24.09.2019
1408

70-летняя бабуля из Италии выглядит на 30. В чем ее секрет?

Итальянке Норме Уильямс впору рекламировать молодильные яблочки. Ведь, узнав ее реальный возраст, у многих пропадает дар речи. Вот и нам было сложно поверить в то, что этой красивой и супер-стройной даме уже… целых 70 лет! Она не сидит на диетах и с удовольствием пьет красное вино. Секрет ее молодости кроется в другом – мотаем на ус, чтобы в 70 тоже выглядеть на все 30!

Жизнь, как праздник

Норма родилась в Британии, но после замужества решила переехать в жаркую Италию. Она занялась бизнесом по аренде жилья, которым успешно управляет по сей день. Норма не спешит на пенсию, ведь она не только прекрасно выглядит в свои 70, но и может похвастаться «железным здоровьем».

Все удивляются, узнав возраст этой потрясающей сеньоры, и не верят, что ей уже давно не 20. Норма выглядит, как девочка, от макушки до пяток — она невероятно стройная и подтянутая.

Так, в чем же секрет вечной молодости этой леди? Оказывается, Норму выручает не хорошая наследственность, а усердный труд над своей внешностью. Она обожает фитнес, танцы, долгие пешие прогулки и никогда не упускает возможности сделать свое тело еще лучше.

«Главное — быть подтянутой. Вы можете оставаться в хорошей форме, даже если у вас далеко не модельные параметры. Очень важно сохранить свое тело здоровым — работать над собой с юных лет и не останавливаться» — рассказала необычная сеньора.

Никаких диет!

Супер-стройная Норма не признает диет. Наоборот, она любит вкусно поесть, а также частенько балует себя хорошим вином. Норма рассказала, из чего состоит ее ежедневный рацион.

  • На завтрак она готовит себе 2 порции капучино и ест сладкую выпечку. Затем может сделать небольшой перекус апельсином, бананом или яблоком.

Обедает Норма отварным мясом или рыбой с овощным гарниром. Она обожает блюда из фасоли, брокколи, томатов и сладкого перца.

А вот на ужин Норма часто балует себя цельнозерновыми спагетти с овощами, щедро заправленными оливковым маслом.

Итак, выделим главные секреты вечной молодости этой потрясающей сеньоры, чтобы в 70 тоже выглядеть на 20:

  • Спорт, фитнес и прогулки на свежем воздухе в любом возрасте. Не лениться, а заниматься регулярно.
  • Правильное питание — налегаем на белковые продукты, морскую рыбу, мясо птицы, овощи и фрукты.
  • Любимая работа, путешествия и общение с позитивными людьми.

И, конечно же, важно не забывать радоваться каждому прожитому дню. Посмотрите на Норму — она не выходит из дома без лучезарной улыбки!


Кроссовки сегодня — обувь культовая. Потому что они и в пир, и в мир. Мы привыкли к их практичности и уже не вспоминаем, что раньше надевали исключительно в спортзал. И с удовольствием носим не только с джинсами, но и с юбками, платьями и даже с классическими брюками. Но они, как и любая другая обувь, подвластны трендам. Вот 6 признаков, что ваши кроссовки устарели и им срочно нужна замена.

14.05.2022

Нередко оттенок помады играет ключевую роль в макияже. Так неграмотный выбор цвета может уменьшить ваши губы, подчеркнуть их несовершенства и придать лицу более возрастной вид. Зато правильная помада способна омолодить женщину в считанные минуты. Какие оттенки помад должны поселиться в вашей косметичке навсегда, разбираем вместе с профессиональным визажистом и директором Московского клуба визажистов «Форум» Наталией Черкасской.

15.05.2022

«Сделано в России». Эта надпись не останавливает многих голливудских модниц. Какие известные во всем мире женщины носят одежду российских брендов? О них расскажем далее.

13.05.2022

План под кодовым названием «начать худеть с понедельника» с треском провалился, на спортзал, как обычно, категорически не хватает ни сил, ни времени, а лето уже близко. Возможно ли срочно похудеть к его началу? Визуально — вполне, если правильно скомпановать свой гардероб. Рассказываем про 10 приемов стройности, которые реально работают.

10.05.2022

Лето диктует свои правила в нашем гардеробе. Убрать подальше все теплое, положить поближе все модное и легкое, выбросить все старое и ненужное. Кстати, последнее занятие не стоит откладывать в долгий ящик. Вот 6 вещей, которые выдают устаревший вкус.

08.05.2022

Если одеждой можно легко скорректировать силуэт, то за рост «отвечает» правильно подобранная обувь. Например, эти 5 пар заметно укорачивают ноги и делают образ массивным и приземленным. И даже каблук иногда оказывается бессилен.

07.05.2022

Летняя одежда предполагает максимальную открытость. И у многих возникает вопрос, как при этом спрятать проблемные зоны. Например, полные руки. Ведь провести жаркие дни в балахонах с длинным рукавом — так себе перспектива. Рассказываем про 7 легких вещей, которые помогут с правилами маскировки.

06.05.2022
">

Когда нет вкуса, деньги не помогут. Эту простую истину доказывают некоторые отечественные звезды, которым удалось удивить публику своими безвкусными нарядами. Ниже покажем те, которые вызвали слишком много вопросов.

01.05.2022

Кроссовки — уже далеко не только про спортзал. Потому что за последние годы они успели покорить не только вечерний, но и деловой гардероб. А еще они не только про юных девчонок. Потому что на зрелых женщинах смотрятся не менее элегантно и эффектно. Главное, найти свою пару. Рассказываем про модные сегодня варианты, которые идеально впишутся в стиль женщин за 40.

29.04.2022

error: Content is protected !!