный образ жизни. Но не прошло и полугода после третьих родов, как она снова радует поклонников стройной фигурой.

05.07.2020

Лето наконец наступило, но самоизоляция еще не окончилась. Однако можно хотя бы мечтать о полноценном отдыхе на курорте и примерять новые купальники. Юлия Ковальчук так и сделала. 37-летняя певица нарядилась в модный купальник и устроила фотосессию на террасе с живописным видом. Получилось впечатляюще — такая фигура!

03.07.2020

Есть знаменитости, которые и в юности выглядят, как старички. Есть звезды, которые научились стареть красиво. А есть такие, которые вообще не стареют, и на 5-м десятке — краше, чем в молодости. Вот 10 феноменальных случаев, когда селебрети забыли о том, что такое возраст, и вопреки всем законам природы выглядят до неприличия хорошо.

03.07.2020

Настя Каменских недавно отметила годовщину своего брака с Потапом. И в честь этого события выложила в своей ленте в Instagram серию свежих фото. Темноволосая красотка позирует в белом тотал луке и на шпильке. Почти что свадебный образ!

27.06.2020

И каждый раз было как-то не очень. У Натальи прекрасная фигура и красивые ноги, но не всегда у нее получается удачно подчеркнуть свои достоинства. То фасончик не тот, то обувь подвела, то слишком коротко. А то вообще не понятно, что это было и зачем вообще. Смотрим 7 самых неудачных образов Натальи Подольской в мини и шортах.

26.06.2020

Марина Зудина в последнее время заметно похудела и похорошела. Актриса не устает выкладывать в своей ленте новые и новые фото с неожиданными образами. Недавно она поделилась снимком, на котором позирует в эффектном кожаном платье с необычным декольте. А вы уверены, что сможете так же, когда вам будет за 50?

26.06.2020

Анастасия Решетникова восемь месяцев назад стала мамой. Однако беременность и роды ничуть не испортили формы модели. На днях она выложила в своей ленте серию фото. Анастасия позирует перед зеркалом в ванной в простом, но очень откровенном белом платье. Фигура, словно и не рожала!

24.06.2020

Ольга Бузова обожает шокировать публику неожиданными сменами имиджа. При этом никогда не угадаешь, в каком же образе она предстанет в следующий раз. На днях Оля отсняла новый выпуск телешоу «Дом-2». и выбрала для съемок весьма эксцентричный образ.

21.06.2020

На самоизоляции легко расслабиться и потерять форму. Но Алсу своим примером мотивирует заниматься спортом и сохранять прекрасную фигуру. Певица выложила в своей ленте фото, на которых позирует в спортивном образе, без макияжа и с гантелями в руках. «Мне кажется, что я никогда не была в такой форме!» — призналась звезда.

19.06.2020

error: Content is protected !!