21.07.2018
893

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Загорать много и часто – вредно. И это уже не просто предположение бабушек у подъезда, а научно доказанный факт. Но золотистая кожа выглядит привлекательно – обмануть визуальное восприятие практически невозможно, как ни старайся. Поэтому приходится балансировать, что называется, на грани. Как превратить поход на пляж в радостное событие и получить от солнечных лучей хорошее настроение, а не массу проблем, читайте ниже.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Начните с очищения

Не сочтите за нудность, но подготовка – важный этап на пути к ровному загорелому цвету кожи, поэтому пренебрегать им уж точно не стоит. И заняться этим лучше дома, непосредственно перед отъездом. Очистить кожу помогут гели и скрабы с отшелушивающим эффектом. Так загар ляжет ровнее и продержится дольше. И, кстати, не забудьте про депиляцию – ее следует проводить и вовсе дней за 5-7 до предполагаемого путешествия.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Не отказывайтесь от защиты

Купите солнцезащитный крем, а желательно два. Пусть один будет с высоким уровнем защиты, а другой – со средним. В первые дни отпуска пользуйтесь только тем, у которого SPF коэффициент в районе 50. Позже – переходите на 15-20. Только не думайте, что раз его нанесли на кожу – и можете жариться сколько угодно. Такие мысли – прямой путь не только к перегреву, но и болезням кожи. Обновляйте покрытие как можно чаще. И помните: работать средства начинают только после впитывания, поэтому желательны минут за 20-30 до похода на пляж. Кстати, если у вас остался прошлогодний вскрытый тюбик или флакон, можете смело его выбросить и не экспериментировать: толку все равно не будет, а ожог заработаете.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Больше пейте и меньше ешьте

Конечно, это вовсе не значит, что придется сесть на жесткую диету и «питаться» одной водой. Но палящее солнце в любом случае – стресс для организма в целом, который ему приходится перебарывать. А тут еще переизбыток питания! Получается работа на износ. Поэтому не наедайтесь перед походом на побережье и всегда берите с собой воду. Отлично подойдут обычная минералка без газа, зеленый чай и натуральные соки.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Выбирайте время

И не надо, сойдя с трапа самолета, немедленно бежать на пляж, чтобы заснуть на шезлонге. Таких примеров, когда первый день портит весь отпуск целиком, предостаточно. Лучшие часы для принятия солнечных ванн – до полудня или ближе к вечеру. Все остальное время желательно провести под навесом, чтобы не получить солнечный или тепловой удар. Поверьте, в тени можно тоже загорать – как бы странно это ни звучало.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Витаминизируйтесь

Обязательно ешьте овощи и фрукты, особенно те, что содержат витамин C: он помогает защищать кожу от ультрафиолета. И не забывайте про старый добрый способ с морковным соком – он действительно работает.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Не торопитесь

Даже в безопасные периоды времени загорать нужно дозировано. Не бросайтесь в омут с головой – вы же не на 3 дня на курорт приехали. Начинайте с 10-15-минутных сеансов, постепенно увеличивая время. Опять же: больше часа печься на солнце – непростительная ошибка.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Не забывайте про увлажнение

Опрыскивайте себя из пульверизатора или чаще купайтесь. Вода не только увлажняет кожу, но и притягивает солнечные лучи. Но делать это надо на солнцезащитный крем, а не вместо него.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Помогайте грамотно

Кефир или сметана для облегчения симптомов ожога – не больше, чем миф. Мало того, что не помогут, так еще и потом отмываться будет проблематично – с травмированной кожей-то. Лучше купите в аптеке специальные средства с пантенолом . Они обладают противовоспалительным эффектом, восстанавливают липидный слой, глубоко проникают в кожу и регенерируют ее.

8 правил красивого загара, о которых вы должны узнать, пока лето еще не закончилось

Эти 8 нехитрых способов помогут вам загореть красиво и без вреда для кожи и организма в целом. И пусть солнце в отпуске станет вашим другом, а не перейдет в статус врага.


Женщинам за 40 часто навязывают ограничения в одежде. Под запрет попадают мини юбки, яркие цвета и любая попытка выделиться из толпы. Однако есть 5 вещей, которые не идут женщинам в любом возрасте: хоть в 20, хоть в 50. Рассказываем.

22.03.2023

Мода живет и развивается по своим особым законам. Так, буквально за пару модных сезонов мы полностью перешли от эпохи матового макияжа — к сияющему no-makeup makeup, который не устают применять визажисты с громкими именами. В 2023 естественный макияж остается любимцем fashion-мейкаперов. Однако в этом модном сезоне мастера привнесли в него интересную новинку — акцент на румянце.

27.03.2023

Весна — пора новых начинаний и свершений. Поэтому на любой встрече и при любых обстоятельствах нужно выглядеть неотразимо. Лучшие помощники девушкам в этом — нет, не бриллианты, а элегантные пальто. В этой верхней одежде вы свернете горы и будете в центре внимания ближайшие месяцы.

21.03.2023

Еще совсем недавно эти вещи не носили. Они считались абсолютными антитрендами из далекого прошлого и символом безвкусицы. А сегодня вновь возвращаются на подиумы и стритстайл, становясь буквально настоящими мастхэвами каждой модницы. Итак 5 вещей, которые еще вчера моветон, а сегодня — стиль.

24.03.2023

С наступлением по-настоящему теплых дней пальто и пуховики уступают место легким курткам, кожанкам и тренчам. И самое время проверить, органично ли они вписываются в весенние образы. Вот 5 табу в таких сочетаниях, которые еще не поздно исправить.

25.03.2023

Устаревшие советы о том, как выглядеть «дорого», зачастую работают с точностью наоборот. И на выходе мы получаем безвкусный, скучный или нелепый наряд, что никак не ассоциируется с образом роскошной дамы. Рассказываем про 5 ошибок женщин, которые пытаются выглядеть дорого, но получают обратный эффект.

26.03.2023

Когда заходит вопрос о цветовых предпочтениях в формате плюс-сайз, многие предпочитают обходиться темной палитрой. Особенно, если речь идет о женщинах за 50. Дескать, полноту скрывает, отлично маскирует недостатки и в глаза не бросается. На самом деле, все с точностью до наоборот! Потому что мрачная гамма существенно старит и частенько делает фигуру еще более объемной. Но выход есть. И он — в цвете. Предлагаем рассмотреть 5 сочетаний, которые отлично поднимут настроение и прекрасно впишутся в формат солнечных весенних деньков девушек с формами.

27.03.2023
">

Мы так долго ждали эту весну, что просто не имеем права выглядеть скованно и уныло. Встречаем теплые деньки в изящных и открытых нарядах, демонстрирующих шарм и женственность. Берем пример со звезд: 4 юбки, в которых фигура выглядит просто бомбически. А не купить ли себе одну из них? Спойлер: да, и без вариантов!

18.03.2023

Весна — это романтика и женственность. А значит, пора доставать из шкафов легкие платья, которые уже заждались своего звездного часа. И ни лишние килограммы, ни возраст не должны стать для этого помехой. Вот 5 моделей, которые покажут всю красоту полных женщин за 40.

17.03.2023

error: Content is protected !!