Берегите ножки: 5 моделей обуви, которые вредят здоровью
1. Кеды и вэны
Этот вид обуви представляет из себя тапочки из ткани на резиновой подошве. На ноге они крепятся при помощи шнуровки, либо же без нее. Основной недостаток этой обуви – отсутствие рельефа колодки и абсолютно плоская подошва. Да, она удобна, но из-за отсутствия колодки и каблучка подошва не амортизирует удар пятки о землю при ходьбе, вследствие чего, ваш позвоночник получает микротравму при каждом вашем шаге.
Так как колодка отсутствует, стопа не фиксируется и ваши мышцы находятся в постоянном напряжении, что может привести к растяжениям мышц и другим травмам. К тому же вес в такой обуви распределяется неправильно, что приводит к болям в ногах и деформациям стоп, в частности появлению «косточек».
2. Угги
Угги представляют собой мягкие сапоги, как правило из настоящей или искусственной замши. Они так же на абсолютно плоской подошве. Голенище у этих сапог очень широкое, а колодка снова отсутствует. Все минусы кед и вэнов распространяются и на угги. Но у них есть и еще ряд минусов. Так как угги довольно широкие, они частенько начинают сползать и соскакивать в ноги, приводя к дополнительному напряжению ноги, чтобы модница не потеряла сапожки, что в свою очередь приводит к травмам мышц ноги.
3. Вязаные сапожки
Все эти минусы можно отнести и к летнему варианту угг- вязаным сапожкам. Только к ним добавляется еще попадание пыли и возможность заражения различными кожными заболеваниями.
4. Балетки
Это тряпичные или кожаные тапочки на плоской подошве. Очень легкие, очень удобные, очень красивые и очень опасные. Пожалуй, это самая опасная обувь из всех перечисленных.
Подошва у балеток обычно очень-очень тонкая, и при ходьбе ощущается каждая неровность дороги, что сразу же сказывается на ваших ножках. Ну, про плоскую подошву объяснять уже ничего не надо.
В добавок к этому, у балеток отсутствуют шнурки, резинки или ремешочки, которые могли бы помочь этой красоте держаться на ножках.
5. Туфли на высоком каблуке
Антиподом всего перечисленного являются туфли на высоком каблуке. Колодка у них есть и подошва не плоская, но менее опасной эта обувь не является. Нынешние дизайнеры придумывают туфли поистине на головокружительных каблуках. Нередко к этим каблукам прилагается еще и платформа. Вся эта конструкция является потенциально опасной.
Во-первых, такая обувь очень неустойчива и в ней запросто можно подвернуть ногу.
Во-вторых, это дополнительная нагрузка, травмирующая мышцы ног. Ношение высоких каблуков приводит к отекам и болезням вен. Опять же в этой обуви вес тела распределяется на стопу неравномерно, что приводит к деформации стопы.
