5 правил красоты, как после 40 лет выглядеть «как девушка», а не как «бабушка»

Самая большая женская проблема — быть женщиной. Мы должны постоянно поддерживать этот статус. В молодости обливаемся тональным, чтобы никто не заметил наши прыщи. Становимся чуть старше, и вот уже нужно бороться с морщинами. Этим капризным линиям на нашем лице мало здорового питания и спорта. Такими простыми лайфхаками их больше не проймешь. Что ж, будем хитрее.

Умывание кубиками льда

Лед летом незаменим. Кто бы мог подумать, что у какой-то замороженной воды так много применений. Мы добавляем его в напитки, чтобы охладиться. Мечтаем о ледяной ванне, когда личный термометр шалит и показывает больше +35. Еще один лайфхак — криотерапия. Это процедура, которая с легкостью омолодит вас на 5 лет.

Научно доказано, что холод  полезен для нашей кожи. Благодаря нему улучшается циркуляция крови, а вслед за этим розовеет цвет лица, сужаются поры и исчезают припухлости. Чтобы дополнительно увлажнить кожу, можно добавить в смесь сливки. А если хотите повысить тонус лица, то поэкспериментируйте с кофейными кубиками.

Массаж сухой щеткой

Такой массаж легко делать самой в домашних условиях. Понадобится только сухая щетка и 5 минут свободного времени. Проводим щеткой по линиям движения лимфы. Ноги, руки и спину растираем снизу вверх, живот и ягодицы — по часовой стрелке. Грудь не трогаем. С помощью массажа улучшается кровообращение, а значит кожа становится более упругой. Нет дряблому телу после 40!

Бодрое утро с витамином С

Абсолютная правда — витамин С бодрит лучше любого кофе. Не зря же его пьют при простуде. Вы можете начать свое утро с апельсинового фреша или же с молодящей сыворотки.

Витамин С в косметике очень эффективен. Он улучшает цвет лица, борется с ненавистными морщинками и заставляет кожу светиться изнутри. Если вы новичок, то советуем вам начать с низких концентраций. Попробуйте для начала около 3%. Затем можете увеличивать до 10%.

Ретинол на ночь

Ретинол после 40 должен стать лучшим другом женщины. Простыми словами, это витамин А в косметике. Благодаря ему кожа быстрее производит коллаген, а значит становится более упругой. Если у вас есть сыворотка с ретинолом, то о брылях можно не беспокоиться. Или, по крайней мере, не сейчас.

Поиграем с солнцем в прятки?

Лучшего друга мы уже определили, теперь настало время врага. После 40 мы не дружим с солнцем! Из-за него у женщины могут появиться возрастные пятна. Морщинок станет больше. А кожа окончательно высохнет и превратится в курагу.

С возрастом в нашем организме вырабатывается меньше гиалоурановой кислоты. Это вещество, которое притягивает влагу и отвечает за увлажненность кожи. А тут еще и солнце постарается. Поэтому с этим товарищем мы играем в прятки. SPF используем, про пляж забываем.