24.09.2019
1656

70-летняя бабуля из Италии выглядит на 30. В чем ее секрет?

Итальянке Норме Уильямс впору рекламировать молодильные яблочки. Ведь, узнав ее реальный возраст, у многих пропадает дар речи. Вот и нам было сложно поверить в то, что этой красивой и супер-стройной даме уже… целых 70 лет! Она не сидит на диетах и с удовольствием пьет красное вино. Секрет ее молодости кроется в другом – мотаем на ус, чтобы в 70 тоже выглядеть на все 30!

Жизнь, как праздник

Норма родилась в Британии, но после замужества решила переехать в жаркую Италию. Она занялась бизнесом по аренде жилья, которым успешно управляет по сей день. Норма не спешит на пенсию, ведь она не только прекрасно выглядит в свои 70, но и может похвастаться «железным здоровьем».

Все удивляются, узнав возраст этой потрясающей сеньоры, и не верят, что ей уже давно не 20. Норма выглядит, как девочка, от макушки до пяток — она невероятно стройная и подтянутая.

Так, в чем же секрет вечной молодости этой леди? Оказывается, Норму выручает не хорошая наследственность, а усердный труд над своей внешностью. Она обожает фитнес, танцы, долгие пешие прогулки и никогда не упускает возможности сделать свое тело еще лучше.

«Главное — быть подтянутой. Вы можете оставаться в хорошей форме, даже если у вас далеко не модельные параметры. Очень важно сохранить свое тело здоровым — работать над собой с юных лет и не останавливаться» — рассказала необычная сеньора.

Никаких диет!

Супер-стройная Норма не признает диет. Наоборот, она любит вкусно поесть, а также частенько балует себя хорошим вином. Норма рассказала, из чего состоит ее ежедневный рацион.

  • На завтрак она готовит себе 2 порции капучино и ест сладкую выпечку. Затем может сделать небольшой перекус апельсином, бананом или яблоком.

Обедает Норма отварным мясом или рыбой с овощным гарниром. Она обожает блюда из фасоли, брокколи, томатов и сладкого перца.

А вот на ужин Норма часто балует себя цельнозерновыми спагетти с овощами, щедро заправленными оливковым маслом.

Итак, выделим главные секреты вечной молодости этой потрясающей сеньоры, чтобы в 70 тоже выглядеть на 20:

  • Спорт, фитнес и прогулки на свежем воздухе в любом возрасте. Не лениться, а заниматься регулярно.
  • Правильное питание — налегаем на белковые продукты, морскую рыбу, мясо птицы, овощи и фрукты.
  • Любимая работа, путешествия и общение с позитивными людьми.

И, конечно же, важно не забывать радоваться каждому прожитому дню. Посмотрите на Норму — она не выходит из дома без лучезарной улыбки!


Наконец-то босоножки дождались своего звездного часа. Рыбацкие сандалии, массивная платформа и гладиаторская обувь сегодня — самый трендовый тренд. Но чтобы выглядеть модно, совсем не обязательно бежать за ними в магазин. Достаточно лишь провести ревизию прошлогодних покупок. Потому что есть модели, которые продолжают оставаться актуальными из сезона в сезон. Рассказываем о 4 базовых босоножках, модных вчера, сегодня и завтра.

22.06.2022

Модная индустрия не стоит на месте, а это значит — долой стереотипы на тему возраста! После 40 лет можно смело примерять тренды, от которых в восторге юные модницы. Разве что стоит более вдумчиво вписывать их в стильный, современный образ. Мы внимательно изучили образы женщин с чувством стиля и готовы рассказать о 4 якобы молодежных вещах, которые запросто может надеть дама после 40.

19.06.2022

Идеальная кожа лица азиаток без единого пигментного пятнышка — частый предмет зависти славянских женщин. Действительно, восточным женщинам больше повезло с генетикой и в зрелом возрасте их легко можно спутать с молодой девушкой. Но дело не только в ДНК — грамотный уход японок и кореянок играет немалую роль в предотвращении старения кожи. Представляем подборку из пяти азиатских средств для молодости от Ксении Вебер, косметолога-эстетиста и «эксперта идеальной кожи Intercharm 2020».

19.06.2022

Выбор парфюма — дело тонкое: кто-то без ума от цветочных композиций, кому-то по душе сладкие ароматы, а другие души не чают в цитрусах всех пород и мастей. Обратите внимание, перечисленные ароматы ассоциируются у всех нас со свежестью, нежностью, молодостью и красотой. А ведь есть и такие парфюмы, которые своими нотами могут добавить женщине возраста. Предлагаем разобрать четверку женских ароматов, которые окружающие часто называют ароматом «бабушкиного сундука».

15.06.2022

Она выручит и когда «ну совсем нечего надеть», и когда «ну никак не могу выбрать». Украсит и вечерний, и деловой наряд. Потому что в ней — сила базы. Речь — про обычную рубашку. Или не совсем обычную? Вот 5 вариантов на лето, в которых легко выглядеть по последней моде.

14.06.2022

С наступлением лета гардероб даже самой стильной дамы требует срочной ревизии! Ведь тенденции в мире моды постоянно меняются, а это значит, среди актуальных вещей может затаиться та, с которой пора распрощаться. Чтобы встретить летний сезон стильно и красиво, предлагаем ознакомиться с 5 вещами, которые выглядят устарело в 2022 году.

12.06.2022

Пару месяцев назад мир перевернулся с ног на голову, и это отразилось буквально на всех аспектах нашей жизни. Не будем долго разводить полемику, и сразу перейдем к сути: многие известные бренды косметики больше не встретишь на полках российских магазинов. А те, что встретишь, не захочешь покупать втридорога. Нужно искать решение проблемы. И мы его нашли. Представляем подборку из пяти бюджетных брендов косметики от косметолога-эстетиста и косметического обозревателя Ксении Вебер.

11.06.2022
">

Босоножки — главная обувь наступающих летних деньков. Но чтобы выглядеть в них действительно стильно, важно шагать в ногу со временем. Например, вот эти 6 пар в наступающем сезоне лучше не надевать. Потому что они — гарант дурного вкуса и стопроцентный антитренд.

07.06.2022

Самая главная футболка в шкафу женщины любого возраста — белая, и без вариантов. Это, конечно, да, но не стоит забывать, что помимо нее, есть еще несколько вариантов, которые можно и нужно носить женщинам за 40. Сегодня поговорим о них.

05.06.2022

error: Content is protected !!