08.06.2020
912

47-летняя Дарья Повереннова показала фото с плоским животиком и раскрыла секрет стройности

На самоизоляции, когда заняться особенно нечем, легко предаться перееданию и располнеть. Дарья Повереннова показала пример, как можно выглядеть, даже если вам 40+ и вы заключены в четырех стенах. Плоский живот, отличная кожа, стройные ноги и макияж — отличная мотивация не расслабляться и стремиться к лучшему.

[adsp-pro-4]

Как не полнеть и не вредить организму диетами — секреты Дарьи

«Раньше я худела варварскими способами», — признается актриса. Она много курила, голодала. Но вот от физических нагрузок отказывалась. Теперь все иначе. Дарья не курит уже 8 лет, выработала собственную систему питания и ежедневно старается пробегать 4 км.

@dpoverennova

При этом она рекомендует всем не делать стресс организму и начинать с малого. Сначала пробежки по 100 метров, затем постепенно больше и больше, без спешки и перегрузок. Как мы видим по фото знаменитости, это работает! Ведь Дарья очень часто показывает свои образы из спортзала, но при этом видны и фото из кухни с аппетитными вкусностями.

Очевидно, главное — умеренность и внутренний баланс. Да, и не забываем делать макияж и менять периодически свой имидж. Из шатенки стать платиновой блондинкой — это тоже круто!

@dpoverennova

 

@dpoverennova
@dpoverennova

 

@dpoverennova

 

@dpoverennova
[adsp-pro-5]
Читайте также

Недавно разбирала зимние вещи с мамой — и поймала себя на мысли: у нее хороший вкус, но некоторые ее любимые вещи, которые она считает «классикой на века», на самом деле добавляют ей лет.И проблема не в том, что они вышли из моды. Вовсе нет.Проблема в том, что сама мода сделала шаг вперед, и изменились нюансы: посадка брюк стала выше, крой жакета — свободнее, а фактура свитера — лаконичнее.

07.11.2025

Где найти тот самый идеальный свитер?Знаю-знаю, задача со звездочкой. Чтобы он и грел, и не превращал в бесформенное нечто, и стройнил, и был в тренде… Голова кругом!Спокойно, без паники.

04.09.2025

Неужели можно носить пуховик… неправильно? Да, многие так делают.Казалось бы, испортить пуховик — самую универсальную из всех универсальных вещей — задачка со звездочкой. Ну, то есть почти нереально.Сейчас постараюсь вас убедить в обратном. Насчитала минимум 13 сочетаний, которые легко испортят зимний образ. Вот так носить пуховик НЕ модно и НЕ стильно.

20.01.2025

Какой модный дом отрекся от своего изделия на Ким и почему звезда вышла в костюме химзащиты.Девушка-скандал, чей каждый выход обсуждается в прессе. К ее стилю невозможно относится ровно — или обожать, или критиковать.Лично я уважаю ее за то, что она не боится экспериментировать. В конце концов, мода — это игра… И кто, как не Ким, знает, как в нее играть?Собрала 12 нарядов Ким Кардашьян, которые вызывают самые разные эмоции, но только не желание их повторить.

14.01.2025

Кому змеиный принт принесет удачу, а кому — лучше обходить его стороной.«Звездная наука» — уже не то наивное развлечение за чашечкой кофе, которым считалась раньше. Сейчас она влияет на психологию, бьюти-индустрию и даже моду. Конечно, звезды не скажут прямым текстом, что вам носить, но точно укажут дорогу к гармоничному наряду.Вот прогноз по стилю для каждого знака Зодиака — так можно открыть в себе неожиданные грани и здорово поднять настроение. Так что, поехали!

14.01.2025

Кто сказал, что юбки зимой неудобно? Сейчас я вам докажу обратное.Кажется, что юбки в холодное время года отходят на второй план. Мы чаще носим брюки и джинсы, но ведь все легко изменить. Ловите 13 трендовых моделей, которые выведут ваш стиль, но новый уровень. И добавят этой зиме элегантности и женственности.

12.01.2025
">

Устали от Chanel, Valentino и прочих заезженных брендов? Добро пожаловать в арабскую сказку!Наконец-то добралась до просмотра недели моды в Саудовской Аравии. Рассмотрела все и осталась под глубоким впечатлением. Национальный колорит Ближнего Востока на современный манер — это невероятно красиво.Все стереотипы, какие были у меня насчет арабских дизайнеров, рассеялись как дым. А столько красоты сегодня сложно увидеть на других известных неделях мод.Самое интересное сейчас покажу ?

05.01.2025

Носить шубу в 50 — предсказуемо, а пуховик — стильно, удобно и небанально.Знаю по опыту, что многие женщины за 50+ обходят пуховики стороной. Мол, это удел молодежи, не «по возрасту» и все такое. Но, девочки, на дворе 2025! И пуховик — это уже не про «как-нибудь согреться», а про стиль, комфорт и свободу быть собой.Ловите 10 готовых образов с пуховиком для красоты и женственности. Если вам за 50, то советую носить вот так.Они не только согреют, но и заставят соседку по подъезду спросить: «А где купила?». От классики вроде бежевого с ярким шарфом — до дерзкого розового, который, поверьте, идет ВСЕМ. Никаких «бабушкиных» вариантов!

02.01.2025