8 главных ошибок в летнем уходе за кожей, о котором мы не думаем в молодости, а потом жалеем в старости

Летом нужен особенный уход за кожей, чтобы защитить ее от солнца и, как следствие  — от появления пигментных пятен и обезвоживания. Поэтому самое время адаптировать свой ежедневный уход под жаркий сезон. Вот 8 главных ошибок в летнем уходе за кожей, которые допускает почти каждая вторая из нас. И да, о них мало кто думает в молодости, но потом жалеет в старости.

1. Не используете крем с SPF

Все мы замечали, что загар теряется в течении месяца после отпуска. А все потому, что процессы клеточного обновления кожи проходят без сбоев. Как только они замедляются, то запускается процесс фотостарения. Он, в свою очередь, вызывает гиперпигментацию и преждевременные морщины. В зоне риска находятся люди со светлой кожей, любители соляриев и девушки/женщины в период гормональных изменений.

Чтобы избежать фотостарения, избегайте солнечных лучей в то время, когда они особенно активны (с 11:00 до 16:00) и используйте крема с SPF-защитой.

При выборе учитывайте ваш тип кожи и подбирайте максимально комфортную формулу и текстуру. Если чувствительная и сухая кожа — обратите внимание на средства без искусственных отдушек, а а если жирная — без масел. Также важно знать, что бледнокожим людям необходима защита не ниже SPF 35, светлокожим — SPF 25-35, а смуглым — от SPF 15.

Помните, что уже через час после нанесения солнцезащитный крем теряет свою эффективность примерно наполовину, а через три часа — и вовсе перестает действовать, поэтому обновляйте его.

2. Не защищаете губы

Хоть кожа губ и не обгорает в привычном понимании этого слова, она также подвержена вредному воздействию ультрафиолета. Обычные блески для губ только еще больше притягивают солнечные лучи, так что мы советуем использовать помаду, содержащую не менее 15 SPF. Например, оттеночный бальзам для губ Kiehl’s, стик для губ La Roche-Posay или стик для чувствительных зон Vichy.

3. Делаете эпиляцию не аккуратно

Чтобы не было раздражения проводите эпиляцию только на предварительно распаренную кожу. Кроме того, волосы нужно удалять заранее. Так, депиляцию проводят за день-два до отпуска, а лазерную эпиляцию — за 10 дней. Это поможет избежать травмирования кожи не только солнечными лучами, но и, например, песком на пляже.

И лучше отказаться от водных процедур на сутки, чтобы снизить риск появления воспалений и красных точек.

4. Не адаптируете уход к лету

С повышением температуры за окном растет активность сальных желез. Чтобы поры не закупоривались, очищайте кожу два раза в день. При комбинированной коже мы советуем использовать лосьоны или эмульсии — они помогут не пересушить и без того сухие участки. Жирную кожу лучше очищать гелями и пенками. Главное — не делать это “до скрипа”, иначе вы наоборот спровоцируете повышенную работу сальных желез.

Для нормальной кожи достаточно использование геля с менее плотной текстурой, чем зимой или осенью. А для чувствительной и сухой кожи отличным вариантом станут муссы.

Помните, что очищение и демакияж кожи — это не одно и тоже. Поэтому, к очищению приступайте только после того, как удалили весь макияж. Полезно также будет раз в неделю делать увлажняющую маску. Умываться следует водой комнатной температуры, это защитит от сужения и расширения сосудов.

5. Забываете о регулярном увлажнении

Сезон кондиционеров и жары негативно сказывается на водном балансе кожи. В итоге мы, после активного загара, ощущаем стянутость и видим нежелательные морщинки.

Обязательно ежедневно используйте увлажняющий крем с легкой текстурой. Для жирной кожи отлично подойдут гели и флюиды с матирующим эффектом. При комбинированной выбирайте легкие крема, а при сухой коже — эмульсии с натуральными маслами.

И, конечно же, не забывайте про заветные 1,5-2 литра воды в день, особенно если занимаетесь спортом или любыми другими физическими нагрузками.

6. Не меняете косметические средства

Проблема любого макияжа в жару — высокая вероятность того, что он “поплывет”.

Чтобы этого избежать, выбирайте средства с легкой текстурой. Например, BB-крем вместо плотной тональной основы. А если столбик термометра поднимается выше +30 ограничьтесь минеральной пудрой.

7. Не меняете привычный шампунь

Не забудьте позаботиться о волосах. Ведь уход за ними летом и осенью или зимой кардинально отличается. В жару они не требуют интенсивного питания и восстановления, зато будут благодарны вам за шампуни с эффектом придания свежести.

Вы также можете делать увлажняющие маски и использовать спреи и масла с SPF. Помните о том, что не следует сушить только что вымытые волосы. В качестве прически советуем выбирать высокие гульки и хвосты. Так волосы будут меньше пачкаться, а вы будете чувствовать себя более комфортно в жаркую погоду.

8. Забываете про хорошие солнцезащитные очки

Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, ни один крем для этой области не содержит защиты от солнца. Поэтому единственной действенной защитой от солнца становятся очки.

Главное — убедитесь, что линзы не просто темные, а с защитой от УФ-лучей.

Сделайте применение этих способов ухода за собой привычкой. И ваша кожа отблагодарит вас здоровым сиянием и ровным загаром на зависть окружающим.